facebook

“Робіть такі вправи раз на день!”: Ектор Хіменес-Браво з “МастерШефу” у тренажерці ліг на бік і заплющив очі

Суддя з "МастерШефу" Ектор Хіменес-Браво у свої 53 роки займається не лише приготуванням різноманітних страв, але й фізичним здоров'ям. Навіть придумав нестандартний комплекс вправ.

Ектор Хіменес-Браво поділився з підписниками свого Інстаграму світлинами з тренажерного залу. Звісно, у 53 роки треба дбати про фізичну форму й займатися оздоровчими процедурами. Та що ми бачимо?!

Ектор Хіменес-Браво винайшов новий вид фітнесу

Шеф-кухар, вбраний по-спортивному – у футболку, облиплі штанці  та наколінники – замість рухатися, ліг на лівий бік, руки підклав під голову, ноги підтягнув до тіла й… захропів. Ектор порадив загалу чинити точно таким же чином:

“Робіть такі вправи раз на день, і ваше життя точно стане краще”.

Багато кому з шанувальників кухарського таланта Хіменеса-Браво подібне заняття видалося знайомим. Хтось із підписників залишив такий коментар:

“Я після свого дня народження 3 дні так спортом займався”.

Інші просто посміялися досхочу з подібної фізичної активності, побажавши:

“Солодких снів вам!”

Ще комусь подібні рухи прийшлися до снаги:

“Крута вправа! Треба щодня її робити”.

Спеціалісти з фітнесу відзначили:

“До речі, здоровий сон – основа тренувань”.

І побажали:

“Яскравих снів!”

З’ясувалося, що в Ектора є й послідовники, які зі знанням справи відзначили:

“Постійно роблю, щось не допомагає…”

Пролунало й запитання:

“Можна записатися на групові?”

А хтось занадто агресивний зробив несподіване зізнання:

“Підкачаюсь, відпочину і віддубашу тренера”.

Отже, Ектор Хіменес-Браво знайшов для своєї активності купу прихильників, які ладні хоч зараз приєднатися до шеф-кухаря у качалці й провести час з особливою користю заради зміцнення здоров’я. Будемо стежити за перевтіленнями м’язів кухонного майстра.

Популярне

Схожі статті

У січні смажу рибу тільки так: вікна не відкриєш – тому від запаху кидаю 1 ложку у сковорідку

Навіть якщо ви не можете відкрити вікна, аби провітрити аромат смаженої риби, ваша кухня буде приємно пахнути. Розповідаємо, як смажити рибу без запаху.

Кладу по 3 горошини під батарею – і вдома зникає аромат затхлості: секрет – не у провітрюванні

Для того, аби вдома завжди був приємний аромат, важливо знати про деякі побутові тонкощі. Розповідаємо, яка спеція допомагає прибрати затхлий запах у кімнаті.

Кладу це в черевики замість устілок – і ноги не мерзнуть навіть у мороз -20: не картон і не фетр

Утеплення взуття – основна задача для більшості у зимовий період. Розповідаємо, чим можна замінити устілки, аби прогулюватись морозними вулицями було комфортніше.

Коли вдома сварки, кидаю у відро для миття підлоги 7 ложок солі: аж дихати стає легше

Для якісного прибирання достатньо помити підлогу водою, а ось для очищення аури та налагодження побуту краще додати у відро сіль. Розповідаємо, як вона впливає на настрій.

Як фізики підкорили шоу-бізнес: Борис Барський, Ігор Кондратюк, Святослав Вакарчук розпочинали дуже серйозно

Існує думка, що на сцені вигинаються виключно недоучки, які ледве здобули середню освіту. Натомість є серед представників українського шоубізу доволі розумні екземпляри. Навіть фізики трапляються.

Сусідка-пенсіонерка взимку переставляє крупи у 2 незвичних місця – жучки не заводяться

Крупи – улюблене місце проживання для багатьох жучків, а тому зберігання провізії має бути питанням номер один для кожної господині. Як правильно зберігати крупи?