Беру яйця та ще 2 інгредієнти: швидкий салат “Альбінос” всього за 8 хвилин – мої просять його тричі на день

Тепла пора року вже давно настала, і на вулицях починається справжня спека. Що може бути краще за таких умов, ніж салат, який висвітлює? Сьогодні ми підготували саме такий простий і швидкий рецепт.

Для приготування цього салату знадобиться небагато:

  • Яйця – 2 штуки
  • Авокадо – 1 штука
  • Помідори – 2 штуки
  • Саль і перець – за смаком
  • Оливкова олія – для заправки

Для початку помістіть яйця в каструлю і залийте їх холодною водою на 1-2 см вище рівня яєць. Потім поставте каструлю на сильний вогонь і дочекайтеся, поки вода закипить. Щойно вода перетвориться на окріп, зменшіть вогонь до середнього і встановіть таймер на 10 хвилин для варіння яєць до стану “мішечка”.

Після закінчення зазначеного часу відразу ж перекладіть яйця в миску з холодною водою, щоб зупинити процес варіння і полегшити подальше очищення від шкаралупи. Остудіть яйця протягом декількох хвилин, потім акуратно очистіть їх.

Швидкий салат всього за 8 хвилин
Швидкий салат всього за 8 хвилин

Тепер настав час підготувати авокадо. Розріжте фрукт уздовж до кісточки, потім поверніть половинки в протилежні боки, щоб розділити їх. Зараз потрібно акуратно вийняти кісточку, використовуючи ніж або ложку. Далі за допомогою ложки витягніть м’якоть авокадо і наріжте її на кубики розміром приблизно 1 сантиметр.

Далі ретельно вимийте помідори під проточною водою. Наріжте овочі на часточки або кубики, намагаючись видаляти зайву вологу, щоб салат не вийшов занадто водянистим.

Потім у великій мисці змішайте нарізані яйця, кубики авокадо і часточки помідорів. Додайте сіль і перець за смаком, а також трохи оливкової олії для заправки. Якщо хочете додати у страву кислинку, можете збризнути салат лимонним соком. Перемішайте всі інгредієнти, щоб вони рівномірно розподілили соки та просочилися олією. Подавайте салат одразу після приготування, щоб авокадо не потемніло.

Простий освіжаючий салат готовий!

Популярне

Схожі статті

Взяла 1 зубочистку й врятувала розсаду: стоїть міцненька, веселенька та зелененька

Висіяли розсаду, побачили перші сходи й заспокоїлися – мовляв, нехай сама собі росте. Але ваші зелені насадження потребують турботи. Які важливі нюанси городники зазвичай ігнорують?

Знежирений сир – не такий вже й гарний вибір: в чому криється прихована небезпека такої кисломолочки

Виявляється, що знежирений сир – не такий уже й гарний вибір! Розповідаємо, що насправді приховує напис "0% жирності" та чому звичайний сир корисніший і для схуднення, і для здоров'я загалом.

На кожні 100 г сала беру 1 ложку солі: ідеальні пропорції для засолювання стратегічного продукту

Солоне сало завжди стане у нагоді, якщо потрібно швидко перекусити та насититися. Тож цей продукт завжди має перебувати у морозилці напоготові. Розберімося, як правильно його засолити.

Косметолог порадила 1 копійчаний засіб від зморшків: результат видно через 14 днів. Головне — регулярність

Поява зморшків на обличчі може турбувати багатьох красунь. Розповідаємо, який копійчаний засіб слід наносити щоденно, аби покращити стан і вигляд шкіри.

Ягоди можна буде збирати 20-літровими діжками: 1 добриво навесні “вирішує”, яким буде урожай полуниці

Хочете влітку збирати полуницю не мисочками, а відрами? Тоді навесні обов'язково підживіть їх цим засобом. Він дасть кущам усе, що їм треба для нарощування гарного врожаю.

Висіваю 3 види сидератів у березні перед основними культурами: ця та інші альтернативи азотним добривам

До того, як почнете висаджувати городину у відкритий ґрунт, ще є час посіяти рослини, які наситять землю в достатній мірі азотом. Хімію у такому разі застосовувати не доведеться.