facebook

Лише 2 кабачки й томати із сиром — і свято на столі: індійську просту страву готую у духовці за 30 хвилин

У спекотні літні дні хочеться приготувати просту та легку страву. Цей рецепт індійської кухні дозволить вам насолодитися свіжими літніми овочами у новому форматі.

Сьогодні ми поділимося з вами рецептом індійської страви з кабачків, томатів і сиру, яку можна приготувати всього за 30 хвилин. Цей рецепт ідеально підходить для тих, хто любить експериментувати на кухні й цінує швидкі, але смачні рішення.

Інгредієнти

  • 2 кабачки
  • 5 яєць
  • 2 столові ложки сметани
  • 1 столова ложка кукурудзяного крохмалю
  • 80 г борошна
  • 100 г сиру
  • 2 помідори
  • 1 зубчик часнику
  • Рослинна олія
  • Сіль, чорний перець, паприка, сушений базилік, петрушка.

Приготування

Індійська страва з кабачків з томатами та сиром

Молоді кабачки добре промийте й обсушіть. По шкірці виделкою зробіть борозенки для оригінального вигляду, а потім наріжте кожен кабачок вздовж навпіл та поперек на часточки завдовшки 7-8 см, після чого надріжте на кілька частин, але не до кінця, щоб вийшли своєрідні “кишеньки”. Це дозволить вставити в розрізи інші інгредієнти. З боку, що без шкірки, посоліть та поперчіть.

У мисці збийте 4 яйця з сіллю та перцем до однорідного стану. Покладіть сметану та крохмаль, а у пласку тарілку просійте борошно. Тепер обваляйте кабачкові часточки спочатку у борошні, а потім занурюйте у яєчну суміш та викладайте на деко, застелене промасленим пергаментом.

Відправте його у розігріту до 180° духовку на 20 хвилин, а самі у цей час наріжте тонкими скибочками томати й сир. Коли час сплине, у кожен розріз запечених кабачків вставляйте по черзі часточки томатів і сиру, чергуючи їх.

Далі полийте їх такою яєчною сумішшю: 1 яйце збийте з олією, спеціями, сушеними травами та вичавленим часником. Запікайте протягом 10-15 хвилин, поки сир не розплавиться і підрум’яниться.

Подавайте цю страву гарячою, прикрасивши свіжою зеленню. Вона стане чудовим доповненням до основних страв або легкою вечерею для всієї родини.

Популярне

Схожі статті

Які продукти подорожчають до Нового року 2026: список, що купити до новорічного столу вже зараз

Кожна господиня хоче приготувати до Нового року ідеальний святковий стіл – такий, аби кожен гість знайшов собі щось на власний смак. Але вартість продуктів залишає бажати кращого.

Збризкую віник цим розчином – і ворс на килимі піднімається як новий: бабусина наука працює краще за пилосос

Очистити килим зможе кожна господиня – без пилососу та послуг хімчистки. Все, що вам для цього потрібно, вже стовідсотково є у вашому будинку. Розповідаємо детально.

Батько в селі обробку аґрусу робить тільки у ці дати: влітку можна забути про борошнисту росу і плямистість

Борошниста роса і плямистість листя можуть знизити родючість навіть найкращого сорту аґрусу. Але кілька вчасних обробок і гарний догляд протягом сезону допоможуть кущам залишатися здоровими все літо.

Беру кефір, 2 ложки майонезу і за 15 хвилин на тарілці – гора смачних пишок: ніжні й буквально тануть в роті

Коли хочеться до чаю чогось теплого й домашнього, але щоб з простих продуктів і без зайвого клопоту, то пишки на кефірі підійдуть чудово. Коштують вони копійки та готуються за лічені хвилини.

Як виглядає дружина Ігоря Кондратюка, з якою він посварився в річницю шлюбу: “Стосунки можуть надоїсти”

Коли чуєш про те, що подружжя разом вже майже 30 років, то уявляється дуже гарне свято з квітами й посмішками. Але у родині Ігоря Кондратюка річниця завершилася дуже серйозною розмовою.

Не розчинна і не заварна: вчені радять пити тільки таку каву – не викликає тривожності та перепадів тиску

Коли після кількох ковтків ранкової кави серце починає "стрибати", а в голові з'являється дивне хвилювання, важко назвати такий напій приємним способом прокинутися. То чим же його варто замінити?