facebook

Кабачкова запіканка з фаршем. Найкращий рецепт дієтичної страви (ВІДЕО)

Страва виходить ситною, смачною. Готується без борошна, тому кабачкова запіканка підійде і тим, хто стежить за фігурою.

На просторах інтернету можна зустріти багато варіантів приготування страв з кабачків, зокрема і запіканок. Пропонуємо приготувати кабачкову запіканку за цим рецептом. Просто і доступно.

ПРОДУКТИ:

  • кабачки 700 г
  • часник 3 зубчики
  • кріп
  • яйця 2-3 шт.
  • фарш курячий 500 г
  • цибуля 2 шт.
  • сир твердий 100 г
  • помідор 150-200 г
  • сіль і перець за смаком
Страви з кабачків виходять легкими, але ситними

Приготування:

Кабачки натерти на тертці. Посолити, перемішати. Через 15 хвилин віджати сік.

Дрібно нарізати цибулю і зелень.

Змішати фарш, кабачки, цибулю, зелень, яйця і часник, продавивши його через прес. Посолити, поперчити за смаком. Перемішати інгредієнти і викласти у форму для запікання.

Помідори нарізати кружечками, викласти зверху на запіканку. Поперчити.

Випікати в духовці, розігрітій до 180 ℃, 50-60 хвилин. За 5 хвилин до готовності страву посипати тертим сиром.

Популярне

Схожі статті

Цей салат “Конячка 2026” готується всього за 20 хвилин, дешевший за “Шубу” і смачніший за “Вінегрет”

Приготувати цей салат зможе абсолютно кожна господиня, адже нічого важкого в процесі немає. Розповідаємо покроково, як зробити ароматне частування до столу.

Беру всього 5 картоплин та готую цю смакоту на вечерю і свято: краще та простіше за картоплю по-селянськи

Декілька картоплин, кип'яток, трохи сиру та духовка – все, що потрібно для приготування хрумкої, ароматної та дуже ніжної всередині картоплі. Смакує вона неймовірно, а готується всього 20 хвилин.

Обтерла листя спатифілума сумішшю з 2-х компонентів: тепер бачу квіткові бруньки навіть у -20 на вулиці

Цвітіння спатифілума покращиться в декілька разів, якщо навчитись правильно за ним доглядати. Експерти радять спробувати провести цю просту процедуру.

Натерла підошву черевиків 1 продуктом – і вона не тріскається від солі й реагентів: взуття ціле по 10 років

Кожен має вміти доглядати за власною парою взуття – і тоді не доведеться кожного сезону купувати нові черевики. Як не дати підошві тріснути на морозі?

Десерт “Білий сніг”: готую його щороку на Різдво, усі гості просто в захваті – кокосова смакота з сюрпризом

Цей десерт виходить ніжнішим та повітрянішим за зефір. Тут немає складних кремів і довгого випікання коржів. Усе робиться дуже швидко та стабілізується в морозилці. А на столі виглядає дуже святково!

Це найсмачніший салат “Шуба”, який ви куштували: на святковий стіл готую одразу по 4 кг – покроковий рецепт

Хочете здивувати гостей оселедцем під шубою? Тоді обов'язково спробуйте цей рецепт. Оригінальна подача салату та правильно підготовлені продукти роблять цю страву без перебільшення ідеальною.