І не сир, і не ковбаса: цікава й соковита начинка в лаваш – ось як готую смачний сніданок за 15 хвилин

Лаваш і м'ясо – ідеальний дует, з яким можна приготувати найсмачнішу закуску у вашому житті. Вона чудово смакуватиме і на сніданок, і на перекус. Ось рецепт!

Зі звичайного лаваша та м’яса можна приготувати справжній кулінарний шедевр. У ньому знайдеться і соковитий фарш, і хрусткий лаваш, і східні прянощі. Така страва готується неймовірно швидко та просто, а в результаті у вас виходить ароматна закуска, яка стане прикрасою будь-якого столу. Розповідаємо, як легко й просто зробити ароматне частування нашвидкуруч.

Смачний сніданок з лаваша та м’яса

Для приготування вам потрібен абсолютний мінімум продуктів. Для початку підготуйте інгредієнти за наступним списком:

  • Курячий фарш – 700 грамів;
  • Рис варений – 100 грамів;
  • Ріпчаста цибуля – 2 штуки;
  • Петрушка чи кріп – 1 пучок;
  • Кінза – 1 пучок;
  • Улюблені спеції – на власний смак;
  • Паприка – 2 чайні ложки;
  • Сухий часник – 1 чайна ложка;
  • Сіль – 3 чайні ложки;
  • Кетчуп – 2 столові ложки;
  • Майонез – 2 столові ложки;
  • Лаваш – 2-3 листочки.
Кулінари розповіли, як приготувати смачний сніданок з лаваша та м'яса нашвидкуруч
Кулінари розповіли, як приготувати смачний сніданок з лаваша та м’яса нашвидкуруч

Першим кроком потрібно змішати у глибокій мисці фарш, рис, дрібно нарізану цибулю та зелень. Наступним кроком потрібно додати до суміші спеції, кетчуп і майонез. Знову перемішайте масу. Третім кроком потрібно нарізати лаваш на прямокутники так, аби на кожен шматочок помістилось 2 столові ложки начинки. Далі загорніть рулетики, підгортаючи кожен край.

Кулінари розповіли, як приготувати смачний сніданок з лаваша та м'яса нашвидкуруч
Кулінари розповіли, як приготувати смачний сніданок з лаваша та м’яса нашвидкуруч

Після цього потрібно розігріти сковорідку та змастити її олією, викласти туди рулетики швом вниз. Смажте рулетики з лаваша на середньому вогні приблизно по 5 хвилин з кожного боку до появи хрусткої скоринки. Останнім кроком потрібно прикрасити лаваші свіжою зеленню та подати із соусом зі сметани та часнику. Смачного!

Популярне

Схожі статті

І не кава, і не енергетик: вчені назвали 1 напій, що бадьорить краще: активність гарантована на весь день

Не завжди кава бадьорить. Так, до неї вже всі звикли – і вона асоціюється з ранком та продуктивністю. Проте вчені віднайшли напій, який працює не лише на енергію, але й на користь організму.

Змішую 2 інгредієнти з кухні – і старий диван стає як новий за 15 хв без хімчистки: плями зникають на очах

Більше ніяких плям від кави чи жиру на улюбленому дивані. Цей простий метод із двома інгредієнтами з кухні зробить оббивку бездоганно чистою лише за 15 хвилин. Спробуйте!

Дієтологи назвали 4 продукти, що містять більше клітковини, ніж вівсяна каша: організм скаже “дякую”

Вівсянка роками тримає корону головного продукту для травлення, але дієтологи все частіше нагадують, зациклюватися на одній крупі не варто. Розповідаємо, які продукти можуть принести більше корисні. 

Чи справді корисний? Все про склад, калорійність та вплив чорного чаю на організм

Люди в усьому світі п'ють його щоденно, але навіть не знають, як він впливає на організм. То чорний чай – це просто "фарбована" вода чи користь? Чи, може, він шкодить? Розповідаємо про цей напій усе.

“Розсада зійде, як на дріжджах”: каже мій сусід-агроном — треба 2 ст. ложки “цього” та 1 склянка води

Мрієте про ідеальні саджанці на підвіконні? Всього 2 столові ложки цієї дешевої підживки зроблять вашу розсаду гарною, міцною та підготують до щедрого врожаю на грядках.

Кладу по 1 “секретній” штучці в барабан – жовтий тюль знову біліший за сніг: жодної синьки чи дорогої хімії

Не поспішайте купувати нові штори, якщо старі пожовкли. Є один секретний інгредієнт, який повертає сніжну білизну всього за одне прання. Ніякої дорогої хімії чи синьки не знадобиться.