Олів’є без яєць? Немає нічого неможливого: чим замінити в улюбленому салаті важливий інгредієнт

Тим, хто перебуває на дієті, не варто відмовлятися від улюбленого салату Олів'є. От тільки приготувати його слід без яєць та ковбаси, ще й майонез використати пісний. Вийде дуже смачно.

Вам знадобиться:

  • 1 банка зеленого горошку;
  • 2 великі картоплини;
  • 1 невелика червона цибулина;
  • 1 середня морквина;
  • 200 г солоних огірків;
  • 1 банка консервованого тунця.

Для майонезу:

  • 50 мл рідини з зеленого горошку;
  • 0,5 ч.лож. цукру;
  • 0,3 ч.лож. солі;
  • 0,5 ч.лож. гірчиці;
  • 1 ст.лож. яблучного оцту;
  • 150 мл олії.

Щоб приготувати пісний салат Олів’є, відкрийте банку зеленого горошку. Розсіл злийте у склянку – він нам ще придасться. Обчистьте червону цибулину та наріжте кубиками. Відварені картоплю й моркву теж зробіть кубиками.

Салат Олів’є без яєць та ковбаси з дієтичним майонезом

Огірки можете брати солоні чи мариновані – на ваш смак. Наріжте їх кубиками. Відкрийте банку тунця і перекладіть вміст у салатницю до решти інгредієнтів. Можете замінити іншими рибними консервами.

Оскільки готуємо без яєць, то стандартний майонез нам не підійде. Зробимо власний варіант. У банку влийте рідину з-під зеленого горошку. Всипте сіль та цукор. Яблучний оцет можете замінити лимонним соком.

Салат Олів’є без яєць та ковбаси з дієтичним майонезом

Якщо у вас звичайний столовий оцет, тоді влийте лише пів ложечки. Обов’язково потрібна не дуже гостра гірчиця. Збивайте масу зануреним блендером протягом 15 секунд. Виставте найвищі оберти. Поступово починайте доливати олію без запаху.

Все разом збивайте ще півтори хвилини. У вас вийде густий та дуже смачний дієтичний майонез домашнього приготування. Заправте ним наш салат. Кількість соусу залежить від ваших уподобань. Як бачите, Олів’є можна сміливо готувати без яєць та ковбаси, зробивши страву не лише корисною, але й смачною.

Популярне

Схожі статті

Чи можна мішати пельмені до закипання у каструлі? Розповідаємо про те, як правильно варити пельмені

Варіння пельменів — справжня наука і сперечатись із цим будуть тільки ті, в кого завжди не виходить приготувати реально смачну страву. Я розповім вам, у чому головний секрет.

Скільки років вже разом Оля Полякова та її чоловік Буряковський: 2 дітей, 1 банкрутство та скандальний роман

Відома українська співачка збирає чимало овацій. Оля Полякова — символ краси та молодості в Україні. Що відомо про її стосунки з чоловіком Вадимом Буряковським?

З цих грибів категорично ЗАБОРОНЕНО варити суп: навіть не пробуйте — закінчиться плачевно

Далеко не всі гриби можна використовувати для приготування супу. Одні — псують смак страви, а інші — і взагалі можуть зіпсувати ваш вечір. Розповідаємо детальніше.

Цей хітовий салат дивує навіть тих, кто “все пробував”: салат “Графиня” – не банальний “Граф”

Салат "Графиня" затьмарить навіть "Шубу" та "Олів'є": перевірила на власному святі цей рецепт з буряком і чорносливом – вийшло дуже смачно, а рецепт – у матеріалі.

52-річний Олександр Пономарьов змінив три жінки: як виглядають всі дружини, про яких нам відомо

Редакція розібрала еволюцію особистого життя Олександра Пономарьова: від скандального розриву з Оленою Мозговою до таємної третьої обраниці, яку співак ховає від преси.

Вже 6 років не чищу зуби зубною пастою, але все одно її купую: 2 способи використання в побуті

Зубна паста — це не тільки спосіб очистити зуби. Розповідаю, як я використовую цей засіб у побуті, хоча зуби чищу вже давно не пастою, а зубним порошком.