Кабачки більше не смажу. В сезон постійно роблю цю запіканку з кабачків: все змішав і в духовку на 15 хв

Кабачки — чудові гарбузові: малокалорійні та ще й допомагають виводити зайву рідину з організму. Ну їж та худни, словом! А як їх смачно запекти — розкаже "Одна хвилина".

Запіканка — страва, яку готували ще наші бабусі, коли треба було зробити на вечерю щось смачне, ситне і з простих дешевих продуктів. Але сьогодні ми розкажемо не про звичайну страву, а про справжню смакоту, яку ми спробували власноруч і не могли відірватися — це кугель з кабачків, картоплі та моркви. Не треба бути шеф-кухарем, щоб це приготувати.

Для цього рецепта знадобляться звичайні продукти — кабачки, морква, картопля, яйця, трохи борошна, олія та спеції. Але секрет у тому, як усе поєднати. Овочі треба натерти на крупній терці, посолити і дати трохи постояти, щоб пустили сік. А потім гарненько відтиснути — інакше буде каша, а не запіканка. Цей етап дуже важливий, тому не лінуйтесь!

Кухарі показали, як за 15 хвилин зробити запіканку з кабачків

Після цього все просто — додаємо яйця, муку, порізану цибулю, зелень, олію та приправи. Особливо смачно виходить, коли додати сушений часник і щіпку куркуми — вона дає красивий колір і легкий східний аромат. Масу добре вимішуємо і викладаємо у форму. Її краще змастити олією і трохи притрусити мукою, щоб нічого не прилипло.

Ставимо все це діло в духовку, розігріту до 180 градусів, і забуваємо на годину. А потім відкриваємо — і от воно, щастя. Запіканка рум’яна, пахне на всю хату, а всередині м’яка, соковита, але тримає форму.

Кухарі показали, як за 15 хвилин зробити запіканку з кабачків

Їсти можна як гарячою, так і холодною. Зі сметанкою — взагалі казка. А ще це чудовий варіант для пікніка або обіду на роботу. Така страва точно сподобається і дітям, і дорослим. Вона і корисна, і смачна, і зроблена з душею. Ми в редакції перевірили — готується легко, а з’їдається ще швидше.

Популярне

Схожі статті

По 2 краплі на губку – і ванна сяє білизною без жодної хлорки: старий метод, який порадила тітка з клінінгу

Кожна господиня мріє про чистоту у ванній кімнаті, але наліт та сіра емаль стають вічними супутниками. Проте не поспішайте купувати хімію, адже ми підготували кращий спосіб відбілювання ванної.

Додала це за 5 хвилин до готовності, і моя картопля вийшла найхрумкішою у світі: смакота

Смаженою картопелькою люблять поласувати всі. От тільки в одних господинь вона виходить світла й часточки злипаються між собою. А в інших – хрумка золотава скоринка й одна в одну.

Чи безпечно їсти яйця з “рідким” жовтком? Лікарі дали 1 чітку відповідь – ось у чому криється небезпека

Це як питання "бути чи не бути". Одні не уявляють сніданку без яйця пашот або яєчні-оказії, де рідкий жовток розтікається. Інші ж із підозрою дивляться на страви, де яйце не повністю приготоване.

Взяла 1 жменьку землі й посипала содою: дізналася про свою ділянку багато цікавого – тепер знаю, що садити

Якщо на ділянці кислий ґрунт, це ще не привід зав'язувати з городництвом. Є чимало культур, яким pH до 7 припаде до вподоби. Тож треба взяти до уваги цей список.

Замість ботоксу: змішую 1 білок та 3 краплі цієї олії – зморшки “стираються” з обличчя на очах

Не завжди для догляду за шкірою потрібні дорогі процедури. Адже найпростіші речі, які є на кухні, можуть дати несподівано приємний результат для шкіри обличчя.

Намащую желатином, а змиваю трав’яним настоєм: волосся блищить краще, ніж у рекламі шампуню

Отримати волосся, як показують у рекламі шампунів, можна й без особливих витрат. Дорогі засоби догляду не знадобляться. Буде достатньо бюджетних варіантів, які завжди є під рукою.