facebook

Беру моркву, цвітну капусту та кальмари: салат, який гості зʼїдають найпершим. Виходить дуже смачно

Салати – це справжня знахідка, коли хочеться скуштувати особливе поєднання різних смаків в одній страві. Сьогоднішній рецепт салату з кальмарами та овочами точно не залишить вас байдужим.

Шукаєте чогось особливого, чогось, що здивує ваші смакові рецептори та залишить незабутні враження? Пропонуємо вам ексклюзивний рецепт салату з кальмарами, який стане не лише чудовим додатком до вашого обіду, а й справжньою зіркою будь-якого заходу, завдяки унікальним поєднанням смаків та текстур.

Інгредієнти:

  • Кальмари – 300 грамів
  • Морква – 150 грамів
  • Цвітна капуста – 150 грамів
  • Білок курячого яйця – 2 штуки
  • Для заправки:
  • Жовток курячого яйця – 1 штука
  • Сметана (10% жирності) – 100 грамів
  • Кефір (1% жирності) – 4 столових ложки
  • Подрібнені чипси з морської капусти норі – 5 грамів
  • 1-2 зубчики часнику подрібненого
  • Сіль за смаком

Приготування:

Рецепт салату з цвітною капустою та кальмарами
Рецепт салату з цвітною капустою та кальмарами

Почніть з приготування кальмарів. Очистіть їх від внутрішніх органів та плівки. Занурте їх у киплячу воду на 1-2 хвилини, поки вони не стануть білосніжними. Потім витягніть їх і положіть у миску з холодною водою, щоб зупинити процес приготування. Потім наріжте кальмарів кільцями або смужками.

Моркву та цвітну капусту відваріть в киплячій воді до стану аль-денте. Наріжте соломкою або невеличкими кубиками. Білки яєць наріжте дрібними кубиками або півкільцями. У окремій мисці змішайте кальмари, моркву, цвітну капусту та нарізаний білок.

Для заправки змішайте жовток, сметану, кефір, часник та сіль. Додайте подрібнені чипси з морської капусти норі. Потім обережно перемішайте.

Полийте салат отриманою заправкою та охайно перемішайте, щоб кожен інгредієнт був змащений ароматним соусом. Прикрасьте свіжими зеленими травами або додайте декоративний елемент на ваш вибір. Залиште салат настоятися на 25-30 хвилин, після чого перемішайте ще раз.

Популярне

Схожі статті

Не розчинна і не заварна: вчені радять пити тільки таку каву – не викликає тривожності та перепадів тиску

Коли після кількох ковтків ранкової кави серце починає "стрибати", а в голові з'являється дивне хвилювання, важко назвати такий напій приємним способом прокинутися. То чим же його варто замінити?

У контейнер для сміття кладу 2 листочка цієї прянощі – запахи повністю зникають навіть у закритих шафках

Логічно, що сміття не пахне трояндами, але краще ж коли воно взагалі нічим не пахне? Щоб таке бажання стало реальністю – достатньо покласти 2 листочки прянощі, що точно є на кожній кухні.

Розчиніть у воді ці 3 таблетки – і посохла фіалка знову почне активно цвісти й розвиватися: мед для очей

Підживлення, що буквально дарує нове життя фіалці, а господарям радість для очей. Навіть не знадобляться магазинні добрива, всього 3 маленькі компоненти.

Що означає ім’я Тетяна: походження, значення, характер та відомі українські зірки з цим іменем

Тетяна – це одне з найкрасивіших жіночих імен в Україні. Але мало хто знає, що воно зовсім не українське та навіть не жіноче походження має. Ви здивуєтеся, дізнавшись, що означає ім'я Тетяна.

По 1 жмені в кожну лунку – і морква сходить рівна та хрустка: до врожайності +3-4 кілограми!

Морква – популярна культура на кожній грядці. До її весняного сезону посадки залишається чимало часу, але досвідчені городники починають готуватись уже зараз.

Салат “Картопля-курка-гриби”: це і є його основні інгредієнти. Ми всією сім’єю дуже любимо його

Не всі салати дають відчуття ситості, але цей варіант якомога точно поєднує в собі поживність, збалансований смак та простоту. Підійде для як для обіду, так і для вечері, ну або просто перекусити.