facebook

У складі ні м’яса, ні риби – одні овочі, а чоловік не запідозрив та оцінив на 5+. Корисна вечеря “Для богів”

Навіть без м'яса можна приготувати нереально смачну тушковану картоплю. Вона має багатий і насичений смак, при цьому рецепт дуже простий і бюджетний.

Картопля – продукт, без якого неможливо уявити раціон кожного українці. З картоплі варять супи, роблять начинки для вареників і пиріжків, готують салати. Також картопля являється відмінним гарніром. Її можна відварювати, смажити та запікати.

Ще один чудовий варіант приготування картоплі – тушкування. Пропонуємо до вашої уваги дуже смачний рецепт тушкованої картоплі з овочами. Рецепт без м’яса, тому таку картоплю можна їсти навіть в піст.

Необхідні інгредієнти:

  • картопля – 800 г;
  • морква – 1 шт;
  • цибуля – 2 шт;
  • часник – 1 зубчик;
  • томатна паста – 1 ст.л;
  • олія – 3 ст.л;
  • вода – 600-700 мл.
  • сіль, перець за смаком;
  • зелень.

Спосіб приготування:

Беремо казанок, або глибоку сковорідку з товстим дном. Цибулю ріжемо дрібним кубиком і відправляємо обсмажуватися на рослинній олії. Коли цибуля стане прозорою, додаємо моркву. Моркву можна натерти на крупну тертку, або порізати соломкою, чи півкільцями.

Обсмажуємо овочі до легкої золотистості і додаємо томатну пасту та перемішуємо. Далі засипаємо до овочів картоплю. Її потрібно попередньо очистити і порізати на крупні брусочки.

Рецепт смачної і ситної тушкованої картоплі без м'яса
Рецепт смачної і ситної тушкованої картоплі без м’яса

На цьому етапі відразу все солимо, перчимо і додаємо дрібно порізаний часник. За бажанням можна додати улюблені спеції. Ідеально підійде хмелі-сунелі, паприка та італійські трави.

Заливаємо картоплю окропом, щоб вода покрила овочі. Накриваємо сковорідку кришкою і на повільному вогні тушкуємо картоплю 25-30 хвилин.

Рецепт смачної і ситної тушкованої картоплі без м'яса
Рецепт смачної і ситної тушкованої картоплі без м’яса

В кінці додаємо до вже готової картоплі дрібно нарізану свіжу зелень: кріп, петрушку.

Смачна і ароматна тушкована картопля готова. Вона може слугувати гарніром до м’яса, або ж окремою стравою.

Смачного!

Популярне

Схожі статті

Ллю по 2 краплі на губку, аби кран блищав тижнями без нальоту та хімії: спосіб мами з села без “покупного”

Достатньо зробити всього кілька простих дій, аби ваш кран у ванній кімнаті чи в кухні блищав. Розповідаємо, який засіб для цього використовувати.

Кладу 1 інгредієнт у миску з фруктами – і вони не гниють по 3-4 тижні: на смак стають навіть кращими

Зберігання фруктів може здаватись багатьом господиням доволі важким завданням, але тільки досвід і правильні знання допоможуть плодам залишатись свіжими довго.

Як кішка обирає собі головного господаря, а хто стає “запасним”: зоопсихологія

Коли родина заводить котика, то й гадки немає, що домашня тварина швидко зметикує, хто в домі "господар". Для решти членів сім'ї муркотик теж вигадає власну ієрархію.

Щоб не їсти холодний суп в блекаут, роблю 1 дію за 2 хвилини: без газу та світла їмо гаряче щодня!

Кому ж не хочеться насолоджуватись гарячим і насиченим супом – і навіть відключення світла не можуть завадити цьому бажанню. Розповідаємо, як використовувати для цього термос.

“Я буду не збільшуватися, а зменшуватися”: 43-річна Вікторія Булітко показала результат роботи хірургів

Дожилися! Вже й 43-річна Вікторія Булітко, яка виглядає років на 15 молодше за свій біологічний вік, наважилася на пластичну операцію. Видно, результат акторку "Дизель шоу" повністю задовольнив.

Спробувала 1 метод удобрення орхідеї: вона розпустилась і цвіте після паузи в 2 роки

Ви можете дивитись на сухі гілочки орхідеї довгими роками, але потім раптово побачити красиві квіти. І це добриво стане основною причиною такої важливої події.