Український кулінар Євген Клопотенко поділився черговим простим і корисним рецептом.
«Вівсяний батончик м-м-м! Це смак, від якого життя кращає, а тіло наповнюється енергією, здоров’ям та любов’ю», – запевняє Клопотенко.
Для приготування батончика знадобиться 30 хвилин і такі інгредієнти:
- Вівсяні пластівці 100 г
- Цільнозернове борошно 2 ст. л.
- Кориця 1 ч. л.
- Вершкове масло або кокосова олія 50 г
- Соняшникова олія 50 мл
- Мед 80 г
- Цукор 1 ст. л.
- Родзинки 150 г
- Волоські горіхи або мигдаль 100 г
- Дрібка солі
Приготування:
Горіхи завчасно подрібнити будь-яким способом. Потім з’єднати всі вище перераховані інгредієнти, ретельно перемішати.
Форму застелити пергаментом, перекласти масу й утрамбувати її за допомогою ложки.
Випікати в духовці 30-35 хвилин при 160 ℃.
Коли маса охолоне, поставити її в холодильник мінімум на годину або на ніч.
Вівсяний пласт нарізати на квадрати, і енергетичний батончик готовий.
Щоб дізнатись більше секретів приготування смачних вівсяних батончиків, пропонуємо подивитись відео: