Кабачкова ікра з духовки? Немає нічого неможливого: всього 2 кабачки. Їмо ложками ще й на хліб мастимо

Так просто кабачкову ікру ви, напевно, ще не готували. Складаєте овочі до рукава, закидаєте у духовку – і вуаля! Без жодних клопотів отримуєте смачний наїдок без шкідливого смаження овочів.

Вам знадобиться:

  • 2 середніх кабачки;
  • 2 помідори;
  • 1 болгарський перець;
  • 1 цибулина;
  • 1 морквина;
  • 2 ст.лож. олії;
  • 1 дрібка солі;
  • 1 дрібка чорного перцю.

Для приготування кабачкової ікри у рукаві всі овочі ретельно вимийте та просушіть. Кабачки наріжте доволі товстенькими кружальцями. Помідори позбавте плодоніжки й розріжте на 4 частини.

Кабачкова ікра в духовці

Моркву зробіть кружальцями. Цибулю – великими кубиками. Все це робиться дуже швидко. Болгарську перчину беріть 1 велику або 2 менших. Видаліть серцевину та наріжте на великі шматочки.

Візьміть рукав для запікання. Зафіксуйте його з одного боку. Закладіть у середину всі підготовлені овочі. Посоліть та поперчіть на власний смак. Влийте олію. Зафіксуйте рукав з іншого боку. Стряхніть, щоб овочі перемішалися.

Кабачкова ікра в духовці

Перекладіть рукав на деко. Зробіть у верхній частині кілька отворів зубочисткою. Духовка на цю мить уже має бути розігрітою до 180 градусів. На запікання кабачкової братії знадобиться 50-60 хвилин.

Дістаньте деко з духовки. Акуратно розріжте ножицями. Перекладіть запечені овочі у миску. Сік, що виділився у процесі запікання, поки що не виливайте. Тепер треба подрібнити все.

Пропустіть крізь м’ясорубку або скористайтеся блендером. Спробуйте на смак. Можливо, потрібно ще трішки підсолити та поперчити. Якщо кабачкова ікра вийшла доволі густою, можете додати трішки овочевого соку з рукава.

Можете відразу смакувати корисним овочевим наїдком. Або ж зробіть запаси кабачкової ікри на зиму. У такому разі кількість інгредієнтів потрібно збільшити. Готовий продукт розкласти по чисто вимитих слоїках та простерилізувати. Для півлітрових баночок достатньо буде 5-7 хвилин.

Популярне

Схожі статті

Вчені нарешті з’ясували, яке м’ясо найкорисніше для людини: відповідь дуже здивувала

Коли треба обрати між курячою грудкою, телятиною чи свинячою вирізкою, більшість звично віддає перевагу птиці через її дієтичність. Проте останні дослідження перевернули уявлення про ідеальний білок.

Поряд із морквою та цибулею можна, а біля картоплі та томатів – зась: які сусіди мають бути в буряка

Якщо правильно розташувати грядки з буряком, то зберете вдвічі більше врожаю, ніж зазвичай. От тільки потрібно висаджувати поряд моркву, ріпу, цибулю, редьку чи капусту.

1 ложка цього насіння в кефір на ніч – і забула про набряки та важкість: мінус 2 кг за тиждень без дієт

Організм іноді не встигає виводити зайву рідину, і вона "осідає" там, де ми найменше хочемо її бачити – у тілі й на обличчі. Розповідаємо, як виправити це.

3 фруктові кружальця врятували стейк: топ 7 порад для м’якості та соковитості м’яса

Шеф-кухарі не люблять ділитися цією інформацію. Тим часом, якщо дізнатися їхні секрети, то у вас вийде найсмачніший у світі стейк. Знадобляться гірчиця, ананас та майонез.

По 2 краплі на зубну щітку – і посмішка стане білосніжною за тиждень: стоматологи тримають у таємниці це

Ледь не кожна людина мріє про "голлівудську посмішку". Проте вартість професійного відбілювання не така доступна, як хотілося б. Тож ми підготували спосіб, що бюджетно прибере жовтизну із зубів.

По 3 краплі у воду для вмивання – і обличчя свіже, як після відпустки: через 2 дні мене й не впізнати

Свіжа шкіра, відсутність набряків та здоровий рум'янець – не лише результат салонних процедур. Бо тут роль грає і розумний підхід до вмивання, щоб навіть після безсонної ночі бути "свіжачком".