Сирна запіканка, яка не залишиться на вашій талії: рецепт без цукру і борошна

Сирна запіканка чудово підходить для сніданку, а якщо в ній ще немає борошна і багато цукру – це просто ідеальний десерт. Запіканка виходить ніжною і нагадує суфле.

Інгредієнти:

  • сир – 400 г
  • яйця – 3 шт.
  • сметана або йогурт – 60 г
  • мед – 80 г
  • кукурудзяний крохмаль – 60 г
  • сіль – щіпка
  • ваніль
  • ягоди або фрукти за бажанням

Спосіб приготування:

  1. Сир змішати зі сметаною, яйцями, сіллю, ваніллю, медом і крохмалем. Блендером збити до однорідної маси.
  2. Форму для випічки застелити пергаментом або змастити олією і присипати манною крупою. Потім перелити сирну масу. За бажанням додати фрукти або ягоди.
  3. Випікати сирну запіканку при 170-180 ℃ приблизно 25-30 хвилин.

Популярне

Схожі статті

Вдома буде пахнути, як в парфумерному раю: забудьте про аерозольні освіжувачі повітря

Аромат – це візитівка дому, який би не був ремонт, запах в першу чергу формує враження. Тож ми підготували кілька способів створити атмосферу парфумерного магазину вдома без освіжувачів повітря.

Губки й дошки викинути, а сифон та решітки промити: 7 способів позбутися неприємних запахів в оселі

Якщо в оселі розповсюджується неприємний запах, треба визначити причину й усунути джерело, аби житло наповнилося приємним ароматом, а про незручності було забуто назавжди.

Печінка скаже “дякую”: всього 1 дешевий овоч, який потрібно їсти двічі на тиждень для повного очищення

Один із ключів до гарного самопочуття – здорова печінка. Цей орган "тихий" та не говорить про свої проблеми дуже довго. Саме тому про нього щоденно треба дбати правильним раціоном.

Занадто сухий бісквіт не викидаю: випічка легко рятується – є 3 способи порятунку

Іноді спечений бісквіт вдається занадто сухим. Це не привід відправляти випічку на смітник. У 90% випадків все ще можна виправити. Дізнаймося, що та як треба робити.

Тричі за 3 місяці й буде шикарний результат: півонії зацвітуть пишно та рясно

Якщо бажаєте, аби півонії порадували величезними пишними квітами, що рясніють на великому кущі, треба вчасно підживлювати цю садову рослину. І тоді наприкінці травня вона обдарує красою.

Вимиває “поганий” холестерин за копійки: цей напій зранку “чистить” судини краще за дорогі добавки

Чисті артерії – це не про дорогі добавки, а про щоденні корисні звички. Простий ранковий напій зробить ваші судини еластичними, як у молодості, і значно покращить самопочуття.