Хоч на сніданок, хоч на перекус: найсмачніші бутерброди з авокадо готую за рецептом канадського блогера

У світі кулінарних відкриттів і постійного пошуку нових смакових поєднань однією з найбільш популярних альтернатив у харчуванні стала намазка з авокадо.

Авокадо, володар безлічі корисних властивостей, став неодмінним компонентом здорового харчування та естетичних кулінарних творінь. Завдяки своїй багатосторонній користі та неймовірному смаковому профілю авокадо став не просто продуктом, а справжнім символом здорового та смачного харчування. У поєднанні з ароматним часником, стиглими томатами, ароматною кінзою та хрустким хлібом він створює ідеальний комплекс смаку та користі.

У цій статті ми розглянемо рецепт, який дозволить вам насолодитися цим витонченим поєднанням смаків у будь-який час дня, надаючи організму необхідні вітаміни, мінерали та, зрештою, енергію.

Інгредієнти

Авокадо 3 штуки

Хліб скибочки 2 штуки

Лимонний сік

Помідор

Кінза

Часник

Сіль та перець

Духмяне оливкова олія

Приготування

Швидкі бутерброди з авокадо

Підготуйте всі продукти. Авокадо, свіжу зелень та помідор помийте й обсушіть. Часник відчистьте від лушпиння.

Тепер розріжте авокадо навпіл, а потім чайною ложкою виберіть з нього м’якість.

Покладіть її у миску та розтовчіть виделкою до стану однорідного пюре. Для того, щоб воно не потемніло, збризніть 1/4 лимонного соку.

Далі наріжте дуже дрібно помідори й зелень, а часник натріть на дрібній терці. Все добре перемішайте, влийте оливкову олію та підсоліть. За потреби додайте ще лимонний сік. Знову все ретельно перемішайте, а потім щедро намастіть цією намазкою скибочки хліба.

Перед подачею посипте чорним меленим перцем.

Авокадо не любить дотику повітря, тому тримайте бутерброди у герметично закритому контейнері.

Популярне

Схожі статті

Тераса на березі річки: Наталія Могилевська показала частину свого будинку, куди щоранку виходить в халаті

Наталія Могилевська показала розкішну терасу у своєму будинку на березі річки, яку тільки нещодавно закінчила будувати. Співачка зауважила, що тепер має велику родину та усім повинно вистачати місця.

Соковитий, повітряний та ароматний ромовий пиріг до чаю: рецепт з кулінарного зошита мами з усіма секретами

Ромовий пиріг – це класичний десерт, який не залишить байдужим жодного ласуна. Сподіваємося, що цей рецепт стане вашим улюбленим, і ви будете радувати своїх близьких цим ароматним і ніжним пирогом.

Як виглядає реальний чоловік Олени Кравець з “Кварталу 95”: до шлюбу з ним її знали як Лєну Маляшенко

Лєну Маляшенко та Сергія Кравця звів КВК. Вони разом грали у криворізькій команді. У день свого 18-річчя він зізнався в коханні. Весілля зіграли лише через 5 років, коли Олена врешті завагітніла.