Соковитий і ніжний: знайшла нереально смачний рецепт хека у кулінарній книжці свекрухи – добавки просять всі

Хочете зустріти гостей смачною стравою та здивувати їх? Тоді спробуйте приготувати ніжного хека у духовці, риба виходить соковитою та просто тане у роті! Ідеально до будь-якого гарніру!

Інгредієнти:

  • 500 г риби (філе будь-якої, за рецептом беремо хек)
  • 300 г вершків 10%
  • 1 шт цибулі
  • 100 г твердого сиру
  • 3 шматочки батона
  • 2 шт яєць
  • Сіль та спеції за смаком
  • Дрібка цукру

Спосіб приготування:

Готуємо смачну рибу в духовці: спочатку нарізаємо три шматочки хліба – за рецептом батон та відрізаємо корочку – краї, залишаємо лише м’яку частину хліба. Тепер руками нам потрібно подрібнити хліб у невелику місткість на маленькі шматочки.

Додаємо до хліба 300 грамів вершків 10%. Та поки що відкладаємо. Беремо 500 грамів риби хеку, повністю зачищаємо його від зайвих частин і потів нарізаємо на маленькі шматочки – кубиками.

Ви можете приготувати замість хека – минтай, тріску.

Кладемо порізану рибу у місткість, солимо за смаком, перчимо та додаємо улюблені спеції.

Далі нарізаємо 1 цибулина на дрібні шматочки. Тим часом розігріваємо пательню на середньому вогні, беремо невеликий шматочок вершкового масла та зміщуємо поверхність пательні ним. Одразу додаємо цибулю та смажимо до прозорості 1-2 хвилин, довго смажити нам не потрібно. Додаємо до нього дрібку цукру.

Тим часом натираємо 100 грамів сира на крупній терці (у вас може бути будь-який сир, за рецептом беремо моцарелу).

В окремій місткості розбиваємо 2 яйця та збиваємо їх вінчиком до однорідності. Потім додаємо до них вершки з хлібом – перемішуємо далі вінчиком. Додаємо в цю масу натертий сир – солимо за смаком (якщо у вас не солоний сир).

Беремо форму для запікання та змащуємо вершковим маслом і ставимо її в духовку прогріватися до температури 180 градусів.

Далі нам потрібно викласти у форму цибулю просмажену, наступний шар – риба та все заливаємо масою з вершків та яєць.

Випікаємо цю смакоту 35-40 хвилин, орієнтуйтесь по готовності риби.

Рибку можна подавати з будь-яким гарніром, але на мою думку рис буде пасувати до неї найбільше. Нехай смакує!

Рецепт приготування соковитої та ніжної риби в духовці
Рецепт приготування соковитої та ніжної риби в духовці. Фото: YouTube-канал Alina FooDee

Популярне

Схожі статті

Знежирений сир – не такий вже й гарний вибір: в чому криється прихована небезпека такої кисломолочки

Виявляється, що знежирений сир – не такий уже й гарний вибір! Розповідаємо, що насправді приховує напис "0% жирності" та чому звичайний сир корисніший і для схуднення, і для здоров'я загалом.

На кожні 100 г сала беру 1 ложку солі: ідеальні пропорції для засолювання стратегічного продукту

Солоне сало завжди стане у нагоді, якщо потрібно швидко перекусити та насититися. Тож цей продукт завжди має перебувати у морозилці напоготові. Розберімося, як правильно його засолити.

Косметолог порадила 1 копійчаний засіб від зморшків: результат видно через 14 днів. Головне — регулярність

Поява зморшків на обличчі може турбувати багатьох красунь. Розповідаємо, який копійчаний засіб слід наносити щоденно, аби покращити стан і вигляд шкіри.

Ягоди можна буде збирати 20-літровими діжками: 1 добриво навесні “вирішує”, яким буде урожай полуниці

Хочете влітку збирати полуницю не мисочками, а відрами? Тоді навесні обов'язково підживіть їх цим засобом. Він дасть кущам усе, що їм треба для нарощування гарного врожаю.

Висіваю 3 види сидератів у березні перед основними культурами: ця та інші альтернативи азотним добривам

До того, як почнете висаджувати городину у відкритий ґрунт, ще є час посіяти рослини, які наситять землю в достатній мірі азотом. Хімію у такому разі застосовувати не доведеться.

Додаю 1 спецію до ранкової кави: енергії вистачає до вечора і не позіхаю, навіть якщо спала всього 4 години

Багатьом здається, що горнятка кави зранку цілком достатньо, аби збадьоритись. Втім, іноді цей напій не дає бажаної енергії. Розповідаємо, як це можна виправити.