Суп “Весняний” варю кожен тиждень, бо дуже його люблю. З’їдається “до дна”

Навесні організм людини конче потребує поповнення вітамінних запасів, які розійшлися за зиму. Тут у пригоді стане Весняний суп – поживний, бо з фрикадельками, та корисний, бо з зеленню кропиви.

Для приготування Весняного супу кропива має бути молодою. Тож збирайте самі вершечки зелені ще до зацвітання. Це орієнтовно квітень, травень та початок червня. Цю дику рослину можна широко застосовувати у кулінарії.

Вам знадобиться:

  • 300 г м’ясного фаршу;
  • 1 яйце;
  • 2 ст.лож. панірувальних сухарів;
  • 1 л овочевого або курячого бульйону;
  • 2 картоплини;
  • 1 морква;
  • 1 цибулина;
  • 2 жмені молодої кропиви;
  • 2 зубчики часнику;
  • 0,3 ч.лож. солі;
  • 0,2 ч.лож. чорного меленого перцю;
  • 1 невеликий пучок зелені кропу чи петрушки.

Розпочинайте приготування Весняного супу з підготовки кропиви. Спочатку цю кусючу зелень промийте. Потім ошпарте окропом, аби не жалилася. Після цього можете нарізати ножем дрібненько.

Як приготувати Весняний суп із кропивою. Фото: Одна хвилина

Тепер беріться до формування фрикадельок. Підійде курячий фарш або візьміть суміш свинячого та яловичого. Перекладіть у мисочку. Вбийте яйця. Всипте панірувальні сухарі. Посоліть та поперчіть. Сформуйте невеликі кульки. Бульйон для Весняного супу можете брати м’ясний чи овочевий – за бажанням.

Поставте каструлю з бульйоном на вогонь. Коли закипить, додайте обчищені, промиті та нарізані невеликими кубиками картоплю, моркву та цибулю. Варіть протягом 10-12 хвилин.

Після цього закладіть у першу страву фрикадельки. Робіть це дуже акуратно. Доведіть до кипіння, потім прикрутіть вогонь на мінімум і варіть ще 10 хвилин. Тепер настала черга нарізаної кропиви. Заразом додайте подрібнений часник.

Проваріть ще 5 хвилин. Під час подачі присипте Весняний суп подрібненою зеленню кропу чи петрушки, додавши її безпосередньо в тарілки. Також можете прикрасити шматочком вареного яйця чи сметаною. До такої першої страви ідеально підійдуть житній хліб чи грінки.

Популярне

Схожі статті

Вчені “рознесли” міф про 2 літри води на день: ось скільки насправді рідини потрібно пити людині

На кожному куті ми чуємо, що кожного дня людині потрібно пити рівно 2 літри води. Насправді ж ця цифра дещо відрізняється. Розповідаємо, скільки рідини треба організму.

Поїхала у Францію і “поцупила” мішленівський секрет: як приготувати пухке та ніжне картопляне пюре

Картопляне пюре — одна з найпопулярніших страв на українській кухні, але попри це багато господинь все ще не знають про головний секрет м'якості та смаку.

Дієтологи розповіли, які зміни зі шкірою відбудуться при щоденному вживанні сардин

Сардини мають високий вміст омега‑3 жирних кислот та інших поживних речовин, тому регулярне вживання цієї риби дуже позитивно вплине на стан шкіри – зморшки розгладяться, а старіння сповільниться.

Салат-намазка з редиски за 2 хвилини: зберігається в холодильнику до 5 днів і смакує на 100 з 10

Навіть із редиски можна приготувати ніжну та кремову закуску, яка виявиться до вподоби більшості дегустаторів. Розповідаємо покроковий спосіб приготування.

Чи зуби мудрості пов’язані з рівнем інтелекту: дослідження вчених

Коли у людини виростають останні 4 зуби, які називають мудрими, вважається, що вона досягла певного розумового рівня. Розберімося, чи дійсно це є прямою ознакою кращого інтелекту.

Яку спецію любить смажена картопля: смак з нею виходить кардинально іншим – це вау

Смажена картопля тільки здається "простуватою" стравою. Якщо доповнити її правильними спеціями, можна створити справжній шедевр на власній кухні. Ділимось секретом!