facebook

За 20 хвилин на столі легка й смачна вечеря з кабачків, запечених із сиром: їмо щодня і нікому не набридає

Змусити членів родини з'їсти кабачковий наїдок дуже просто. Треба просто запекти овоч із сиром. Вийде дуже низькокалорійна закуска. Натомість смак неперевершений, й аромат рознесеться по всій кухні.

Вам знадобиться:

  • 500 г кабачків;
  • 100 г сметани;
  • 70 г твердого сиру;
  • 1 зубчик часнику;
  • 0,5 ч.лож. солі;
  • 20 г кропу.
Кабачки, запечені з сиром

Кабачки, запечені з сиром, можна сміливо віднести до ПП. Бажано обирати молоденькі кабачки, щоб було 2 невеликих. Усе робиться швидко, тож перед початком увімкніть духовку, щоб прогрілася до 180 градусів.

Кабачки, запечені з сиром

Кабачки промийте та промокніть паперовим рушником. Шкуринку можете не обрізати, втім, робіть це за бажанням. Якщо не вдалося знайти молоді кабачки, то у старого це слід зробити обов’язково. Наріжте кружальцями завтовшки 0,5 см. Форму для випікання вистеліть пергаментним папером.

Кабачки, запечені з сиром

Викладіть кружальця кабачків. Солити їх не обов’язково, адже в сметанному соусі буде сіль. Часник обчистьте, пропустіть крізь прес. Сир натріть на середній тертушці. Свіжу сметану змішайте з часником та натертим сиром. Трішки присоліть.

На кожний кабачок викладіть по ложці сметанної суміші. Подрібненою зеленню кропу можете притрусити зараз або залиште це для готових виробів. Поставте до розігрітої духовки й випікайте близько 25 хвилин.

Кабачки, запечені з сиром

Кабачки, запечені з сиром, можете подавати до столу відразу в гарячому вигляді. Або ж використовуйте як холодну закуску, коли прохолоне. Цей наїдок може бути основною стравою чи гарніром.

Страва готується дуже просто і є настільки смачною, що в сезон кабачків її можна готувати хоч кожного дня. Навіть ті, хто зазвичай уникає їсти цей овоч, у такому вигляді посмакують із задоволенням.

Популярне

Схожі статті

Сусідка повернулася з-за кордону через 5 років – і розповіла, чого найбільше не вистачає там із нашого

Часто люди їдуть за кордон в пошуках кращого життя. Але виявляться, що деякі звичні для нас речі там відсутні, і для багатьох це становиться справжньою несподіванкою.

Улюблений варіант вечері: страва виходить дуже смачна і ситна. Все склала і без клопотів запікаю

Хочете рецепт такої вечері, де все намішав в одній мисці, в духовку закинув, забув, а через 40 хвилин прийшов і в тебе вже смачна вечеря на столі? Впевнені, що так. І ми поділимося рецептом.

“Не змушуйте його вчитися”: порада шкільного психолога, яка мене спочатку обурила, а потім врятувала

Всі розумні й турботливі батьки прагнуть забезпечити свою дитину всім необхідним і дати їй хорошу освіту. Але часом варто дати школярам спокій у питаннях навчання.

Не тільки ботсад: найкращі місця для прогулянки у Києві з коханими, дітьми та друзями

Хоча погода останнім часом доволі мінлива, не можна заперечувати того факту, що на вулиці вже весна. Саме тому кияни порадили найцікавіші місця для прогулянок у столиці.

Смажені огірки – смішно звучить, але смачно страшенно! Гості “в ауті”, а тарілки порожні

Якщо ви досі не коштували смажені огірки, обов'язково спробуйте! Це дуже смачна і пікантна закуска, яку готують в азійських країнах. Смак цієї страви вас точно здивує.

Нереально смачний торт “Все змішали і в духовку”. Рецепт легко запам’ятати: по 1 склянці того, сього і цього

Торт за цим рецептом виходить дуже смачним, ніжним і соковитим. Важко повірити, що для його приготування не потрібні ні міксер, ні ваги. Все дуже просто і швидко.