facebook

Від простого омлету мої діти відвертаються, а цю страву їдять 5 днів з 5: смачна і ситна шакшука з квасолею

Звична яєшня та навіть омлет для багатьох є аж надто буденними. Тож якщо хочете порадувати себе чи рідних, то варто спробувати щось новеньке. Наприклад, шакшуку. Це дуже смачна та ситна страва!

Хоча шакшука – це арабська страва, сьогодні її готують, певно, у будь-якій країні світу. Просто це дуже смачно та поживно. І при цьому готується зовсім не складно. Якщо хочеться класику, то треба лише помідори, перець, яйця. Але можна трішки “модернізувати” та кинути ще квасолі в томатному соусі. Вийде ситніше і смачніше.

Приготування овочевої основи

Кулінари показали, як приготувати смачну шакшуку з квасолею
Кулінари показали, як приготувати смачну шакшуку з квасолею

Спершу на пательні необхідно розігріти столову ложку оливкової олії. На ній обсмажте половину дрібно нарізаної цибулини. Помішуючи, обсмажуйте кілька хвилин. Потім додайте нарізаний кубиком болгарський перець. Разом з цибулею його треба готувати близько 5 хвилин. Потім киньте кілька зубчиків подрібненого часнику та помішуючи смажте ще хвилину. Не кидайте часник з перцем чи цибулею, бо він може пригоріти.

Після часнику одразу додавайте помідори й квасолю. Приблизно по 150 г кожного інгредієнта. Помідори потрібно спочатку бланшувати, щоб зняти шкірку, а потім прибрати ще й серединку. Тобто щоб лишилася тільки “м’ясиста” частина. Постійно помішуючи, тушкуйте протягом декількох хвилин. Коли овочі трішки протушкуються з квасолею, вони разом утворять дуже смачну, ароматну й густу підливку.

Додавання яєць та подача

Кулінари показали, як приготувати смачну шакшуку з квасолею
Кулінари показали, як приготувати смачну шакшуку з квасолею

Коли вона готова, у двох або трьох місцях трішки розсуньте овочі та вбийте туди по яйцю. Можете їх присолити. А після цього накрийте пательню кришкою та готуйте ще 3-4 хвилин. Вогонь має бути помірним. Зазвичай шакшуку подають прямо у сковорідці. Перед цим її варто посипати свіжою дрібно нарізаною зеленню. Якщо квасолі немає, зробити страву ситнішою може кабачок, баклажан або зелений горошок. Також можна додати курку.

Популярне

Схожі статті

Не можу наїстись: салат з квашеної капусти готую щодня – їмо по 2 миски одразу з сім’єю, вони теж в захваті

Цей салат з квашеної капусти виходить таким смачним, хрумким та ситним, що майже кожен захоче собі накидати ще одну порцію. Готується він за лічені хвилини та з простих і доступних продуктів.

Перед виходом капаю на шапку по 4-5 крапель: голова у теплі, вуха не мерзнуть, не хворію навіть у -30

Багатьом доводиться проводити на вулиці багато часу навіть взимку, а тому питання додаткового утеплення – особливо актуальне. Розповідаємо, як утеплити свою шапку.

Виростити апельсини вдома на підвіконні реально: що зробити взимку, щоб у 2026 році зняти перші власні плоди

Виростити власні апельсини реально навіть у звичайній квартирі. Взимку достатньо правильно підготувати горщик, купити чи навіть самостійно зібрати насіння і забезпечити комфортні умови для росту.

Замшеве взуття виглядатиме як нове: 3 хвилини під каструлею і спритність рук – затерта замша “оживає”

Навіть якщо ви носите пару замшевого взуття довго, улюбленим чоботам можна повернути красивий вигляд. Для цього знадобиться звичайна каструля і трішки часу.

Вінегрет не “попливе” і збереже колір: спочатку додайте олію до буряка, а потім решту овочів – секретик

Щоб вінегрет не перетворився на фіолетову кашу на не "поплив", потрібно правильно приготувати овочі, а також у конкретному порядку їх об'єднати. Тоді салат вийде таким, що ресторани відпочивають.

Загортаю 1 кубик льоду в серветку і забираю зайвий жир з супу чи борщу: лайфхак на вагу золота, не менше

Зробили занадто "насичений" суп чи борщ? Не проблема, бо це можна легко виплавити. І допоможе в цьому один кубик льоду, а як саме від подіє, розповідаємо у матеріалі.