facebook

Хоч на сніданок, хоч на перекус: найсмачніші бутерброди з авокадо готую за рецептом канадського блогера

У світі кулінарних відкриттів і постійного пошуку нових смакових поєднань однією з найбільш популярних альтернатив у харчуванні стала намазка з авокадо.

Авокадо, володар безлічі корисних властивостей, став неодмінним компонентом здорового харчування та естетичних кулінарних творінь. Завдяки своїй багатосторонній користі та неймовірному смаковому профілю авокадо став не просто продуктом, а справжнім символом здорового та смачного харчування. У поєднанні з ароматним часником, стиглими томатами, ароматною кінзою та хрустким хлібом він створює ідеальний комплекс смаку та користі.

У цій статті ми розглянемо рецепт, який дозволить вам насолодитися цим витонченим поєднанням смаків у будь-який час дня, надаючи організму необхідні вітаміни, мінерали та, зрештою, енергію.

Інгредієнти

Авокадо 3 штуки

Хліб скибочки 2 штуки

Лимонний сік

Помідор

Кінза

Часник

Сіль та перець

Духмяне оливкова олія

Приготування

Швидкі бутерброди з авокадо

Підготуйте всі продукти. Авокадо, свіжу зелень та помідор помийте й обсушіть. Часник відчистьте від лушпиння.

Тепер розріжте авокадо навпіл, а потім чайною ложкою виберіть з нього м’якість.

Покладіть її у миску та розтовчіть виделкою до стану однорідного пюре. Для того, щоб воно не потемніло, збризніть 1/4 лимонного соку.

Далі наріжте дуже дрібно помідори й зелень, а часник натріть на дрібній терці. Все добре перемішайте, влийте оливкову олію та підсоліть. За потреби додайте ще лимонний сік. Знову все ретельно перемішайте, а потім щедро намастіть цією намазкою скибочки хліба.

Перед подачею посипте чорним меленим перцем.

Авокадо не любить дотику повітря, тому тримайте бутерброди у герметично закритому контейнері.

Популярне

Схожі статті

За такі рецепти потрібно винагороджувати преміями – не менше: шедевр з картоплі та 2 яєць на всю сім’ю

Всього з двох картоплин та двох яєць виходить смачна, ситна, повноцінна страва на 2 особи. Готується така страва швидко, просто і без зайвої мороки.

Пропонували перервати вагітність, набрала 20 кг та народила після 40 років: як Ліза Глінська стала мамою?

Переможниця проєкту "МастерШеф" Ліза Глінська не так давно стала мамою двійні. Кулінарка ділиться з підписниками подробицями свого материнства і вагітності, і нещодавно поділилася новими фактами.

Старший син “закрутив” свій бізнес, а молодша – насолоджується життям: як живуть двоє дітей Віктора Павліка

Відомий український співак Віктор Павлік був одружений чотири рази, і в кожному шлюбі у нього народжувалася дитина. Як виглядають спадкоємці артиста та чим займаються – читайте далі у матеріалі.

Алла Борисівна Пугачова відмовилась приїхати на похорони Кіркорова: “Хто він мені?”

Нещодавно Мережу сколихнула новина, що Кіркоров Бедрос залишив цей світ. Публіка поцікавилася, чи поїде прощатися з колишнім свекром Алла Пугачова. Відповідь була категоричною.

Так виглядає квартира під Києвом за 60 тисяч доларів: учасниця “МастерШеф” Катя Рибалка провела рум-тур

Зірка 13-го сезону кулінарного шоу "МастерШеф" Катя Рибалка показала свою новеньку квартиру, яку вона придбала у передмісті Києва. У цій квартирі блогерка проживає зі своїм чоловіком.

У вас буде “розрив свідомості”: українські вчителі розповіли про роботу у школах за кордоном

Українські вчителі, які працювали в школах Чехії, Німеччини і Польщі поділися своїм досвідом і розповіли, чим освіта за кордоном відрізняється від освіти в Україні.