facebook

Ложка гречки і половина перчинки: 41-річний хореограф Влад Яма показав, як харчується в еміграції (ФОТО)

Відомий український хореограф Влад Яма продемонстрував, яким став його раціон після переїзду до США. Знаменитість тепер уважно стежить за своїм харчуванням.

Влад Яма, відомий український хореограф і танцівник, після початку повномасштабної війни разом із родиною переїхав жити далеко за кордон. Нині зіркова родина будує своє життя в еміграції. Яма, попри активну критику у соціальних мережах, продовжує вести свій особистий блог.

Як харчується Влад Яма

Так, наприклад, на сторінці хореографа у мережі Інстаграм часто з’являються цікаві фото та Історії, на яких можна побачити, як зіркова родина живе за кордоном. Влад Яма намагається не приховувати від своїх підписників подробиці американського життя.

Не так давно в Інстаграм-блозі Влада Ями з’явилась світлина, на якій знаменитість продемонстрував, яким є його сніданок. Відомий український хореограф показав тарілку з їжею, яка ймовірно належить його 9-річному сину.

Хореограф Влад Яма показав, яким став його раціон після переїзду з України до США
Хореограф Влад Яма показав, яким став його раціон після переїзду з України до США

На особистій сторінці Влад Яма показав тарілку свого сина. Школяру на сніданок приготували яєчню з одного яйця, трішки гречки та свіжі овочі – перець, помідори та огірки. Таким набором дитина поснідала, аби наситити організм енергією. Варто зазначити, що сім’я Влада Ями завжди відрізнялась спортивністю, а тому такий сніданок для них не рідкість.

Хореограф Влад Яма показав, яким став його раціон після переїзду з України до США
Хореограф Влад Яма показав, яким став його раціон після переїзду з України до США

Оскільки відомий український хореограф навіть в еміграції продовжує професійно займатись танцями, то можна припустити, що його раціон не відрізняється від того, як харчується його син. Гречка, яйця та свіжі овочі містять велику кількість корисних і поживних елементів, а тому такий сніданок ідеальний для людини, яка стежить за власним здоров’ям.

Популярне

Схожі статті

По 4 ложки у фарш для котлет – і вони виходять дуже ніжні та соковиті: ледве випросила бабусю це розповісти

У всіх є свої особливі рецепти котлет, а точніше – перевірені. Та варто додати одну деталь, як навіть найпровіреніший рецепт стане все ж не таким досконалим, але добре, що вже буде йому альтернатива.

Балкон став мінітеплицею: як узимку на лоджії вирощую помідори та 4 види зелені, хоча надворі тріщить мороз

Взимку навіть любителі городів переважно думають про плед, а не про грядки. Але насправді навіть коли за вікном холодно, можна збирати власний врожай. Для цього треба влаштувати город на балконі.

100-річна сковорідка, як новенька: ось цим засобом відмиваю до блиску старий посуд – завжди є вдома

Старі сковорідки – не вирок, а можливість продемонструвати відмінні господарські здібності. За допомогою цього напрочуд простого способу можна вимити навіть "безнадійні" випадки.

Як почитала склад краківської ковбаси – волосся дибки стало: готую цей делікатес вдома за ГОСТом 1948 року

Для новорічної нарізки зробіть краківську вдома за 3-4 дні. Треба лише 1 кг фаршу, натуральна оболонка, духовка й термометр – і на столі буде мегасмачна ковбаса без зайвих добавок.

Інші рецепти відкинула: тепер роблю салат із 2 буряків із квасолею: сама їм ложками, чоловік мастить на хліб

Якщо набрид звичайний буряковий салат, спробуйте трішки поекспериментувати й збагатити смак страви іншими інгредієнтами, скажімо, квасолею. Вийде дуже оригінально, хоч на хліб намащуй.

Новий улюблений торт моїх дітей: чарівне поєднання чорносливу та шоколаду – з 200 г борошна 2.5 кг торта

Коли хочеться ефектний торт без складного тіста та довгого готування, тоді цей шоколадний десерт з чорносливом підійде ідеально. Для нього треба всього 200 г борошна, з якого вийде торт аж на 2.5 кг!