Без картоплі готую “східний” наваристий суп за 15 хв: густий і ситний, але легкий для шлунку та корисний

Для приготування дійсно смачного та насиченого супу для всієї родини не потрібно використовувати картоплю. Кулінари поділились рецептом наваристого "першого".

Цей суп належить до східної, а саме – до китайської кухні. Там господині та професійні кулінари давно запровадили концепцію лікування їжею. Для приготування більшості традиційних страв у країні використовують свіжі інгредієнти, що покращують стан хворого та зміцнюють імунітет здорового. Пропонуємо приготувати смачний і насичений суп без картоплі, який готується всього за 15 хвилин.

Як приготувати наваристий суп без картоплі

Основна особливість цього супу полягає в тому, що вам знадобиться мінімум продуктів. Підготуйте наступні інгредієнти:

  • Свіжі помідори – 2-3 штуки;
  • Курячі яйця – 2 штуки;
  • Курячий чи овочевий бульйон – 4 склянки;
  • Рослинна олія – 1 столова ложка;
  • Часник – 2-3 зубчики;
  • Зелена цибуля – 2-3 пір’їни;
  • Світлий соєвий соус – 2 столові ложки;
  • Сіль, спеції та кунжутна олія на власний смак.
Кулінари розповіли, як приготувати смачний наваристий суп без використання картоплі
Кулінари розповіли, як приготувати смачний наваристий суп без використання картоплі

Першим кроком потрібно зробити надріз на помідорі у вигляді хрестика та залити томати окропом на 2 хвилини. Далі потрібно зняти шкірку та нарізати м’якоту кубиками. Яйця збийте вінчиком. У каструлі з товстим дном розігрійте олію. Посмажте у ній подрібнений часник. Після цього до часнику додайте томати. Готуйте овочеву суміш на середньому вогні протягом 4-5 хвилин до м’якості.

Кулінари розповіли, як приготувати смачний наваристий суп без використання картоплі
Кулінари розповіли, як приготувати смачний наваристий суп без використання картоплі

Після цього залийте в каструлю бульйон і додайте соєвий соус. Доведіть страву до кипіння, а потім влийте збиті яйця тонкою цівкою, помішуючи суп за годинниковою стрілкою. Це потрібно, аби у супі утворились красиві хвилі з яєчної маси. Далі потрібно додати до супу сіль і перець. Також додайте кунжутну олію та подрібнену зелену цибулю. Смачного!

Популярне

Схожі статті

Чому люди перуть ковдри і пуховики з тенісними м’ячами? Це перевернуло мій світ

Ті, кому доводилося прати у пральній машині пуховики чи пухові ковдри, можуть підтвердити, що існує загроза утворення грудочок пуху та синтепону. Спеціалісти знайшли спосіб запобігти цьому.

Як обрати ідеальний момент для пересадки розсади помідорів: дивлюсь не на календар, а на погоду

Розсада томатів — одна з найпопулярніших рослин-мешканців підвіконня у кожній українській квартирі навесні. Розповідаю зі свого досвіду, як правильно обирати момент для її пересадки.

Як позбутись від запаху взуття: перевірила 1 натуральний засіб, який продається в кожній аптеці

Взуття — це об'єкт у кожному домі, який найперший просочується неприємним ароматом. Я навчилась за допомогою простого і дешевого засобу чистити кросівки від запаху.

Газон росте плямами і заростає бур’янами: садівник зі стажем пояснив, що робити в такому випадку

Вирощування трави на газоні — задача не з простих. Якщо раптом ви виявили, що на вашій галявині з'явились "лисі" ділянки чи бур'яни, ця стаття для вас.

Татусь Кузьма Скрябін міг би пишатися: донька Барбара відкрила власну дерматологічну клініку

Донька Кузьми Скрябіна Марія-Барбара не схотіла йти шляхом батька, а обрала для себе галузь дерматології. Тепер разом з чоловіком Віктором доросли до тієї межі, що наважилися відкрити власну клініку.

Психолог Дмитро Карпачов: які 3 казки не слід читати дітям, аби не зіпсувати їм дитинство

Дмитро Карпачов — один із найвідоміших психологів у всій країні, а тому до його думки прислухається багато українців. Що каже експерт щодо дитячих казок?