Готую яблучний десерт і худну: смакота без цукру та борошна закохала в себе з першого укусу

Цей яблучний десерт не містить цукру та борошна, тому не впливає на розміри талії. Можна насолоджуватися неординарним смаком досхочу хоч тричі на день – не потовстішаєте.

Варіант для тих, хто на дієті

Вам знадобиться:

  • 4 солодких яблука;
  • 4 яйця;
  • 5 ст.лож. какао-порошку;
  • 1 ч.лож. розпушувачу.
Яблучно-шоколадний кекс для схуднення

Щоб приготувати смачний десерт, вимиті яблука обчистьте від шкірочки, позбавте від насінників. Наріжте величенькими кубиками. Відправте у блендер та перебийте на пюре. Вбийте яйця та всипте какао.

Ще раз перебийте. Всипте розпушувач. Перемішайте масу до однорідності. Силіконову форму для випікання змастіть олією за допомогою пензлика. Перелийте в неї яблучно-шоколадну суміш.

Яблучно-шоколадний кекс для схуднення

На цей час духовка вже має розігрітися до 180 градусів. На випікання кексу піде 45 хвилин. Готовий яблучно-шоколадний десерт переверніть із форми на блюдо. Тепер можете нарізати й подавати до чаю.

Варіант для тих, хто не дбає про фігуру

Якщо вас не страшать зайві кілограми, тоді можете приготувати шоколадний кекс з яблуками за таким рецептом.

Вам знадобиться:

  • 3 яйця;
  • 60 г цукру;
  • 60 г борошна;
  • 15 г какао-порошку;
  • 8 г розпушувача;
  • 3 г кориці;
  • 50 г волоських горіхів;
  • 30 г вершкового масла.

Спочатку збийте яйця з додаванням цукру. Влийте розтоплене вершкове масло. Окремо змішайте просіяне борошно та какао-порошок. Всипте туди ж корицю з розпушувачем, а ще подрібнені горіхи. Змішайте ці дві суміші, акуратно перемішавши.

Яблука наріжте тоненькими скибочками. Викладайте у форму почергово шар яблук і шар тіста. Верх кексу притрусіть горішками. Випікайте так само як попередній яблучний десерт.

Популярне

Схожі статті

Не якась там екзотика, а перевірена прабабусями користь: 3 квітки на клумбі, що притягують гроші

Якщо ви вірите в народні прикмети, тоді дослухайтеся до порад наших прабабусь. Вони свято вірили, що висадивши навесні півонії, чорнобривці та нагідки біля дому, залучать в оселю багатство.

По 2 ложки у воду для замочування, й рушники стануть білішими, ніж після хімчистки: роблю тільки так

Випраний, але не вибілений кухонний рушник може зіпсувати вигляд кухні. Аби не братися за нову річ, треба довести до ладу ті речі, які вже є. Це зробити доволі не складно.

Дієтологи всі як один кажуть, що всім потрібно обов’язково додати смалець у свій раціон: 1 причина

У голові більшості українців смалець — це чудовий продукт для смаження картоплі, але назвати його корисним повернеться язик не у кожного. Але що кажуть експерти про цей "смаколик"?

Кожен помідор по 200 г: городники назвали кращі сорти жовтоплідних помідорів

Існують сорти жовтоплідних помідорів, які чудово адаптовані до українських погодних умов. Зазвичай вони стійкі до хвороб та дають високі урожаї. Розберімося, на які сорти слід звернути увагу.

У скільки місяців треба стерилізувати кішку, щоб вона була здорова: пізніше можна, раніше – НІ

Щоб не мати клопоту на майбутнє, хазяї приймають рішення стерилізувати кішку. От тільки постає питання – коли це потрібно робити, аби операція не зачепила здоров'я пухнастої улюблениці?

Зробила 4 каструлі цього салату на свій день народження: інші страви ще залишилися, а цей – уплели за 2 щоки

Коли стара класика по типу "Олів'є" чи "Крабового" вже набридли, радимо приготувати цей салат, що смакує не менш вдало та стане чудовою окрасою святкового столу.