facebook

Настя Каменських навчила земляків, як подолати тривожність: спокійно, до Мексики вам мандрувати не треба

Настя Каменських останнім часом помітно активізувалася на міжнародній сцені. Втім, не треба думати, що вона забула про українських поціновувачів свого таланту.

Співачка, яка завжди знала, як захопити увагу публіки, вирішила підкорити закордонні горизонти, у тому числі мексиканські та іспанські. Здавалося б, усе йшло за планом: ефектні виступи, яскраві образи та нестримна енергія. І ось тепер, повернувшись до своєї улюбленої України, Настя вирішила поділитися з земляками чимось важливим — секретами подолання тривожності. А тут, мимоволі, виникає питання: що ж таке відбувалося в Мексиці чи Іспанії, що Настя раптом взялася за цю тему?

Каменських підкорює міжнародні сцени. Скриншот фото з Мережі

Цінні поради

У своєму нещодавньому пості в Instagram Настя Каменських, зірка міжнародного масштабу і просто жінка з чудовою усмішкою, раптом звернулася до своїх підписників з порадами про те, як впоратися з тривожністю. Мовляв, стрес — це частина життя, але, якщо підійти до справи з правильним настроєм, все можна подолати. Ну що ж, це, звісно, правильно, але…

Річ у тому, що поки наші люди намагаються знайти рівновагу серед новин про загрози та проблеми, Настя подорожує по країнах, де сонце світить яскраво, океан теплий, а на горизонті немає жодного натяку на збройні конфлікти. Мексика, де Настя активно просувала свою кар’єру, навряд чи може зрозуміти, що таке справжня тривожність у стилі 2022-2024 років. Але Настя все ж вирішила, що її міжнародний досвід може стати в пригоді українцям.

Це здивувало її підписників,  адже чи не всі чудово розуміють, що медитації під пальмами та глибоке дихання на пляжах Карибського моря мають дещо інший ефект, ніж намагаючись заспокоїтися вдома під час обстрілів та вимкнень електроенергії.

Отже, не поспішайте пакувати валізи до Мексики в пошуках внутрішнього спокою. Настя Каменських готова поділитися своїми знаннями, не виходячи з дому. І нехай наші реалії відрізняються від мексиканських, ми все ж можемо знайти спільне — бажання зберегти спокій і рівновагу навіть у найскладніші часи. Бо, як не крути, наш дух і внутрішній вогонь ніяка тривожність не затьмарить!

Популярне

Схожі статті

Обклеїли стіни у холодильнику та морозилці фольгою: не для краси, а на користь – так не намерзає лід

Деякі холодильники схильні до намерзання льоду.Потрібно придбати рулончик фольги й обклеїти стіни. Цей матеріал запобігатиме накопиченню конденсату та стабільній роботі холодильного агрегату.

Не кухар, але оселедець під шубою готую так, що ресторани заздрять: найкращий рецепт до Нового року 2026

Ця "Шуба" у форматі рулету виходить ніжною, соковитою, гарно тримає форму і смакує краще, ніж у ресторані. Весь секрет у маринованій цибулі та правильному приготуванні буряка.

Всього 3 краплі на сковорідку, і навіть найтовстіший нагар злізає пластами сам: перевірила на 4 пательнях

Якщо здається, що нагар на вашій пательні можна прибрати хіба що з самим посудом, то виручає цей простий, але ефективний трюк. Він дозволяє відчистити навіть ту сковорідку, яка не милася роками.

3 хвилини в мікрохвильовці – і бруд зсередини “тане”: мию її потім за 30 секунд, наче просто збираю воду

Ставите мисочку, вмикаєте на 3 хвилини – і мікрохвильовка стає, як нова. Весь фокус у тому, що жир сам відійде від стінок, тому його можна буде просто витерти, майже не витрачаючи часу на миття.

Беру 1 жменю горіхів та плитку шоколаду: цукерки “Метеорит” – це й справді щось космічне й неперевершене

Ціни на цукерки "Метеорит" у магазині зашкалюють. Але можна взяти горіхи й шоколад і зробити солодощі самостійно. Вийде так багато, що можна ласувати досхочу всією родиною.

Перевіряємо всі шпроти з АТБ: великий тест консервів, щоб ви могли взяти ідеальну рибку на Різдво 25 грудня

Шпроти на свята купують майже всі. Причому багато хто навіть особливо не задумується, а які варто купувати. Але даремно, бо брендів є багато. І якість у них також може бути різною. То які ж найкращі?