facebook

Кабачки більше не смажу. В сезон постійно роблю цю запіканку з кабачків: все змішав і в духовку на 15 хв

Кабачки — чудові гарбузові: малокалорійні та ще й допомагають виводити зайву рідину з організму. Ну їж та худни, словом! А як їх смачно запекти — розкаже "Одна хвилина".

Запіканка — страва, яку готували ще наші бабусі, коли треба було зробити на вечерю щось смачне, ситне і з простих дешевих продуктів. Але сьогодні ми розкажемо не про звичайну страву, а про справжню смакоту, яку ми спробували власноруч і не могли відірватися — це кугель з кабачків, картоплі та моркви. Не треба бути шеф-кухарем, щоб це приготувати.

Для цього рецепта знадобляться звичайні продукти — кабачки, морква, картопля, яйця, трохи борошна, олія та спеції. Але секрет у тому, як усе поєднати. Овочі треба натерти на крупній терці, посолити і дати трохи постояти, щоб пустили сік. А потім гарненько відтиснути — інакше буде каша, а не запіканка. Цей етап дуже важливий, тому не лінуйтесь!

Кухарі показали, як за 15 хвилин зробити запіканку з кабачків

Після цього все просто — додаємо яйця, муку, порізану цибулю, зелень, олію та приправи. Особливо смачно виходить, коли додати сушений часник і щіпку куркуми — вона дає красивий колір і легкий східний аромат. Масу добре вимішуємо і викладаємо у форму. Її краще змастити олією і трохи притрусити мукою, щоб нічого не прилипло.

Ставимо все це діло в духовку, розігріту до 180 градусів, і забуваємо на годину. А потім відкриваємо — і от воно, щастя. Запіканка рум’яна, пахне на всю хату, а всередині м’яка, соковита, але тримає форму.

Кухарі показали, як за 15 хвилин зробити запіканку з кабачків

Їсти можна як гарячою, так і холодною. Зі сметанкою — взагалі казка. А ще це чудовий варіант для пікніка або обіду на роботу. Така страва точно сподобається і дітям, і дорослим. Вона і корисна, і смачна, і зроблена з душею. Ми в редакції перевірили — готується легко, а з’їдається ще швидше.

Популярне

Схожі статті

Не можу наїстись: салат з квашеної капусти готую щодня – їмо по 2 миски одразу з сім’єю, вони теж в захваті

Цей салат з квашеної капусти виходить таким смачним, хрумким та ситним, що майже кожен захоче собі накидати ще одну порцію. Готується він за лічені хвилини та з простих і доступних продуктів.

Перед виходом капаю на шапку по 4-5 крапель: голова у теплі, вуха не мерзнуть, не хворію навіть у -30

Багатьом доводиться проводити на вулиці багато часу навіть взимку, а тому питання додаткового утеплення – особливо актуальне. Розповідаємо, як утеплити свою шапку.

Виростити апельсини вдома на підвіконні реально: що зробити взимку, щоб у 2026 році зняти перші власні плоди

Виростити власні апельсини реально навіть у звичайній квартирі. Взимку достатньо правильно підготувати горщик, купити чи навіть самостійно зібрати насіння і забезпечити комфортні умови для росту.

Замшеве взуття виглядатиме як нове: 3 хвилини під каструлею і спритність рук – затерта замша “оживає”

Навіть якщо ви носите пару замшевого взуття довго, улюбленим чоботам можна повернути красивий вигляд. Для цього знадобиться звичайна каструля і трішки часу.

Вінегрет не “попливе” і збереже колір: спочатку додайте олію до буряка, а потім решту овочів – секретик

Щоб вінегрет не перетворився на фіолетову кашу на не "поплив", потрібно правильно приготувати овочі, а також у конкретному порядку їх об'єднати. Тоді салат вийде таким, що ресторани відпочивають.

Загортаю 1 кубик льоду в серветку і забираю зайвий жир з супу чи борщу: лайфхак на вагу золота, не менше

Зробили занадто "насичений" суп чи борщ? Не проблема, бо це можна легко виплавити. І допоможе в цьому один кубик льоду, а як саме від подіє, розповідаємо у матеріалі.