facebook

Рецепт швидкої запіканки з кабачків з рисом: буде смачно, соковито і ароматно, а готується практично саме

Літній варіант обіду або вечері - легкий і ситний. А за бажанням, до складу можна додати 200-300 г шинки або вареної курки - це чоловічий варіант. Вже не будуть говорити, що без м'яса їжа - не їжа.

Літній варіант обіду або вечері – легкий і ситний. Вся підготовка займає 15 хвилин, а якщо є залишки відвареного рису, то і зовсім 5 хвилин.

Що знадобиться

  • 500-600 г молоденьких кабачків;
  • 1/3 склянки сухого рису або повний стакан відвареного;
  • 1 цибулина;
  • 3 яйця;
  • 100 г твердого сиру;
  • сіль, мелений перець, сухі спеції;
  • 2 ст.л. рослинного масла.
Інгредієнти для запіканки

Як готувати

Рис промити, залити 2/3 склянками холодної води, підсолити, під кришкою варити 12 хвилин, промити в ситі теплою (не холодною) водою, відставити, нехай остигає.

Відварений рис.

Цибулину порізати дрібно.

Порізана цибулю

Обсмажити на рослинній олії до готовності.

Жарка лука

Кабачок вимити, молоденькі чистити не треба, натерти на крупній тертці. Трохи підсолити, перемішати, через пару хвилин віджати зайву рідину, але не сильно.

Натертий кабачок

Сир також натерти.

Натертий сир

Всі інгредієнти змішати в мисці, посолити, поперчити, додати улюблені спеції.

Підготовка запіканки

Форму змастити маслом, помістити туди суміш і присипати сиром.

Підготовка до випікання

Час запікання – 35 хвилин при 180 градусах. Готово!

готова запіканка

Ось як апетитно виглядає!

Запіканка з кабачків і рису

Популярне

Схожі статті

Всього 1 ложка та 0,5 склянки води, й рукави пуховика позбудуться блискучих жирних плям: дієвий спосіб

Восени випрали пуховик, приготувавшись до зимового сезону, але цього не вистачило. Рукави куртки вкрилися засмальцьованим блискучим брудом. Розберімося, як зарадити вашій біді.

Щоб не ковзати по дорозі, роблю 1 дію з шинами на машині: так радив батько, дідусь і навіть кум

Взимку некомфортно не тільки гуляти на вулиці, але і їздити на машині. Розповідаємо, що зробити, аби "прогулянки на машині" виявились комфортнішими.

Багаті й знамениті, а онуків і знати не хочуть: Зібров та Блохін не бачаться з близькою ріднею

Створивши нові сім'ї, чоловіки можуть не спілкуватися з нащадками від першого шлюбу. Подібне сталося у житті артиста Павла Зіброва та футболіста Олега Блохіна, які вже мають онуків.

Поклала всього по 2 горошини в кожен черевик, аби не мерзли ноги: допомагає, коли чекаю автобус 40 хв

Звісно, ви можете одягти декілька пар шкарпеток і нагріти взуття на батареї перед виходом, але по-справжньому тепло вам буде, якщо виконати простий лайфхак.

Перед виходом натираю руки 1 засобом – і долоні в теплі навіть у -20: спочатку тру, а потім в рукавички

Взимку руки починають замерзати найпершими, а тому важливо правильно подбати про утеплення. Розповідаємо, який засіб допоможе у цьому зимовому питанні.

Увімкнула ліхтарик, поставила поряд дзеркало: таке враження, що 10 лампочок світиться

Українці за відсутності електрики змушені користуватися ліхтариками та свічками, які дають трохи світла, але зовсім мало. У таких умовах слід зробити світловідбивний екран, аби освітити всю кімнату.