Що їдять на сніданок судді “МастерШеф” Мартиновська, Ектор і Ярославський: щось дуже далеке від Мішлен

Судді "МастерШеф" мають у власному арсеналі купу вишуканих рецептів. Та чомусь самі на сніданок їдять звичайні продукти, які в ресторані навряд чи замовиш. Розберімося, що в них на столі.

Ольга Мартиновська

Вранці відома кулінарка обходиться без бутербродів із червоної ікри та суші з вугром. Ледь не щоранку шеф-кухарка споживає звичайну гречку з вареними яйцями та свіжими огірочками.

Що їдять на сніданок судді МастерШеф

Таке меню Мартиновська вважає найдоцільнішим, оскільки заряджає організм потрібними корисними елементами та дає бадьорість на весь робочий день, насичений купою подій.

Ектор Хіменес-Браво

Відомий шеф-кухар та блогер теж похвалився простим та ситним сніданком. Готується страва дуже швидко, що важливо у вранішні години, коли всі поспішають пристати до праці. Та головний інгредієнт, на думку Ектора, це кохання.

Що їдять на сніданок судді МастерШеф

Хіменес-Браво показав зготовлену страву з протеїном, вітамінами та корисним жиром. На тарілці бачимо рис, зготовлений на пару, варену курку, омлет із помідорами та іншими овочами. А ще шматочок авокадо.

Володимир Ярославський

Велику увагу вранішньому прийманню їжі віддає й суддя “МастерШеф. Битва сезонів”. Володимир воліє не вживати на сніданок щось одне. Має в арсеналі кілька страв на вибір. Певен, що вони ситні та збалансовані.

Що їдять на сніданок судді МастерШеф

Ярославський радить снідати у першу годину після підйому з ліжка. У такому разі нормалізується процес вироблення глікогену в області печінки. Тож знавець харчових секретів радить снідати:

  • мигдалевим круасаном зі свіжим апельсиновим соком;
  • смаженими яйцями з беконом;
  • сирною запіканкою зі згущівкою чи варенням;омлетом із сиром;
  • вівсянкою чи лляною кашею, зготовленою на молоці;
  • гарячими млинчиками.

Схожі статті

Готується легко, смакує відмінно: вафельний м’ясний торт завжди виручає, коли хочеться чогось неординарного

Якось всі вже звикли до десертів, які готуються з покупних коржів. І дійсно, це дуже зручно, а, головне — швидко. Та хіба тільки десерти можна так приготувати?

Картопляні котлети з крабовими паличками “улітають”, не встигаючи охолонути: чарівна вечеря у родинному колі

Завдяки цьому рецепту вам точно вдасться нагодувати свою родину смачною вечеряю. Такі котлетки не просто смачні та соковиті, вони ще й дуже апетитні та поживні.

Земляки Ані Лорак остаточно стерли памʼять про співачку: як від зірки-мовчунки відвернулися геть усі

Зрадників ніхто ніде і ні в які часи не любить, а їхні дії особливо не прбачаються, коли йдеться про відомих особистостей, яких колись вважали майже іконами.