Приходжу в магазин і замислююся, які яйця обрати – білі чи коричневі: хочеться, аби були кориснішими

Серед широкого загалу споживачів існує думка, що яйця з темною шкаралупою набагато корисніші за білі. Дієтологи вирішили внести ясність у це питання. Дізнаймося результати.

Не секрет, що яйця можуть бути білими зовні або ж мають світло- чи темно-коричневу оболонку. Багато людей переконані, що більше вітамінів та корисних речовин саме у кольоровій шкаралупі, тому намагаються не брати білосніжні.

Насправді ж колір яйця залежить від породи курки, яка його знесла. Білі з’являються у несучок зі світлим оперенням та блідим гребінцем. Тоді як коричнева шкаралупа притаманна курочкам з темними крильцями та насичено-червоними гребінцями.

От і вся різниця. До якості продукції колір забарвлення шкаралупи не має жодного стосунку. За твердженням вчених, кількість білків, жирів, мінералів та вітамінів у яйцях різного кольору практично ідентична.

Чи існує різниця між білими та коричневими яйцями

Якість яєчної продукції та яскравість жовтка залежать від умов утримання та харчування курочок. Чим краще курячу гвардію годують, тим смачнішими будуть яйця. А колір шкаралупи ні на що не впливає, хіба що на візуальний ряд.

Коричневі яйця від білих відрізняються лише трішки товстішою шкаралупою та більш міцною плівкою під нею. Завдяки цьому фактору зберігати їх можна довше, аніж білі. Натомість останні легші й краще поводяться у випічці.

Насичене забарвлення жовтка теж не є свідченням корисності та якості яйця. Якщо птаство годують кукурудзою, морквою, додають у раціон зелені корми, жовток буде ледь не помаранчевим. У курей, що харчуються комбікормом та зерном, жовтки світліші.

Отже, жодної харчової відмінності між білими та коричневими яйцями просто не існує в природі. Тож можна сміливо вживати з будь-якою шкаралупою. Головне – щоб продукція була свіжою, тому обов’язково перевіряйте термін придатності.

Популярне

Схожі статті

Змочую 3 краплями ватку — і натираю стопи: ноги не мерзнуть навіть у -30. Завжди в теплі

Дізнайтеся, як проста хитрість допоможе забути про холод. Змочую 3 краплями ватку і натираю стопи - ноги не мерзнуть навіть у -30. Це перевірений спосіб завжди бути в теплі.

Кладу під матрац 1 листочок — і міль, клопи та кліщі відступають: старий сільський засіб для чистоти ліжка

Дізнайтеся, як звичайний листочок лавра допоможе позбутися шкідників у спальні. Старий сільський засіб для чистоти ліжка захистить ваш сон від молі, клопів та кліщів без хімії.

Батько в селі саджає тільки 3 сорти картоплі — їх вистачає на всю сім’ю, врожайність підтверджена роками

Дізнайтеся, чому батько в селі саджає тільки 3 сорти картоплі, які забезпечують всю сім'ю врожаєм на цілий рік. Секрети вибору надійних сортів для стабільного результату.

Тільки покликали заміж, а малюк вже на руках: Соломія Вітвіцька через 2 дні після пропозиції вже з дитиною

Відома телеведуча Соломія Вітвіцька здивувала прихильників неочікуваною подією. Тільки покликали заміж, а малюк вже на руках - як зірка 1+1 встигає поєднувати особисте життя та материнство.

Кабачки за цим рецептом у 2 рази смачніші за м’ясо! Простий і швидкий рецепт для всієї родини

Шукаєте ідеальну страву на вечерю? Ці кабачки за цим рецептом у 2 рази смачніші за м'ясо! Спробуйте цей простий і швидкий рецепт, який сподобається всій вашій родині.

Перед смаженням обвалюю рибу не у борошні, а у 2 ложках цього: ніяких бризок олії й менше запаху

Хочете смажити рибу без бризок олії та неприємного запаху? Спробуйте замінити борошно на цей простий інгредієнт, який зробить вашу страву ідеальною та хрусткою.