Ідеальна сімейна вечеря: курячі стегна з овочевим рагу у духовці готую за цікавим рецептом від шеф-кухаря

Курячі стегна з овочевим рагу — це чудовий варіант для смачного та ситного обіду або вечері. Поєднання соковитого м'яса, обсмаженого до золотистої скоринки, із запеченими овочами вам сподобається.

Особливість цього рецепту полягає в тому, що спочатку стегна та овочі обсмажуються, що додає страві особливого смаку та аромату, а потім запікаються до готовності в духовці.

Інгредієнти

  • Курячі стегна — 4 штуки
  • Картопля — 2 штуки
  • Морква — 1 штука
  • Болгарський перець — 1 штука
  • Цибуля ріпчаста — 1 штука
  • Часник — 5 зубчиків (2 для маринаду і 3 для рагу)
  • Помідори — 2 штуки
  • Баклажан — 1 штука
  • Томатна паста — 1 столова ложка
  • Мед — 1 столова ложка
  • Соєвий соус — трохи для маринаду
  • Оливкова олія — для смаження
  • Вершкове масло — для смаження
  • Італійські трави — 1 чайна ложка
  • Паприка — 1 чайна ложка
  • Петрушка — для прикрашання

Приготування

Курячі стегна з овочевим рагу у духовці

Почніть з підготовки маринаду. Змішайте томатну пасту, мед, подрібнений часник (2 зубчики), трохи соєвого соусу, та оливкову олію. Обсмажте курячі стегна з обох боків до золотистої скоринки у сковорідці з маслом, а потім змастіть їх цією сумішшю в іншому посуді.

Далі підготуйте овочі. Наріжте картоплю та баклажан кубиками, моркву і болгарський перець — смужками, цибулю — півкільцями, а помідори — часточками. Подрібніть 3 зубчики часнику.

У тій самій сковорідці, де смажилися стегна, обсмажте підготовлені овочі. Почніть з картоплі, додаючи по черзі моркву, цибулю, баклажан, перець та помідори. Кожен овоч обсмажуйте до легкої рум’яності. Наприкінці додайте подрібнений часник, італійські трави та паприку, перемішайте і готуйте ще кілька хвилин.

Тепер розігрійте духовку до 180°C. Викладіть обсмажені овочі у форму для запікання, а зверху розмістіть курячі стегна. Запікайте протягом 30 хвилин.

Після запікання страву можна прикрасити свіжою петрушкою. Подавайте курячі стегна разом з овочевим рагу, доповнивши улюбленим соусом або свіжим хлібом. Смачного!

Популярне

Схожі статті

Знайшла ідеальний спосіб панірування: 4 в одному, і моїм наїдкам заздрить навіть шеф-кухар із ресторану

Панірування – не найголовніший процес під час готування, але дуже важливий. Адже кожній господині хочеться, щоб шматочки м'яса, риби чи котлети мали хрустку скоринку, а не щось потріскане й обідране.

Знайшла засіб від яблуневих паразитів у себе в коморі: всього 100 г подрібнюю, нечисть розбігається навсібіч

У догляді за яблунею часниковий настій дуже помічний. Він допоможе позбутися від чималої кількості шкідників – попелиці, павутинного кліща, листовійки, парші та борошнистої роси.

Бальзам для волосся не лише на волосся: і блискавку змащую, і взуття натираю, і светр розтягую

Придбали бальзам для волосся? Можете застосовувати цю рідину не лише за прямим призначенням. Засіб помічний у багатьох життєвих ситуаціях – авральних і не дуже.

Що можна садити після картоплі, а від чого краще відмовитися: правила сівозміни ніхто не скасовував

Якщо торік на цьому місці зростала картопля, то у 2026-му доведеться змінити розташування грядок. Тепер тут висаджуйте горох, квасолю, моркву, редиску, а бульби закидайте в землю деінде.

Якщо печиво сухе мов каменюка, а бісквіт неможливо відкусити, є причини: 6 кондитерських помилок господинь

Якщо мріяли поласувати м'якою пухкою випічкою, натомість дістали з духовки щось сухе й надміру хрустке, значить, настав час зробити роботу над помилками. Розберімося, чому так виходить.

Серед 1500 гібридів завжди висаджую ці 2: огірки “родять” відрами, а я навіть не вношу добрив і не поливаю

Якщо хочеться тягати урожай огірків відрами і при цьому не докладати особливих зусиль, потрібно обрати високоврожайні та невибагливі сорти. Чудово зростають в Україні Ніжинський дар та Акорд.