facebook

Від простого омлету мої діти відвертаються, а цю страву їдять 5 днів з 5: смачна і ситна шакшука з квасолею

Звична яєшня та навіть омлет для багатьох є аж надто буденними. Тож якщо хочете порадувати себе чи рідних, то варто спробувати щось новеньке. Наприклад, шакшуку. Це дуже смачна та ситна страва!

Хоча шакшука – це арабська страва, сьогодні її готують, певно, у будь-якій країні світу. Просто це дуже смачно та поживно. І при цьому готується зовсім не складно. Якщо хочеться класику, то треба лише помідори, перець, яйця. Але можна трішки “модернізувати” та кинути ще квасолі в томатному соусі. Вийде ситніше і смачніше.

Приготування овочевої основи

Кулінари показали, як приготувати смачну шакшуку з квасолею
Кулінари показали, як приготувати смачну шакшуку з квасолею

Спершу на пательні необхідно розігріти столову ложку оливкової олії. На ній обсмажте половину дрібно нарізаної цибулини. Помішуючи, обсмажуйте кілька хвилин. Потім додайте нарізаний кубиком болгарський перець. Разом з цибулею його треба готувати близько 5 хвилин. Потім киньте кілька зубчиків подрібненого часнику та помішуючи смажте ще хвилину. Не кидайте часник з перцем чи цибулею, бо він може пригоріти.

Після часнику одразу додавайте помідори й квасолю. Приблизно по 150 г кожного інгредієнта. Помідори потрібно спочатку бланшувати, щоб зняти шкірку, а потім прибрати ще й серединку. Тобто щоб лишилася тільки “м’ясиста” частина. Постійно помішуючи, тушкуйте протягом декількох хвилин. Коли овочі трішки протушкуються з квасолею, вони разом утворять дуже смачну, ароматну й густу підливку.

Додавання яєць та подача

Кулінари показали, як приготувати смачну шакшуку з квасолею
Кулінари показали, як приготувати смачну шакшуку з квасолею

Коли вона готова, у двох або трьох місцях трішки розсуньте овочі та вбийте туди по яйцю. Можете їх присолити. А після цього накрийте пательню кришкою та готуйте ще 3-4 хвилин. Вогонь має бути помірним. Зазвичай шакшуку подають прямо у сковорідці. Перед цим її варто посипати свіжою дрібно нарізаною зеленню. Якщо квасолі немає, зробити страву ситнішою може кабачок, баклажан або зелений горошок. Також можна додати курку.

Популярне

Схожі статті

Щоб взуття не промокало взимку, роблю 1 дію за 1 хвилину: без спреїв за 300 грн

Намокле взуття може стати справжньою проблемою взимку. Коли ноги постійно перебувають у волозі, вони швидше охолоджуються. Розповідаємо, як не дати чоботам намокнути.

Додаю 2 аптечні таблетки у кожне прання – і білі речі сяють, як нові: жодної жовтизни навіть без відбілювача

Ці 2 дешеві капсулки здатні відбілювати речі не гірше за дорогі магазинні відбілювачі. Таким методом користувалися ще наші бабусі, бо ефект він дає уже під час першого прання.

Кладу 1 річ у кишеню куртки – і руки теплі на зупинці по 30 хвилин: без фольги і рукавичок

Обігрів кінцівок у зимові морози – чи не основний спосіб створити для себе комфорт. Розповідаємо, яка хитрість дасть змогу утеплити руки навіть без рукавичок.

Мама взимку більше не миє вікна оцтом: 1 проста суміш – і скло не “плаче” навіть у мороз

Більшість господинь навіть не здогадуються, але вони можуть легко очистити вікна від конденсату за допомогою простого лайфхаку. Головне – правильно приготувати розчин.

Тільки зачинишся в туалеті чи ванні – кішка одразу ломиться у двері. Ось чому вони так роблять

Варто лише зачинити двері до ванної кімнати, як по той бік починається відчайдушне шкрябання, жалібне нявкання або наполегливі спроби вибити замок лапою. Розповідаємо, чому так трапляється.

Один простий предмет із молодості наших бабусь врятує квартиру від холоду та плісняви ​​цієї зими

Аби холод і небажана пліснява не стали одним з "предметів інтер'єру" рекомендуємо скористатись рішенням, яке існує вже дуже давно, але тепер знову набирає своєї актуальності.