Коли грошей немає, а до зарплати далеко: нереально смачні котлети без грама м’яса! Так ви ще не готували

Розглядаємо простий та швидкий рецепт на обід або вечерю, який сподобається як дорослим, так і дітям. Про приготування крок за кроком — читайте нижче.

Відмінні котлети до будь-якого гарніру готуються максимально швидко, а виходять апетитними та дуже смачними. Для приготування знадобляться кілька доступних інгредієнтів, які точно знайдуться на вашій кухні.

Продукти

  • Гречана крупа – 320 г
  • Вода – 500 мл
  • Яйця – 3 шт.
  • Цибуля ріпчаста – 1 шт.
  • Морква – 1 шт.
  • Сметана – 4 ст. ложки
  • Часник – 3 зубчики
  • Сіль, перець – до смаку
  • Спеції – до смаку
  • Сухарі для панірування

Для соусу

  • Болгарський перець – 0.5 шт.
  • Часник – 3 зубчики
  • Сметана – 3-4 ст. ложки
  • Майонезний соус – 3 ст. ложки
  • Зелень кропу – до смаку
  • Рослинна олія для смаження
Нереально смачні котлети без грама м'яса
Нереально смачні котлети без грама м’яса

Покроковий рецепт

  1. Промити гречану крупу під проточною водою та перекласти в каструлю. Влити воду та варити на середньому вогні до готовності. Перекласти готову гречку в глибоку миску та залишити вистигати.
  2. Очистити та нарізати цибулю кубиками. Також очистити моркву та потерти на грубій терці.
  3. Розігріти сковорідку з рослинною олією та обсмажити в ній цибулю до м’якості. Додати до цибулі моркву й тушкувати до готовності.
  4. В миску до гречки додати яйця та збити інгредієнти ручним блендером до однорідності.
  5. Туди ж перекласти овочеву засмажку, сіль, перець чорний мелений, спеції до смаку, пропущений через прес часник і сметану. Добре перемішати лопаткою.
  6. Змочити руки у воді та сформувати з готової маси котлетки бажаного розміру та форми.
  7. Викладати заготовки на кухонну дощечку.
  8. Обваляти кожну котлету в сухарях для панірування.
  9. Добре розігріти олію на сковороді та смажити котлети по 3-4 хвилини з кожного боку на середньому вогні. Викладати на застелену паперовими рушничками тарілку, щоб забрати залишкову олію.
  10. Для приготування соусу нарізати болгарський перець дрібними кубиками та обсмажити його на окремій сковороді з олією. Додати потертий на дрібній терці часник і смажити кілька хвилин.
  11. У тарілці поєднати сметану, майонезний соус, засмажку з болгарського перцю, подрібнену зелень та перемішати. Смачного!

Популярне

Схожі статті

Топ-3 каші, які легко замінять м’ясо за кількістю білка

Шукаєте корисні альтернативи м'ясу? Дізнайтеся, які три види каші містять стільки білка, що можуть стати повноцінною заміною м'ясним стравам у вашому щоденному раціоні для здоров'я.

Як зберегти вуличну пеларгонію взимку: хитрощі досвідчених садівників – вже 5 зим так роблю і все виходить

Дізнайтеся, як зберегти вуличну пеларгонію взимку, щоб вона знову зацвіла навесні. Перевірені поради допоможуть вам успішно перезимувати рослини без зайвих зусиль та втрат.

Шеф-кухар здивував правдою: чи потрібно насправді мити яйця перед варкою

Багато хто з нас звикли мити яйця перед варкою, вважаючи це правилом гігієни. Проте професійні шеф-кухарі мають іншу думку щодо того, чи потрібно насправді мити яйця перед приготуванням.

Швидкий торт «Оксана» за 20 хвилин, від якого неможливо відірватися

Шукаєте ідеальний десерт до чаю? Спробуйте швидкий торт «Оксана» за 20 хвилин. Це неймовірно ніжні ласощі, які підкорять ваших гостей з першого шматочка та стануть вашою візитівкою.

Шедевр з нічого: цей лінивий картопляний пиріг підкорив мене з 1 “кусь”

Шукаєте швидку вечерю? Цей лінивий картопляний пиріг - справжній кулінарний шедевр, який готується з мінімуму інгредієнтів. Спробуйте цей рецепт, і ви закохаєтесь у нього миттєво!

Що посіяти під зиму: морква, петрушка, кріп, горох і ще 7 культур, які сіють в холодну землю

Дізнайтеся, що посіяти під зиму: морква, петрушка, кріп, горох та інші культури допоможуть отримати ранній врожай вже навесні. Готуємо город до холодів правильно та ефективно.