facebook

Андрій Данилко вперше сказав правду, наскільки схуд за час війни: “Живу за табірним розкладом”

Життя українців змінилося після початку повномасштабної війни і зірки шоу-бізнесу не є винятком. Шоумен Андрій Данилко в інтерв'ю для Ютуб-каналу "И грянул Грэм" співак чесно розповів про своє життя, діяльність під час війни та про ставлення до зірок російського шоу-бізнесу.

Виконавець образу Вєрки Сердючки поділився, що за майже сім місяців війни йому вдалося скинути цілих 14 кілограмів. Досягти такого успіху вдалося завдяки певному режиму харчування, праці та відпочинку. Розклад співак склав собі сам, зізнається, що розуміння необхідності режиму дня для приведення свого здоров’я в порядок прийшло ще з дитинства. Коли Андрій Данилко відпочивав у дитячих таборах, то завжди набував гарної форми після закінчення зміни. Режим харчування, активності та сну сприятливо позначається на організмі. За словами Данилка, раніше він зловживав міцними напоями, таким чином вирішуючи проблеми зі сном та тривожністю. Жорсткий графік, як у таборі, допомагає тримати життя під контролем.

Андрій Данилко розповів, що могло йому скинути 14 кг.

У мене, як у піонерському таборі. Такий розклад, ви не повірите. Я більш-менш налагодив сон, я скинув багато кілограмів. Майже 14 кілограмів скинув. Я встаю о 7:40, такий розклад, як у таборі, я спеціально зробив. Тут маю таку їжу. Так, я можу трохи випити, але це не так, як було у минулому. Тому що я випивав, щоб заснути. Я не міг заснути. Мене не брали снодійні. І те, я ще зараз трохи гальмую. Тому що вчора я перебільшив дозу мелатоніну.

Нагадаємо, що ще взимку продюсер Андрія Данилка заявив про великі проблеми співака зі здоров’ям, у нього було порушено сон, лікуванням займалися вітчизняні та зарубіжні фахівці. На щастя, Данилку вдалося налагодити циркадні ритми і часті депресії відійшли в минуле. Коментатори під відео висловлюють своє захоплення людяністю зірки:

  • Як добре, що ви не заражені вірусом ненависті. Це так рідко та цінно у наш час.
  • Андрію, не пропускаю жодної твоєї появи в ефірах, низький уклін, одразу йдуть печалі негаразди, ти такий сонячний.
  • Який симпатичний і зовсім “не зірковий” артист! А скільки радості він дарує людям! Здоров’я та благополуччя! Привіт з Білорусі! Україна переможе!
  • Дякую, Андрію, за доброту та людяність! Віримо у вашу перемогу. Інакше не повинно бути. Вибачте нас. Здоров’я вам.

Популярне

Схожі статті

Наш сімейний салат уже понад 70 років: ще з радянських часів готуємо не олів’є, а цю неймовірну смакоту

Олів'є вам уже приїлося? Тоді спробуйте цей простий салат. Готується він з мінімуму продуктів, але виходить дуже ніжним, смачним і ситним. Готувати такий можна і на свято, і просто по буднях.

Беру 2 яйця та 1 яблуко й швиденько готую яблучний пиріг на сніданок: усього 15 хвилин, а яка смакота!

Якщо хочеться скуштувати на сніданок яблучний пиріг, а часу на його приготування обмаль, скористайтеся цим рецептом. Викладіть на сковорідку тортилью, вбийте яйця та додайте шматочки фруктів.

“Олів’є” та “Шуба” на новорічному столі – набридли: готую цей салат з 4-х інгредієнтів усього за 15 хвилин

Господиням буває непросто вигадати рецепт смачного та оригінального рецепта, який здивує гостей за новорічним столом. Розповідаємо, як приготувати апетитну закуску з тунцем.

Менше, ніж мити посуд, я люблю лише готувати: 6 страв, які я поставлю на Різдво, щоб було без клопоту

Якщо перед Різдвом хочеться відпочити, а не стояти цілими днями на кухні, але без святкового столу – не варіант, то можна зробити ці 6 страв. Готуються вони легко, а виходять смачними й дуже гарними.

Розкладаю у грудні шматочки вати по всіх закутках: не заради свята, а з прозаїчною метою здолати гризунів

Щойно настають холоди, миші намагаються перебратися якнайближче до людських обійсть, аби було чим харчуватися. Провізія, що є у підвалі, перебуває у групі ризику. Розберімося, як боротися.

Зробила 1 дію з килимом перед зимою – і пилу стало в 2-3 рази менше: дихаю вільно, не витратила і копійки

Килим – головне джерело пилу та бруду в кожному домі. Розповідаємо, як ефективно його очистити, аби навіть дихати у вашій квартирі чи будинку стало легше.