За 20 хвилин на столі легка й смачна вечеря з кабачків, запечених із сиром: їмо щодня і нікому не набридає

Змусити членів родини з'їсти кабачковий наїдок дуже просто. Треба просто запекти овоч із сиром. Вийде дуже низькокалорійна закуска. Натомість смак неперевершений, й аромат рознесеться по всій кухні.

Вам знадобиться:

  • 500 г кабачків;
  • 100 г сметани;
  • 70 г твердого сиру;
  • 1 зубчик часнику;
  • 0,5 ч.лож. солі;
  • 20 г кропу.
Кабачки, запечені з сиром

Кабачки, запечені з сиром, можна сміливо віднести до ПП. Бажано обирати молоденькі кабачки, щоб було 2 невеликих. Усе робиться швидко, тож перед початком увімкніть духовку, щоб прогрілася до 180 градусів.

Кабачки, запечені з сиром

Кабачки промийте та промокніть паперовим рушником. Шкуринку можете не обрізати, втім, робіть це за бажанням. Якщо не вдалося знайти молоді кабачки, то у старого це слід зробити обов’язково. Наріжте кружальцями завтовшки 0,5 см. Форму для випікання вистеліть пергаментним папером.

Кабачки, запечені з сиром

Викладіть кружальця кабачків. Солити їх не обов’язково, адже в сметанному соусі буде сіль. Часник обчистьте, пропустіть крізь прес. Сир натріть на середній тертушці. Свіжу сметану змішайте з часником та натертим сиром. Трішки присоліть.

На кожний кабачок викладіть по ложці сметанної суміші. Подрібненою зеленню кропу можете притрусити зараз або залиште це для готових виробів. Поставте до розігрітої духовки й випікайте близько 25 хвилин.

Кабачки, запечені з сиром

Кабачки, запечені з сиром, можете подавати до столу відразу в гарячому вигляді. Або ж використовуйте як холодну закуску, коли прохолоне. Цей наїдок може бути основною стравою чи гарніром.

Страва готується дуже просто і є настільки смачною, що в сезон кабачків її можна готувати хоч кожного дня. Навіть ті, хто зазвичай уникає їсти цей овоч, у такому вигляді посмакують із задоволенням.

Популярне

Схожі статті

Бабусин секрет розкрито: чому квашена капуста за цим рецептом виходить ідеально хрумкою

Дізнайтеся, чому квашена капуста за бабусиним рецептом завжди виходить ідеально хрумкою. Секрети правильного вибору інгредієнтів та технології приготування для вашого столу.

Був їжею для свиней, а став – латте: 10 причин включити гарбуз у свій раціон

Колись гарбуз вважали лише кормом для худоби, але сьогодні це суперфуд. Дізнайтеся 10 переконливих причин включити гарбуз у свій раціон для здоров'я та краси.

Секрет осінньої бадьорості розкрито: топ-3 гарбузові напої, які замінять вам каву і здивують гостей

Шукаєте спосіб додати затишку в осінні дні? Спробуйте гарбузові напої, які не лише зігріють, а й стануть чудовою альтернативою ранковій каві, даруючи заряд енергії та гарний настрій.

Названо 3 найкращі соρти гарбуза для ідеальної каші, від якої за вуха не відтягнеш

Хочете приготувати ідеальну гарбузову кашу? Ми обрали 3 найкращі сорти гарбуза, які зроблять вашу страву ніжною, ароматною та неймовірно смачною. Спробуйте ці варіанти вже зараз!

Знову як бабця? 3 секрети, як стильно зав’язати шерстяну хустку і виглядати модно

Шерстяна хустка - це не лише тепло, а й стильний аксесуар. Дізнайтеся, як зав'язати шерстяну хустку, щоб виглядати сучасно, а не як бабуся, та підкреслити свій унікальний образ.

Секрет розкрито: як приготувати той самий улюблений кетчуп “Чумак” вдома за копійки — магазинного більше не захочеться

Мрієте про смак дитинства? Дізнайтеся, як приготувати домашній кетчуп Чумак, який за смаком не поступається магазинному, але обійдеться вам у рази дешевше. Секрет простий!