facebook

У складі ні м’яса, ні риби – одні овочі, а чоловік не запідозрив та оцінив на 5+. Корисна вечеря “Для богів”

Навіть без м'яса можна приготувати нереально смачну тушковану картоплю. Вона має багатий і насичений смак, при цьому рецепт дуже простий і бюджетний.

Картопля – продукт, без якого неможливо уявити раціон кожного українці. З картоплі варять супи, роблять начинки для вареників і пиріжків, готують салати. Також картопля являється відмінним гарніром. Її можна відварювати, смажити та запікати.

Ще один чудовий варіант приготування картоплі – тушкування. Пропонуємо до вашої уваги дуже смачний рецепт тушкованої картоплі з овочами. Рецепт без м’яса, тому таку картоплю можна їсти навіть в піст.

Необхідні інгредієнти:

  • картопля – 800 г;
  • морква – 1 шт;
  • цибуля – 2 шт;
  • часник – 1 зубчик;
  • томатна паста – 1 ст.л;
  • олія – 3 ст.л;
  • вода – 600-700 мл.
  • сіль, перець за смаком;
  • зелень.

Спосіб приготування:

Беремо казанок, або глибоку сковорідку з товстим дном. Цибулю ріжемо дрібним кубиком і відправляємо обсмажуватися на рослинній олії. Коли цибуля стане прозорою, додаємо моркву. Моркву можна натерти на крупну тертку, або порізати соломкою, чи півкільцями.

Обсмажуємо овочі до легкої золотистості і додаємо томатну пасту та перемішуємо. Далі засипаємо до овочів картоплю. Її потрібно попередньо очистити і порізати на крупні брусочки.

Рецепт смачної і ситної тушкованої картоплі без м'яса
Рецепт смачної і ситної тушкованої картоплі без м’яса

На цьому етапі відразу все солимо, перчимо і додаємо дрібно порізаний часник. За бажанням можна додати улюблені спеції. Ідеально підійде хмелі-сунелі, паприка та італійські трави.

Заливаємо картоплю окропом, щоб вода покрила овочі. Накриваємо сковорідку кришкою і на повільному вогні тушкуємо картоплю 25-30 хвилин.

Рецепт смачної і ситної тушкованої картоплі без м'яса
Рецепт смачної і ситної тушкованої картоплі без м’яса

В кінці додаємо до вже готової картоплі дрібно нарізану свіжу зелень: кріп, петрушку.

Смачна і ароматна тушкована картопля готова. Вона може слугувати гарніром до м’яса, або ж окремою стравою.

Смачного!

Популярне

Схожі статті

Ділюсь своїм авторським рецептом хліба “Гарбузове сонечко”: 300 г гарбуза – і ніжна смакота готова!

Далеко не всі господині наважуються готувати домашній хліб, адже процес роботи з тістом часто викликає багато запитань. Розповідаємо, як приготувати смачний гарбузовий хліб.

Ця жінка могла б стати свекрухою Мартиновської, якби Ярославський був сміливіший: мама “МастерШеф” – ФОТО

Хоча графік відомого українського кулінара й ресторатора Володимира Ярославського не можна назвати "спокійним", у чоловіка вистачає часу і на родину.

Як насправді проходили дні Султана Сулеймана: а у “Величному столітті” зробили з нього Казанову

У популярному телесеріалі "Величне століття" ми звикли бачити Султана Сулеймана охопленим увагою своїх дружин. У реальності все було трішки по-іншому.

Ще не розділили майно з колишньою, а малюк від нової вже на руках: Остапчук показав 5-місячного сина

Особисте життя українського шоумена Володимира Остапчука сповнене пригод. Не встиг чоловік розібратись із поділом майна з колишньою, як вже виховує сина від нинішньої.

А ви вітаєтеся “Добрий ранок!” чи “Доброго ранку!”? Мовознавець пояснив, як грамотніше

Перше враження людина справляє не тільки власним одягом, але й тим, як говорить – чи вона освічена, чи в її мовленні багато помилок і неточностей.

Довгожителі п’ють цей напій щодня: названо “еліксир молодості” для людей після 40

Про те, що цей напій корисний, ви навіть не здогадувалися! Лікарі рекомендують його пити щодня всім людям, яким більше 40 років для того, щоб подовше залишатися молодими.