facebook

Замість м’ясного влаштовую день морепродуктів: за 20 хв на столі легка вечеря – апетитний кальмар у сметані

Кальмари готуються дуже швидко. Тому, якщо треба хутенько приготувати вечерю, кращого варіанта годі й шукати. Укупі з овочами та сметаною виходить дуже ситно й смачно.

Вам знадобиться:

  • 400 г кальмарів;
  • 150 г сметани;
  • 1 невелика морква;
  • 1 цибулина;
  • 1 ст.лож. томатної пасти;
  • 1 ст.лож. олії;
  • 1 ст.лож. вершкового масла;
  • 1 дрібка чорного меленого перцю;
  • 1 дрібка солі.
Кальмари з овочами, тушковані в сметані

Щоб приготувати кальмари у сметані, роздивіться, чи тушки у вас обчищені. Якщо ні, то зніміть шкуринку, відкиньте нутрощі та хітинову пластинку. Можете опустити в окріп на пів хвилини. Тоді процес чищення прискориться.

Кальмари з овочами, тушковані в сметані

Наріжте тушки кальмарів кільцями, а хвостові плавці – соломкою. Цибулю наріжте півкільцями. За бажанням можете розчавити ще й зубчик часнику. Моркву почистьте й натріть на тертушці з великими отворами.

Кальмари з овочами, тушковані в сметані

Поставте пательню на плиту. Влийте олію, додайте вершкове масло. Викладіть цибулю й моркву. Обсмажте, щоб овочі стали м’якими. На це піде близько 5 хвилин. Влийте сметану й томатну пасту.

Кальмари з овочами, тушковані в сметані

Посоліть, поперчіть, перемішайте. Прикрутіть вогонь до мінімуму і тушіть овочі протягом хвилини, час від часу перемішуючи. Викладіть підготовлені кальмари. Тушіть 3 хвилини й відразу ж зніміть сковорідку з вогню, щоб морепродукти не стали гумовими. Нехай постоять під кришкою ще 10 хвилин.

Розкладіть печеню по тарілках. Прикрасьте свіжою петрушкою. Можете подавати до столу як окрему закуску чи зробити основною стравою та додати гарнір. По сезону можете замінити томатну пасту свіжими помідорами. Можна також скористатися томатами у власному соку чи кетчупом.

Популярне

Схожі статті

Підписників під 800 тисяч, а прослуховувань – 2 з копійками: Олег Винник шалено провалився з новою піснею

Після майже трьох років мовчання репутація Олега Винника ледь не зійшла на нівець. Якщо раніше пісні артиста збирали десятки мільйонів прослуховувань, зараз ледь назбиралося пару тисяч.

“Хтось з кимось спав”: зірка X-Фактору розповів про стосунки Данилка з мамою Сердючки, Гелею і водієм Ромою

Всі ми чудово пам'ятаємо запального молодика з вушками зайчика, присутнього на концертах Вєрки Сердючки. Нині Дмитро Волканов робить сольну кар'єру, а ще розповів про стосунки з Данилком.

Далеко від Києва й тепер на колесах: Ігор Ласточкін з “Ліги сміху” вийшов на зв’язок після тривалої мовчанки

Тренер проєкту "Ліга Сміху" Ігор Ласточкін вирішив показатися на люди. Але не у звичному парадному прикиді, а в пікселі. Мобілізований актор похвалився, що товариші підігнали йому автівку.

Відстригла чубчик і каре – тепер її важко впізнати: як виглядає 46-річна Гайтана після 7 років декрету

46-річна Гайтана давно не показувалася в Україні. Та шанувальники чарівного голосу співачки не забули про виконавицю. Але якби нині побачили її, напевно б, і не впізнали.

Актори “Кварталу 95” розчулили батька Кузьми Скрябіна – відмітився навіть Віктор Павлік (Відео)

Ірина Гатун із Кварталу 95 перетнулася з батьком Кузьми Скрябіна просто на пероні біля потяга й привітала Віктора Кузьмича з 83-річчям. Зробила це не сама, а разом з усіма колегами.

Колишня наречена Кличка повідомила про поповнення та показала, кого виховуватиме, бо доньку забрав боксер

Колишня наречена Володимира Кличка Гайден Панеттьєрі повідомила про поповнення в родині. При цьому, жінка останні 8 років живе не зі своєю рідною донькою.