facebook

Їм 40+, але по ним цього не скажеш. Зірки, які ведуть здоровий образ життя: Єфросиніна, Полякова, Кароль

Час невблаганний, але дехто примудряється зберігати молодість і красу, попри вік. Єфросиніна, Полякова та Кароль — три приклади того, як здоровий спосіб життя стає ключем до збереження молодості.

Подивившись на них, важко повірити в те, що вік цих жінок на рубежі 40+. Що ж допомагає їм залишатися такими чарівними?

Марія Єфросиніна: 45 років, але ні дня більше

Марії Єфросиніній 45 років, і вона неодноразово зізнавалася, що схильна до зайвої ваги. Але ця обставина лише стимулює її підтримувати себе у чудовій формі. Єфросиніна вже давно виключила м’ясо зі свого раціону, віддаючи перевагу здоровій рослинній їжі. Ще один важливий аспект її здорового способу життя — регулярні тренування під наглядом фахівців. Зірка не приховує, що дотримання режиму тренувань — це серйозна праця, але результат вартий зусиль. Її струнка фігура і блискучий вигляд — живий доказ того, що здоровий спосіб життя може змінити навіть генетику.

Оля Полякова: королева ЗОЖ і мотивації

Олі Поляковій теж 45 років, але її енергія і зовнішній вигляд змушують задуматися, чи не знайшла вона секрет вічної молодості. Полякова відома не тільки своїми спортивними досягненнями, але й активним пропагуванням здорового способу життя серед своїх шанувальників. Співачка регулярно ділиться у соціальних мережах відео зі своїх тренувань, мотивуючи інших піклуватися про своє здоров’я. Її фігура та підтягнута форма — результат постійної праці над собою, і вона не раз доводила, що 45 років — це лише цифра, а не вирок.

Оля Полякова пропагує здоровий образ життя. Скриншот фото з Мережі

Тіна Кароль: наймолодша, але така ж енергійна

Тіна Кароль, наймолодша серед цих зірок, але її вік також наближається до 40 років. Співачка завжди виглядала чарівно і підтягнуто, що не в останню чергу заслуга її дисциплінованого підходу до здорового способу життя. Тіна ретельно стежить за своїм раціоном, віддаючи перевагу здоровій їжі, а також займається спортом, щоб підтримувати себе у формі. Її невичерпна енергія на сцені та бездоганний вигляд говорять самі за себе — здоровий спосіб життя працює на всі сто.

Тіна Кароль активно займається спортом. Скриншот фото з Мережі

Популярне

Схожі статті

Його обійняла якась Наталя: чоловік покійної Руслани Писанки навчився жити без легендарної дружини-артистки

Ігор Ісаков вже більше двох років живе без своєї коханої дружини Руслани Писанки. Тільки зараз чоловік потроху починає повертатися до життя.

Тіна Кароль не підписана на свою невістку: як так сталося і чому поп-діва не “лайкає” племінницю

Українська співачка Тіна Кароль не дуже близька зі своєю родиною. Артистка тричі на рік бачиться зі своїми батьками, а з сім'єю рідного брата вона не бачилась мінімум три роки.

Дружина Романа Сасанчина зізналася, що тричі була вагітна, але двічі – втратила дитину: “Боюсь”

26-річна дружина Романа Сасанчина Іванна могла б бути багатодітною мамою, та життя склалося по-іншому. Дівчина була вагітною тричі, але має лише одну дитину.

Син Наталії Сумської ледве дочекався Нового року: В’ячеслав відразу ж спакував валізи й чкурнув за кордон

В'ячеслав Хостікоєв разом із дружиною Анастасією Рулою залучений у багатьох виставах, тож разом із театральною трупою вирушили у велике європейське турне. Покажуть за кордоном "Конотопську відьму".

Зірка “Кварталу” Олена Кравець показала, як зараз виглядають її 8-річні двійнята: дуже схожі на батька

Зірка "Кварталу" Олена Кравець на новорічні канікули відправилася зі своїми 8-річними донькою та сином відпочивати у Буковель. Діти акторки подорослішали і стали копією свого батька.

Картинка не така, музика теж: відомий музичний блогер розніс кліп Камалії “Ніжно” в пух і прах

Вані Расселу потрапив на очі кліп Камалії "Ніжно", де співачка вбралася у весільну сукню. Музичний критик уважно послухав композицію, передивився кліп та висловив кілька власних "фе".