facebook

У складі ні м’яса, ні риби – одні овочі, а чоловік не запідозрив та оцінив на 5+. Корисна вечеря “Для богів”

Навіть без м'яса можна приготувати нереально смачну тушковану картоплю. Вона має багатий і насичений смак, при цьому рецепт дуже простий і бюджетний.

Картопля – продукт, без якого неможливо уявити раціон кожного українці. З картоплі варять супи, роблять начинки для вареників і пиріжків, готують салати. Також картопля являється відмінним гарніром. Її можна відварювати, смажити та запікати.

Ще один чудовий варіант приготування картоплі – тушкування. Пропонуємо до вашої уваги дуже смачний рецепт тушкованої картоплі з овочами. Рецепт без м’яса, тому таку картоплю можна їсти навіть в піст.

Необхідні інгредієнти:

  • картопля – 800 г;
  • морква – 1 шт;
  • цибуля – 2 шт;
  • часник – 1 зубчик;
  • томатна паста – 1 ст.л;
  • олія – 3 ст.л;
  • вода – 600-700 мл.
  • сіль, перець за смаком;
  • зелень.

Спосіб приготування:

Беремо казанок, або глибоку сковорідку з товстим дном. Цибулю ріжемо дрібним кубиком і відправляємо обсмажуватися на рослинній олії. Коли цибуля стане прозорою, додаємо моркву. Моркву можна натерти на крупну тертку, або порізати соломкою, чи півкільцями.

Обсмажуємо овочі до легкої золотистості і додаємо томатну пасту та перемішуємо. Далі засипаємо до овочів картоплю. Її потрібно попередньо очистити і порізати на крупні брусочки.

Рецепт смачної і ситної тушкованої картоплі без м'яса
Рецепт смачної і ситної тушкованої картоплі без м’яса

На цьому етапі відразу все солимо, перчимо і додаємо дрібно порізаний часник. За бажанням можна додати улюблені спеції. Ідеально підійде хмелі-сунелі, паприка та італійські трави.

Заливаємо картоплю окропом, щоб вода покрила овочі. Накриваємо сковорідку кришкою і на повільному вогні тушкуємо картоплю 25-30 хвилин.

Рецепт смачної і ситної тушкованої картоплі без м'яса
Рецепт смачної і ситної тушкованої картоплі без м’яса

В кінці додаємо до вже готової картоплі дрібно нарізану свіжу зелень: кріп, петрушку.

Смачна і ароматна тушкована картопля готова. Вона може слугувати гарніром до м’яса, або ж окремою стравою.

Смачного!

Популярне

Схожі статті

Ці 2 сорти перцю родитимуть і в посуху, і в зливи, і навіть в холод: плоди мʼясисті, а розмір “велетенський”

Примхи погоди їм ні по чому, а от урожай вони дають "дебелий". Два сорти, навіть постулати м'ясистих, великих і смачних плодів. Ми рекомендуємо їх, бо вони кращі серед кращих.

Ніжний пиріг з абрикосами та повітряною білковою начинкою: готується дуже швидко та всього на 2 яйцях

Кондитери люблять білкові десерти, бо вони виходять об'ємними, гарними й смачними. І їх можна вигідно продати. Але вам їх не обов'язково купувати, бо зробити точно таке ж удома зможе кожна господиня.

Не какао, не кава і не чай: вчені радять пити це вранці – покращує стан шкіри, допомагає прокинутись

Іноді буває так непросто прокинутись зранку, але експерти запевняють – із наступним напоєм процес стане у декілька разів легшим. Обов'язково прислухайтесь до поради!

Боже, ну це ж неймовірна смакота: полтавські галушки з мʼясом – традиційний рецепт із села

Які б шедеври кулінарії не куштували, проте традиційна кухня завжди залишається смачнішою. Прикладом тому є полтавські галушки. Сьогодні розповімо класичний рецепт, в якому розкривається весь смак.

Потофе зі свинячої рульки: неймовірно смачна закуска з простих продуктів, яку я поставлю на новорічний стіл

Потофе зі свинячої рульки – це смачна та ефектна закуска на холодний стіл: шматочки м'яса й овочів у прозорому бульйоні виглядають святково й легко замінюють нарізки з магазинними ковбасами.

Роблю 1 хитрість з горохом – і він вариться у 3 рази швидше: не чекаю 5 годин на кашу, маю “експрес-спосіб”

Приготування гороху – суцільне випробування, адже цей процес займає настільки багато часу, що далеко не всі господині хочуть його починати. Розповідаємо про простий лайфхак.