Геніальний рецепт зі старого журналу: нарізала овочі, залила соусом і відправила в духовку! І м’яса не треба

Пропонуємо рецепт запіканки з доступних продуктів, яка стане ідеальним варіантом для смачного обіду або вечері. Виходить ця страва нереально ніжною, легкою та ситною.

Для приготування запіканки з картоплі та капусти в форму для випікання викладають обсмажені овочі, поливають особливим соусом, потім посипають твердим сиром і відправляють в духовку — все просто!

Інгредієнти

  • Цибуля – 150 г
  • Рослинна олія – 3 ст. ложки
  • Картопля – 450 г
  • Морква – 130 г
  • Болгарський перець – 1/2 шт.
  • Капуста білокачанна – 400 г
  • Перець чилі – 1 шт.
  • Сіль – 1 ч. ложка
  • Перець чорний мелений – 1 ч. ложка
  • Солодка паприка – 1 ч. ложка
  • Рослинна олія для змащування форми
  • Твердий сир для посипання – 200 г

Для соусу

  • Яйце – 3 шт.
  • Молоко – 170 мл
  • Сметана – 170 мл
  • Рослинна олія – 3 ст. ложки
  • Пшеничне борошно – 4 ст. ложки
  • Розпушувач – 10 г
  • Сіль – 1 ч. ложка
  • Зелень петрушки – 10 г
Геніальний рецепт запіканки зі старого журналу
Геніальний рецепт запіканки зі старого журналу

Приготування

Нарізати цибулю дрібними кубиками. Розігріти сковороду з рослинною олією та смажити на ній цибулю на середньому вогні протягом 5 хвилин, періодично помішуючи. Очистити та нарізати картоплю невеликими кусочками. Перекласти картоплю на сковороду до цибулі, перемішати й тушкувати під кришкою на малому вогні ще 5 хвилин.

Нарізати моркву дрібними кусочками, а болгарський перець невеликими кубиками. Очистити білокачанну капусту та подрібнити тонкою смужкою. Перекласти капусту, болгарський перець та моркву в сковороду до обсмажених овочів. Добре перемішати всі інгредієнти лопаткою. Тушкувати на помірному вогні протягом 5 хвилин. Додати сіль, дрібно нарізаний перець чилі, перець чорний мелений та солодку паприку. Знову перемішати й смажити ще 5 хвилин під закритою кришкою.

Змастити форму для випікання олією та перекласти туди підготовлені овочі, рівномірно розподіливши. В окрему миску розбити яйця та збити їх вінчиком до однорідності. До яєчної суміші влити молоко, додати сметану, олію, просіяне борошно, розпушувач, сіль та подрібнену зелень. Перемішати всі компоненти й залити готовою сумішшю овочі.

Випікати в розігрітій духовці при температурі 180 градусів приблизно 25 хвилин. За 5 хвилин до готовності посипати запіканку тертим твердим сиром. Смачного!

Популярне

Схожі статті

Рівно по 2 краплі у воду — і живіт “здувається” за 1 місяць без тренувань: від булочок можна не відмовлятись

Іноді навіть суворі дієти та тренування не допомагають схуднути. У такі моменти потрібно подбати про власне травлення. Розповідаємо, який продукт стане у пригоді.

Ці продукти з нашого радянського дитинства були на піку популярності, а зараз – не знайдеш

Якщо ваше дитинство чи молодість пройшли у радянські часи, то ви точно пам'ятаєте деякі популярні продукти, які тоді продавалися. Але чому їх не випускають зараз? Згадуємо все, що зникло з прилавків.

Аби троянди цвіли у 5 разів довше, потрібно обприскати цією сумішшю з 2-х компонентів: робіть 1 раз у 8 днів

Троянди порадують тривалим і пишним цвітінням, якщо правильно підібрати засіб для обприскування. Допоможе максимально доступна кожному садівнику суміш.

Кладу в кожну лунку до огірків суміш із 3-х компонентів: навіть не думала, що зеленці можуть не гірчити

Ви не впізнаєте свою огіркову грядку, якщо кинете це підживлення у лунку при посадці. Рослина набагато краще зав'язуватиме плоди, а зеленці будуть солодкими.

Забула, що це таке – пил на верхніх шафах: ставлю наверх 1 штучку – ноу-хау для прибирання

Щоб прибирання верхніх поличок шаф не було "ненависним", господині придумали лайфхак, що дозволяє тримати меблі в чистоті не витрачаючи на це багато часу.

Перед посадкою роблю 1 просту дію, аби насіння зійшло швидше: врожайність виростає мінімум у 2 рази

Ви можете придбати найкращі підживлення та проводити буквально весь свій вільний час на ділянці. Втім, неправильна підготовка насіння до посадки — причина низької врожайності.