Ставлю в духовку одну велику форму – й одразу маю і м’ясо, і гарнір: святкова вечеря з мінімумом зусиль

Одна велика форма, трохи курки та овочів – і вже на столі повноцінна буденна вечеря чи святкова страва. М'ясо у цьому рецепті запікається прямо на гарнірі, тому овочі виходять смачними та ароматними.

Щоб страва вийшла дійсно смачною, потрібно почати з правильної підготовки курки. Візьміть 700-800 г стегенець і змішайте зі спеціями. Підбирати можна на свій смак. А якщо не хочете експериментувати, то ось ідеальний набір:

  • сіль;
  • чорний мелений перець;
  • копчена паприка;
  • сухий гранульований часник.

Усіх приправ треба взяти по 1 чайній ложці, змішати з 2 столовими ложками олії та вилити до курки. Перемішайте, щоб спеції гарно покрили усі шматочки, та залиште хоча б на 15-30 хвилин. А тим часом займіться овочами.

Для цього рецепта можна брати будь-яку частину курки, а можна замінити її свининою
Для цього рецепта можна брати будь-яку частину курки, а можна замінити її свининою

Почистьте 800-1000 г картоплі й наріжте її великими кубиками чи дольками. Додайте 1-2 морквини кружальцями, кабачок або молодий гарбуз шматочками, 2 солодкі перці смужками та велику цибулину півкільцями. Це ідеальне поєднання, яке дає і м’якість, і легку хрумкість, а сама страва виглядає яскраво завдяки різним кольорам.

Форму змастіть олією й висипте туди всі овочі. Посоліть їх, додайте трохи перцю, трішечки куркуми для гарного золотистого кольору. За бажанням також додайте сушений розмарин або чебрець. Потім покладіть 2-3 столові ложки майонезу чи сметани й добре перемішайте овочі, щоб соус і спеції лягли рівномірно. Розподіліть суміш по дну форми рівним шаром. Овочі стануть “подушкою” для курки, а самі стегенця віддаватимуть овочам сік.

За бажанням до страви можна додати броколі, брюссельську капусту, гриби тощо
За бажанням до страви можна додати броколі, брюссельську капусту, гриби тощо

Замариновані шматочки курки розкладіть зверху, накрийте форму фольгою і поставте у попередньо розігріту до 180°C духовку на 60-70 хвилин. Після основного часу запікання зніміть фольгу та залиште у духовці ще на 10-20 хвилин, щоб курка підрум’янилася, а краї овочів злегка карамелізувалися. Перед подачею дайте страві зовсім трішки охолонути, щоб вона легше накладалася. А подавати на стіл її можна прямо у формі, де запікалася.

Популярне

Схожі статті

Чим замінити цукор у раціоні: замість “білого золота” сиплю в чай і каву ці 3 продукти

З кожного куточка з кожним днем все більше й більше чутно про те, що цукор — небажаний для організму продукт. Закордонні експерти розповіли, чим його можна замінити.

Чому люди перуть ковдри і пуховики з тенісними м’ячами? Це перевернуло мій світ

Ті, кому доводилося прати у пральній машині пуховики чи пухові ковдри, можуть підтвердити, що існує загроза утворення грудочок пуху та синтепону. Спеціалісти знайшли спосіб запобігти цьому.

Як обрати ідеальний момент для пересадки розсади помідорів: дивлюсь не на календар, а на погоду

Розсада томатів — одна з найпопулярніших рослин-мешканців підвіконня у кожній українській квартирі навесні. Розповідаю зі свого досвіду, як правильно обирати момент для її пересадки.

Як позбутись від запаху взуття: перевірила 1 натуральний засіб, який продається в кожній аптеці

Взуття — це об'єкт у кожному домі, який найперший просочується неприємним ароматом. Я навчилась за допомогою простого і дешевого засобу чистити кросівки від запаху.

Газон росте плямами і заростає бур’янами: садівник зі стажем пояснив, що робити в такому випадку

Вирощування трави на газоні — задача не з простих. Якщо раптом ви виявили, що на вашій галявині з'явились "лисі" ділянки чи бур'яни, ця стаття для вас.

Татусь Кузьма Скрябін міг би пишатися: донька Барбара відкрила власну дерматологічну клініку

Донька Кузьми Скрябіна Марія-Барбара не схотіла йти шляхом батька, а обрала для себе галузь дерматології. Тепер разом з чоловіком Віктором доросли до тієї межі, що наважилися відкрити власну клініку.