facebook

Харчування

Все про правильне та здорове харчування. Поради дієтологів, нутріціологів. Харчування, їжа, дієта.

Постійна втома й туман в голові? Ось що роблю, аби поповнити запаси енергії – корисно для організму

Харчування

Після 40 цей “дієтичний” сніданок краще прибрати з раціону: лікарі попереджають про ризики для судин і ваги

Харчування

Псують і сон, і фігуру: 5 вечірніх напоїв, яких краще уникати, і напій, який варто пити за 1-2 години до сну

Харчування

Не зелений і не чорний: вчені радять пити тільки цей чай, щоб була користь, бадьорість і смак

Харчування

Не розчинна і не заварна: вчені радять пити тільки таку каву – не викликає тривожності та перепадів тиску

Харчування

Не какао, не чай і не молоко: вчені радять пити це перед сном – покращує стан шкіри, допомагає заснути

Харчування

Після 15 хвилин замочування квасолі в солодкій воді вона вариться удвічі швидше без розтріскування

Харчування

Доступна їжа з користю для серця: дієтологиня назвала 7 продуктів, які містять більше калію, ніж банани

Харчування

Сусідка показала, що щоб пюре вийшло повітряним та ніжним, потрібно правильно нарізати картоплю (Фото)

Харчування

Ось що я роблю, аби смажена картопля не вбирала олію: 3 поради – для економії, ідеального смаку, дієтичності

Харчування

Мінус розмір одягу за 2 тижні: виключіть цей 1 продукт із раціону – це неочевидно, але мало хто знає

Харчування

Лікар-дієтолог пояснив, чому він їсть квашену капусту 3 рази на тиждень: ферменти працюють краще за добавки

Харчування
завантажити більше

Популярні статті

Беру всього 1 склянку, і нагар та жир з плити та духовки сходять майже самі: краще за всі магазинні засоби

Вийшло настільки смачно, що не встигаю поповнювати їх на столі: найкращі бутерброди для новонічних свят 2026

На підвіконні не герань і не орхідея: вирощую у грудні зелений горошок – вітаміни до столу просто на кухні

Мій улюблений салат на Новий рік 2026: лосось + авокадо + зелень = мегасмакота, яку завжди з’їдають першою

Попрощалася із засміченням у трубах без соди та оцту: геніальний метод, про який мовчать 9 з 10 сантехніків

Найкраще меню на Різдво та Новий рік 2026: дуже смачні та прості страви, які я перевірила на власній кухні

Готую на Новий рік торт за 20 хвилин вже 9 років поспіль: в моїй “Мулатці” поєднуються мед та шоколад

Салат “Шаурма” з тим самим легендарним соусом – не рецепт, а магія смаку: всі гості просять у мене 2 порції

Різдвяні мінікекси для столу та на подарунок: готую 43 тістечка за вечір, і ніхто не вірить, що вони домашні

Беру 2 ложки, йду до унітаза, і жовтого нальоту, як не було: дієвий лайфхак, який я дізналася від сантехніка

Прикрашаєте оселю до Різдва квітковим декором? Зважте, що 5 традиційних рослин несуть загрозу домашнім

Мию за 15 хвилин, без зусиль та хімії: перевірила популярний в інтернеті спосіб чищення решіток від витяжки

Кидаю в чайник 2 ложки – і накип сам відходить пластами за 10 хвилин: чайник знову блищить без шкрябання

“А як запально танцювали!”: учасників шоу “Танців з зірками” Писанку, Чапкіса й Неліпу вже не повернеш