facebook

Сало, гострий перець, чорний хліб і цибуля: фітнес-тренерка Боржемська порадила худнути “по повній” програмі

Відома українська тренерка Марина Боржемська не намагається створити образ ідеальної спортсменки в своїх соцмережах. Зірка зізнається: вона полюбляє і здорове харчування, і борщ із салом.

Марина Боржемська – відома українська фітнес-тренерка, яка протягом своєї довгої кар’єри подарувала струнку фігуру багатьом людям. На своїй Інстаграм-сторінці зірка часто розповідає про особисте життя, а також говорить про тренування, харчування та поради, як досягнути ідеалу здорового способу життя. Нещодавно Боржемська зруйнувала міф про те, що на “здоровій дієті” собі не можна дозволити улюблених продуктів.

Боржемська показала ідеальний обід

Зіркова тренерка показала, який обід вважає ідеальним – смачним, насиченим і повноцінним. Марина Боржемська вирушила до ресторану зі своєю подругою, де вони замовили тарілку червоного українського борщу. Кухарі прикрасили страву солоним салом, чорним хлібом, зеленою цибулею та запашним часником, а також – гострим червоним перцем.

Фітнес-тренерка Марина Боржемська показала, яким має бути ідеальний та повноцінний обід
Фітнес-тренерка Марина Боржемська показала, яким має бути ідеальний та повноцінний обід

Після цього зірка виклала нову Історію – вона вирішила довести, що дійсно буде куштувати борщ. Знаменитість пожартувала зі своєю подругою, що хоче показати на власному прикладі, що така страва – чудовий обід. Боржемська зізналась, що припускала, ніби дехто з її підписників може не повірити що струнка фітнес-тренерка може ласувати салом і гострим перцем разом із червоним українським борщем.

Фітнес-тренерка Марина Боржемська показала, яким має бути ідеальний та повноцінний обід
Фітнес-тренерка Марина Боржемська показала, яким має бути ідеальний та повноцінний обід

Нагадаємо, що Марина Боржемська протягом довгого періоду перебувала в шлюбі зі спортсменом і боксером В’ячеславом Узелковим. Цьогоріч стало відомо про його смерть, а зірка визнала, що непросто перенесла таку новину. Від свого колишнього чоловіка Марина Боржемська має двох дітей – старшого сина Роберта та молодшу доньку Олівію, яких давно виховує самостійно.

Популярне

Схожі статті

Їхня душа не старіє. Зірки, які почуваються молодими навіть після 60: “ягідки” Роговцева, Сумська, Ротару

Існує категорія жінок, яким немає старості. Саме до таких належать Ада Роговцева, Наталія Сумська, Софія Ротару, які попри солідний вік, продовжують дивувати гарним виглядом та харизмою.

Klavdia Petrivna помірялася капелюшком із Меланією Трамп: це вони ще стару Шапокляк не бачили

Весь світ, затамувавши подих, спостерігав за важливими подіями в Америці. Щойно закінчилася офіційна частина інавгурації, як на світ полізли меми. Українська Клавдія Петрівна не залишилася осторонь.

Гріється біля каміну, бо серце – плаче: Настя Каменських показала свій 2025-й – нове життя без чоловіка

Настя Каменських завжди була тією, хто привертав увагу. Але 2025 рік розставив усе по-іншому і Настя ніби загубилася в тіні, залишивши фанів гадати, що ж відбувається в її житті.

Чому небезпечно їсти суші та роли: усіма улюблений смаколик може принести багато проблем по здоров’ю

Суші та роли полюбляють як діти, так і дорослі. Це смачно, швидко і модно. Але ця страва не така невинна, як здається на перший погляд. Є багато факторів, чому краще зменшити їх споживання.

Цілується, але не з жінками: Ектор Хіменес-Браво показав справжні почуття в дуже цікавій компанії

Ектор Хіменес-Браво нещодавно переступив поріг 53-річчя і досі холостякує. Відомий шеф-кухар ну ніяк не хоче одружуватися, але не приховує, що в його житті є велике кохання.

Почуття зародилися на 4 році знайомства: Олександр Рудинський знімається разом із дружиною Марією Заниборщ

Останнім часом ми часто бачимо на екранах Олександра Рудинського. Зовнішність в актора настільки яскрава, що його не можна запам'ятати. Знаменитість уже дісталася до Netflix та сягнула інших успіхів.