Цей салат з буряка мене підкорив: дуже смачно, ситно та без майонезу – можна їсти щодня та худнути

Любите буряк, але вже не хочете майонезних салатів? Тоді приготуйте його з горошком, огірками, зеленню і легкою заправкою. Виходить смачно, ситно та не додає зайвих цифр на вагах.

Цей салат можна приготувати буквально за 10 хвилин. Просто тримайте вже готовий буряк у холодильнику. Також треба кілька інших продуктів, які є майже у кожної господині під рукою.

Необхідні інгредієнти:

  • варений або запечений буряк – 2 середніх
  • мариновані огірки – 2 шт.
  • горошок – 100-150 г
  • кріп – невеликий пучок
  • цибуля – 1 середня
  • оливкова олія – 1 столова ложка
  • гірчиця у зернах – 1 столова ложка
  • сіль та перець – за смаком

Для маринування цибулі:

  • цукор – 1 чайна ложка
  • яблучний оцет або лимонний сік – 1 столова ложка
  • сіль – за смаком

Спосіб приготування

Цибулю наріжте дрібно, приготуйте маринад для неї та залиште у ньому на 10-15 хвилин. Це зробить смак м’якшим та прибере різкість. Але якщо цибуля у вас уже ніжна, то можна цей етап пропустити.

Приготовлений буряк треба нарізати кубиком. Схожим кубиком наріжте огірки. Якщо буряк та огірки надто вологі, то відтисніть їх та покладіть окремо на сито, щоб прибрати зайву вологу.

Кулінари показали ситний та смачний буряковий салат без майонезу
Кулінари показали ситний та смачний буряковий салат без майонезу

Горошок для цього салату можна брати консервований або заморожений. Якщо берете другий варіант, то вийде ще свіжіше. Такий горошок просто обдайте кип’ятком та відкиньте на сито, щоб обсушити.

Кріп дрібно посічіть. Беріть лише ніжні зелені листочки, без стебел. Потім змішайте у мисці буряк, огірки, горошок та зелень. Заправити треба сумішшю оливкової олії та гірчиці.

Кулінари показали ситний та смачний буряковий салат без майонезу
Кулінари показали ситний та смачний буряковий салат без майонезу

Після змішування скуштуйте салат. Якщо буряк не надто солодкий, то можна кинути дрібку цукру. Якщо не вистачає солі, то додайте. Хочете пікантніше? Киньте трішки чорного меленого перцю.

Такий буряковий салат стає смачнішим, якщо постоїть 20-30 хвилин у холодильнику. Зберігати його можна до 2 днів, але все ж краще з’їдати швидше. Готується він легко, тому краще завжди мати свіжий.

Популярне

Схожі статті

Чи можна мішати пельмені до закипання у каструлі? Розповідаємо про те, як правильно варити пельмені

Варіння пельменів — справжня наука і сперечатись із цим будуть тільки ті, в кого завжди не виходить приготувати реально смачну страву. Я розповім вам, у чому головний секрет.

Скільки років вже разом Оля Полякова та її чоловік Буряковський: 2 дітей, 1 банкрутство та скандальний роман

Відома українська співачка збирає чимало овацій. Оля Полякова — символ краси та молодості в Україні. Що відомо про її стосунки з чоловіком Вадимом Буряковським?

З цих грибів категорично ЗАБОРОНЕНО варити суп: навіть не пробуйте — закінчиться плачевно

Далеко не всі гриби можна використовувати для приготування супу. Одні — псують смак страви, а інші — і взагалі можуть зіпсувати ваш вечір. Розповідаємо детальніше.

Цей хітовий салат дивує навіть тих, кто “все пробував”: салат “Графиня” – не банальний “Граф”

Салат "Графиня" затьмарить навіть "Шубу" та "Олів'є": перевірила на власному святі цей рецепт з буряком і чорносливом – вийшло дуже смачно, а рецепт – у матеріалі.

52-річний Олександр Пономарьов змінив три жінки: як виглядають всі дружини, про яких нам відомо

Редакція розібрала еволюцію особистого життя Олександра Пономарьова: від скандального розриву з Оленою Мозговою до таємної третьої обраниці, яку співак ховає від преси.

Вже 6 років не чищу зуби зубною пастою, але все одно її купую: 2 способи використання в побуті

Зубна паста — це не тільки спосіб очистити зуби. Розповідаю, як я використовую цей засіб у побуті, хоча зуби чищу вже давно не пастою, а зубним порошком.