“Не спали з Сашком всю ніч”: Маша Єфросиніна розповіла, що у 45 років допомагає їй відновлювати сили

Чергова безсонна ніч не завадила Маші Єфросиніній записати нову серію "Квитка на Марс". Дізнайтесь, хто став героєм свіжого випуску програми.

Кількагодинні повітряні тривоги вночі вже стали майже звичною справою для киян. Хтось постійно спускається у сховище, а хтось вже навіть не реагує на попередження. Якщо говорити про українських зірок, то це також змінило їхнє повсякденне життя та внесло корективи в робочі процеси. Частина вже навіть обладнала студії звукозапису та знімальні майданчики у сховищах.

Маша Єфросиніна належить до переліку тих киян, які продовжують реагувати на тривоги і, за потреби, спускатися у сховище. Робить ведуча це не лише задля власної безпеки, а й задля безпеки дітей.

Напередодні зйомок чергового епізоду шоу “Квиток на Марс” Маша разом з 9-річним сином Олександром не спала всю ніч. Утім, безсонні ночі не стали на заваді роботі ведучої і, попри втому і те, що очі “просто злипалися”, Єфросиніна зібралась і відпрацювала на знімальному майданчику так, що ніхто б не повірив у те, що вона більш ніж добу не спала.

Маша Єфросиніна розповіла, як відновити сили після ночі без сну
Маша Єфросиніна розповіла, як відновити сили після ночі без сну

До того ж, після безсонної ночі ведуча зняла відразу три серії шоу поспіль.

Зібратися зранку Маші допомагає чашка натурального японського чаю на рослинному молоці, а ще — самоорганізація і злагоджена робота команди на знімальному майданчику. Саме тому Єфросиніна виклала в Instagram публікацію зі словами вдячності для своїх помічників, операторів, гримера, сценариста та інших членів команди.

За словами Маші, саме люди її “підживлюють” енергією, дають надію на майбутнє і впевненість у тому, що все обов’язково буде добре. Якщо поряд саме ті люди, ви можете рухатися далі, просто “жити і рухати цей світ”.

Героєм чергового епізоду “Квитка на Марс” став шоумен та громадський діяч Сергій Притула, який колись був співведучим Маші на Новому каналі. Крім того, Єфросиніна записала інтерв’ю з коміком Феліксом Редькою.

Маша Єфросиніна розповіла, як відновити сили після ночі без сну
Маша Єфросиніна розповіла, як відновити сили після ночі без сну

Популярне

Схожі статті

Моя бабуся ще зі своєї молодості ненавидить хек через “Рибний день”: що це таке і чому саме четвер

Звичка готувати рибу щочетверга настільки міцно в'їлася в наш побут, що багато хто досі автоматично планує похід до рибного відділу на середину тижня. Та чи задумувались ви чому саме в цей день?

З яких пір український борщ та узбецький плов приписали до російської кухні: розбір від “А” до “Я”

Привласнення чужих здобутків – стратегія, яку північний сусід відточував століттями не лише в усім відомій ситуації, а й у тарілці. Ми детально дослідили це питання й розповідаємо вам що до чого.

Додаю 1 продукт в раціон – і кортизол нормалізується: порада з харчування, підкріплена дослідженнями

Постійна втома та роздратування можуть бути ознакою високого кортизолу. Але для того, щоб розслабитися, вам не потрібні пігулки. Все може вирішити один продукт у щоденному раціоні.

Змішую 2 інгредієнти з кухні – і старе крісло стає як нове за 15 хв без хімчистки: плями тануть на очах

Повернути старому кріслу вигляд щойно куплених меблів можна за лічені хвилини, не витрачаючи тисячі гривень на професійну хімчистку чи оренду мийного пилососа. Показуємо, як це зробити.

Це справжні спринтери урожаю, і “королі” смаку: 4 сорти перцю, які варто посадити у 2026

Ці сорти не просто встигають віддати врожай до перших туманів, а й мають товсту стінку та солодкий аромат, за які так цінується домашня городина. Тож розпочнемо знайомство з найкращими сортами.

Так яйця на Великдень ви ще не фарбували: одразу 3 оригінальні способи, які прикрасять святковий стіл

Хочете здивувати гостей на Великдень? Тоді спробуйте пофарбувати яйця цими способами. Унікальні візерунки та навіть космічні кольори. Причому для цього не знадобиться жодної краплі хімії.