Готую яблучний десерт і худну: смакота без цукру та борошна закохала в себе з першого укусу

Цей яблучний десерт не містить цукру та борошна, тому не впливає на розміри талії. Можна насолоджуватися неординарним смаком досхочу хоч тричі на день – не потовстішаєте.

Варіант для тих, хто на дієті

Вам знадобиться:

  • 4 солодких яблука;
  • 4 яйця;
  • 5 ст.лож. какао-порошку;
  • 1 ч.лож. розпушувачу.
Яблучно-шоколадний кекс для схуднення

Щоб приготувати смачний десерт, вимиті яблука обчистьте від шкірочки, позбавте від насінників. Наріжте величенькими кубиками. Відправте у блендер та перебийте на пюре. Вбийте яйця та всипте какао.

Ще раз перебийте. Всипте розпушувач. Перемішайте масу до однорідності. Силіконову форму для випікання змастіть олією за допомогою пензлика. Перелийте в неї яблучно-шоколадну суміш.

Яблучно-шоколадний кекс для схуднення

На цей час духовка вже має розігрітися до 180 градусів. На випікання кексу піде 45 хвилин. Готовий яблучно-шоколадний десерт переверніть із форми на блюдо. Тепер можете нарізати й подавати до чаю.

Варіант для тих, хто не дбає про фігуру

Якщо вас не страшать зайві кілограми, тоді можете приготувати шоколадний кекс з яблуками за таким рецептом.

Вам знадобиться:

  • 3 яйця;
  • 60 г цукру;
  • 60 г борошна;
  • 15 г какао-порошку;
  • 8 г розпушувача;
  • 3 г кориці;
  • 50 г волоських горіхів;
  • 30 г вершкового масла.

Спочатку збийте яйця з додаванням цукру. Влийте розтоплене вершкове масло. Окремо змішайте просіяне борошно та какао-порошок. Всипте туди ж корицю з розпушувачем, а ще подрібнені горіхи. Змішайте ці дві суміші, акуратно перемішавши.

Яблука наріжте тоненькими скибочками. Викладайте у форму почергово шар яблук і шар тіста. Верх кексу притрусіть горішками. Випікайте так само як попередній яблучний десерт.

Популярне

Схожі статті

Двох перших знаємо, а третю в очі не бачили: чому Євген Рибчинський приховує свою половинку

Юрій Рибчинський прожив у шлюбі з гімнасткою Олександрою Рибчинською 57 років поспіль. Їхньому єдиному сину Євгену не пощастило зустріти справжнє кохання з першого разу, тож було кілька спроб.

У бісквітне тісто тепле, а у пісочне – холодне вершкове масло: 10 секретиків ідеальної випічки

Замішування тіста – справа настільки серйозна, що потрібно враховувати безліч нюансів, аби у підсумку випічка вийшла по справжньому пишною, легкою, ароматною та смачною.

Кому Цимбалюк передав естафету “Холостяка”: набагато вищий та міцніший за Тараса

Після ветерана та актора у шоу "Холостяк" дійшла черга до спортсмена. У новому сезоні на СТБ побачимо 38-річного баскетболіста В'ячеслава Кравцова. Що відомо про цього 215-сантиметрового велетня?

І кран полагодить, і каблучку з пальця зніме: несподіване застосування зубної нитки

За допомогою зубної нитки дуже зручно позбавлятися залишків їжі між зубами. Та наші умільці придумали купу інших застосувань цій корисній речі. Розберімося, що та як можна зробити.

Ананас з серединкою, а ківі зі шкуринкою: ви неправильно вживаєте фрукти – що найсмачніше

Смакуючи фруктами, ми деякі частини обрізаємо та безжально викидаємо. А чи варто робити подібне? А раптом саме у них знаходиться найбільше вітамінів та корисних для організму мікроелементів?

Крохмаль кладу не лише в кисіль, а й на килим, дзеркало та на сорочку: 7 лайфхаків із використання

Крохмаль можна широко застосовувати не лише для приготування кисіля та інших страв, але й для наведення ладу на кухні й у кімнатах чи догляду за одягом. Це універсальний помічник.