1 раз спробувала таку підливу до будь-якої каші без м’яса і закохалася в рецепт. “Самий сок” під час дієти

Така томатна підлива зробить будь-який гарнір в 100 разів смачнішим. Готується вона без м'яса з найпростіших і дуже доступних продуктів, які є в кожному холодильнику.

Макарони, картопляне пюре, гречка, чи будь-який інший гарнір стане ще смачнішим, якщо його подати з ароматною і апетитною підливкою. Така підливка виконує роль соусу і робить смак страви набагато багатшим.

Для приготування томатної підливки вам знадобляться найпростіші продукти і небагато часу. Спробуйте приготувати і ви точно візьмете цей рецепт у свою кулінарну “скарбничку”.

Необхідні інгредієнти:

  • цибуля – 2 шт;
  • морква – 1 шт;
  • борошно – 2 ст.л;
  • томатний сік – 750 мл;
  • цукор – 1 ч.л;
  • сіль – 0,5 ч.л;
  • чорний перець – 0,5 ч.л;
  • олія – 2 ст.л.

Спосіб приготування:

Цибулю нарізаємо дрібним кубиком і відправляємо на пательню з олією. Коли цибуля стане прозорою, додаємо натерту моркву і обсмажуємо на невеликому вогні 5 хвилин до готовності овочів. Далі до засмажки всипаємо 2 ст.л борошна і ретельно перемішуємо.

Рецепт смачної томатної підливи до гарніру без м'яса
Рецепт смачної томатної підливи до гарніру без м’яса

Далі потрібно влити томатний сік. Все добре перемішуємо лопаткою, щоб борошно рівномірно розійшлося в томатному соці. Даємо суміші закипіти. Додаємо до підливки сіль, цукор і чорний мелений перець. за бажанням можна додати сухий часник та інші ваші улюблені спеції. кількість цукру регулюйте по власному смаку. В залежності від кислотності томатного соку, кіллькість цукру може бути меншою, або більшою.

Рецепт смачної томатної підливи до гарніру без м'яса
Рецепт смачної томатної підливи до гарніру без м’яса

Далі треба знову перемішуємо, накриваємо кришкою і робимо маленький вогонь. Даємо підливці протушкуватися на маленькому вогні 5 хвилин. В кінці можна за бажанням додати свіжу зелень

Так, буквально за 10 хвилин смачна і багата смаком підливка буде готова. Будь-яка страва з нею стане в рази смачнішою.

Смачного!

Популярне

Схожі статті

Чи залишається користь у заморожених овочах? Експерти дали остаточну відповідь у цьому питанні

Міф про те, що заморожені овочі – це лише "бідна родичка" свіжих плодів, розсипається вщент під час першого ж лабораторного аналізу. Розповідаємо, що вияснили експерти з цього приводу.

По 2 пігулки у шампунь і помити голову: волосся не жирніє і не вкривається лупою

Аби позбутися лупи та надмірної жирності волосся, купувати дорогі пляшечки не доведеться. Буде достатньо аптечного засобу, який змішайте з шампунем. Ефект від такої простої дії вас приголомшить.

Моркву на 1 см, огірки на 3 см, квасолю – на 5 см: саме на стільки слід заглиблювати насіння у землю

Висаджувати насіння городини в землю слід на різну глибину. Орієнтуватися слід на розміри посівного матеріалу. Чим він дрібніший, тим ближче до поверхні має розміщатися.

Як зробити натуральний засіб від бур’янів за 10 копійок: потрібно всього 3 інгредієнти й трішки часу

Прополювання та сапання бур'янів – це чи не найменш приємна частина городництва. Але іноді бур'яни застилають все густим килимом. Щоб прибрати такий, краще брати в руки не сапку, а цей засіб.

По 2 ложки солі та 1 ложку цукру у воду: замочіть курячу грудинку й отримаєте найніжніше м’ясо

Курячу грудинку можна приготувати так, що вона матиме хрустку скоринку й дуже ніжний соковитий вміст. Задля цього слід провести відповідну підготовку – потримати м'ясо в розсолі.

Огірки ростуть як на дріжджах: 1 добриво з холодильника, про яке мовчать абсолютно всі городники

Огірки буквально завалять вас урожаєм. Візьміть цей продукт із холодильника, змішайте з водою та полийте грядки. Витрати практично нульові, а врожайність виросте у декілька разів.