facebook
Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Ложка гречки і половина перчинки: 41-річний хореограф Влад Яма показав, як харчується в еміграції (ФОТО)

Відомий український хореограф Влад Яма продемонстрував, яким став його раціон після переїзду до США. Знаменитість тепер уважно стежить за своїм харчуванням.

Влад Яма, відомий український хореограф і танцівник, після початку повномасштабної війни разом із родиною переїхав жити далеко за кордон. Нині зіркова родина будує своє життя в еміграції. Яма, попри активну критику у соціальних мережах, продовжує вести свій особистий блог.

Як харчується Влад Яма

Так, наприклад, на сторінці хореографа у мережі Інстаграм часто з’являються цікаві фото та Історії, на яких можна побачити, як зіркова родина живе за кордоном. Влад Яма намагається не приховувати від своїх підписників подробиці американського життя.

Не так давно в Інстаграм-блозі Влада Ями з’явилась світлина, на якій знаменитість продемонстрував, яким є його сніданок. Відомий український хореограф показав тарілку з їжею, яка ймовірно належить його 9-річному сину.

Хореограф Влад Яма показав, яким став його раціон після переїзду з України до США
Хореограф Влад Яма показав, яким став його раціон після переїзду з України до США

На особистій сторінці Влад Яма показав тарілку свого сина. Школяру на сніданок приготували яєчню з одного яйця, трішки гречки та свіжі овочі – перець, помідори та огірки. Таким набором дитина поснідала, аби наситити організм енергією. Варто зазначити, що сім’я Влада Ями завжди відрізнялась спортивністю, а тому такий сніданок для них не рідкість.

Хореограф Влад Яма показав, яким став його раціон після переїзду з України до США
Хореограф Влад Яма показав, яким став його раціон після переїзду з України до США

Оскільки відомий український хореограф навіть в еміграції продовжує професійно займатись танцями, то можна припустити, що його раціон не відрізняється від того, як харчується його син. Гречка, яйця та свіжі овочі містять велику кількість корисних і поживних елементів, а тому такий сніданок ідеальний для людини, яка стежить за власним здоров’ям.

Популярне

Схожі статті

Сусідки вишикувались “у струнку” за рецептом цих пиріжків: готую їх для чоловіка, а він мені цілує руки 24/7

Цей рецепт смачних, м'яких і пишних пиріжків захочуть дізнатись абсолютно всі ваші подруги. Приготувати таке частування просто, а смакує воно краще за ресторанні страви.

2 курячих філе + 300 г гарбуза – і гора корисних, смачних і ситних “биточків” готова: котлети без м’ясорубки

Хоча для більшості рецептів котлет потрібен спеціальний кухонний девайс, цей смаколик готується набагато простіше та швидше. Розповідаємо, як приготувати котлети.

Свіжий салат із китайською морквою, але по-закарпатськи: бабця готувала так до того, як це стало мейнстримом

Варто спробувати такий салат хоча б раз – і його смак просто підкорить вас. Готується закуска легко та швидко, а результат здатний здивувати навіть любителів "високої кухні".

Салат, який точно сподобається всім гостям – навіть свекрусі: “Дивна Леді” готується з пекінки і крабових

Цей салат — справжній хіт будь-якого застілля. Він не просто смачний, а ще й дуже легкий, хрусткий і яскравий. Готується з доступних продуктів, не потребує багато часу, а смакує на всі 100.

Котлети “Шкільні”. Ті самі. Свекруха працює в їдальні у школі, по секрету поділилася рецептом

Хто з нас не пам'ятає смачні котлети зі шкільної їдальні? Ті самі, що трошки хрусткі ззовні, але такі соковиті всередині, що від них не можна відмовитись. Отже, є рецепт цієї смакоти.

Взяла 200 г картоплі та швиденько розкачала тонкі коржики: готую цей сніданок 6 днів із 7 – сім’я просить ще

Картопля, трішки борошна та крапелька вашого часу – ось геніальний рецепт надзвичайно смачного, ситного та корисного сніданку. Діти будуть випрошувати його кожного дня.