Дівчина опублікувала атмосферне фото, де вона в топі і рваних джинсах лежить на траві, і насолоджується променями сонця. Основна мета цього фото – залучити аудиторію. І у артистки це добре вийшло, адже під постом зібралося багато коментаторів, які захоплювалися фігурою співачки. В публікації вона торкнулася важливої теми – схуднення і контроль ваги.
“Я не сиджу на дієтах, але вже рік як не товстіла “
Співачка Соня Таюрска вирішила висловити свою думку щодо правильного харчування, так як їй в приватні повідомлення пишуть досить багато дівчат з цього приводу. Зірка шокувала – мало того, що вона за останній рік взагалі не набирала вагу, так ще й за час карантину скинула кілька кілограмів.
Таюрска зазначила, що від природи схильна до повноти, і їй з цим складно. Тому намагається бути вимогливою до себе, і не дає організму нічого зайвого. Дисципліна – ось ключ до успіху, за словами Соні.
“Це потрібно постійно контролювати. Це праця! Нічого складного в цьому немає, це питання вибору. У моїй професії дуже важливо добре виглядати, не тому що є якісь стандарти, а в першу чергу для себе “, = розговорилася солістка групи Літл Біг.
Вона зазначила, що коли вага і зовнішній вигляд задовольняють, то вона відчуває себе краще, а робота виходить більш продуктивна. Щоб не обрости боками і “рятувальним кругом” навколо живота, Таюрска радить чітко розписати прийоми їжі, і не перекушувати між ними “на льоту”. Адже це додаткові калорії і навантаження для організму.
Також знаменитість поділилася, що її максимальна вага в житті була 70 кг, мінімальна – 48. Зараз вона важить 55, і хоче скинути 3 кілограми. При цьому вона ніколи не сиділа і не буде сидіти на дієтах, просто дає організму те, що він хоче.