facebook

Йога для вагітних: Анна Кошмал лягла на живіт, постояла на руках, а потім у “лотос” – і все перед пологами

Відома українська актриса та зірка серіалу "Свати" чекає на появу дитини. Анна Кошмал вирішила не ставити заняття спортом на паузу, а знайшла компроміс.

Анна Кошмал почала свою кар’єру багато років тому. Найпопулярнішою стала роль зірки у серіалі “Свати”. Щоправда, зараз знаменитості довелось поставити кар’єру на павзу, адже вона чекає на появу другої дитини. Анна Кошмал перебуває на останніх місяцях вагітності, а тому займатись улюбленою справою так активно, як робила це раніше, вона не може. Але від хобі зірка не відмовляється.

Вагітна Анна Кошмал займається йогою

На своїй Інстаграм-сторінці Анна Кошмал показала, як займається йогою. Знаменитість зізналась, що для неї, як і для більшості українців, минула ніч виявилась непростою. Втім, замість того, аби тягнути негативні емоції крізь весь день, зірка прийняла рішення зробити те, що допомагає їй підтримувати хороший настрій – заняття йогою.

Анна Кошмал на останніх місяцях вагітності займається йогою – зірка показала вправи
Анна Кошмал на останніх місяцях вагітності займається йогою – зірка показала вправи

Цікаво, що актриса настільки любить такий вид релаксу, що навіть останні місяці не стали для неї на заваді заняттям. Анна Кошмал показала декілька цікавих поз, в які встає, як професіонал. Слід зазначити, що далеко не всі можуть виконати такі трюки без вагітного живота, а зірці серіалу “Свати” вдалось встати на руки та сісти на шпагат із дитиною під серцем.

Анна Кошмал на останніх місяцях вагітності займається йогою – зірка показала вправи
Анна Кошмал на останніх місяцях вагітності займається йогою – зірка показала вправи
Анна Кошмал на останніх місяцях вагітності займається йогою – зірка показала вправи
Анна Кошмал на останніх місяцях вагітності займається йогою – зірка показала вправи

Зірка на своїй Інстаграм-сторінці показала ідеальну розтяжку та пізнання у духовних практиках. Крім того, прокоментувала Анна Кошмал, вона весь ранок провела, намагаючись віднайти дзен – після тривожної ночі зірка кінематографу спробувала знову увійти в баланс.

Анна Кошмал на останніх місяцях вагітності займається йогою – зірка показала вправи
Анна Кошмал на останніх місяцях вагітності займається йогою – зірка показала вправи

Нагадаємо, що в актриси вже є старший син від коханого чоловіка. Скоро Анна Кошмал народить вдруге, але поки що стать дитини невідома.

Популярне

Схожі статті

Перед зимою змішую ці 2 компоненти – і натираю кору дерев: стовбур не тріскає навіть у -20 градусів

Взимку кожній рослині потрібна увага садівника, але деяким видам – найбільше. Експерти розповіли, чим обробити дерева, аби кора була ціла до самої весни навіть у сильні морози.

На новорічному столі її розбиратимуть швидше за всі інші закуски: ніжна маринована скумбрія всього за 1 ніч

Ця ніжна маринована скумбрія готується за лічені хвилини. А після ночі в пряному розсолі стає такою смачною та ароматною закускою, що зі святкового столу її розбирають швидше за салати.

Кидаю по 2 гранули у сміттєве відро – і неприємний аромат не з’являється: секрет свіжості за 10 гривень

Аби сміттєве відро не стало джерелом неприємного аромату у вашому домі, експерти радять скористатись наступним лайфхаком. Достатньо кинути у відро декілька гранул.

Перед смаженням натираю рибу 2 краплями – і олія не бризкає: ще й аромат на кухні такий приємний стоїть!

Ваша кухня залишиться ідеально чистою, навіть якщо вам потрібно посмажити 10 кілограмів риби. Весь секрет – у наступній добавці, якою потрібно натерти кожну рибину.

Кладу під подушку 1 листочок – і не “ворочаюсь” уві сні: сон спокійний, як у немовля, а встаю без будильника

Ваш сон стане набагато спокійнішим і міцнішим, якщо подбати про правильний аромат та атмосферу у спальні. Розповідаємо, чим у такому випадку допоможе лавровий лист.

Не можу наїстись: салат з квашеної капусти готую щодня – їмо по 2 миски одразу з сім’єю, вони теж в захваті

Цей салат з квашеної капусти виходить таким смачним, хрумким та ситним, що майже кожен захоче собі накидати ще одну порцію. Готується він за лічені хвилини та з простих і доступних продуктів.