facebook

5 простих способів, як боротися з сухістю ніг і тріщинами на п’ятах

Вас турбує сухість п'ят, або вже з'явилися тріщини? Ми зібрали для вас прості та ефективні методи усунення цієї неприємності.

Тріщини на п’ятах виникають через травми, яким вони піддаються щодня. При ходьбі шкіра п’яти піддається тиску при кожному кроці. Щоб захистити себе, вона виробляє кератин, і роговий шар потовщується. Якщо п’яти недостатньо зволожені, менш еластична шкіра тріскається під впливом ударів.

«На зневодненій шкірі завжди з’являється тріщина», – пояснює ортопед Клод Уертас, – шкіра тріскається і іноді це буде болісно».

Ось кілька засобів від сухих ніг і тріщин на п’ятах:

1. Банан і авокадо

Ви можете використовувати фрукти для лікування сухих п’ят, банани володіють сильними цілющими властивостями. М’якоть стиглого банана видалить змертвілу шкіру і відновить пошкодження. Нанесіть трохи бананового пюре на уражену ділянку і залиште на 10 хвилин.

Для досягнення оптимального результату спробуйте цю маску на основі банана і авокадо. Змішайте два інгредієнта і нанесіть живильну маску на ноги. Авокадо багатий вітамінами і ефірними маслами, які ефективно діють на суху шкіру.

2. Парафін

Парафін – кращий засіб від пошкоджених або болящих п’ят. Змішайте його з невеликою кількістю кокосового масла. Розтопіть суміш в каструлі. Дайте охолонути протягом 15-20 хвилин, потім нанесіть на пошкоджені місця. Для більшої ефективності рекомендується потримати його всю ніч.

3. Мед

Якщо вам потрібно антибактеріальний засіб, мед – то, що треба. Змішайте чашку меду з гарячою водою і замочіть ноги на 15 хвилин. Помасажуйте ступні, щоб шкіра стала м’якшою.

4. Оливкова олія

ЇЇ можна використовувати по-різному. Нанесіть олію за допомогою ватних дисків або змочіть бавовняні шкарпетки в оливковій олії і носіть протягом години. Ви можете використовувати оливкову олію для масажу ніг протягом 10-15 хвилин.

Ви також можете приготувати домашній крем для ніг. Змішайте столову ложку оливкової олії, кілька крапель олії лимона і ефірної олії лаванди, перелийте суміш в пляшку з невеликою кількістю води і застосовуйте її кілька разів на день, щоб усунути сухість шкіри.

5. Кунжутна олія

Кунжутна олія – відмінний засіб від тріщин на ногах. Вам потрібно буде кожен вечір проводити масаж з кунжутно олією. Для цього помасажуйте п’яти, поки олія не вбереться в шкіру.

Як вберегти п’яти від тріщин

Популярне

Схожі статті

Сусідка повернулася з-за кордону через 5 років – і розповіла, чого найбільше не вистачає там із нашого

Часто люди їдуть за кордон в пошуках кращого життя. Але виявляться, що деякі звичні для нас речі там відсутні, і для багатьох це становиться справжньою несподіванкою.

Улюблений варіант вечері: страва виходить дуже смачна і ситна. Все склала і без клопотів запікаю

Хочете рецепт такої вечері, де все намішав в одній мисці, в духовку закинув, забув, а через 40 хвилин прийшов і в тебе вже смачна вечеря на столі? Впевнені, що так. І ми поділимося рецептом.

“Не змушуйте його вчитися”: порада шкільного психолога, яка мене спочатку обурила, а потім врятувала

Всі розумні й турботливі батьки прагнуть забезпечити свою дитину всім необхідним і дати їй хорошу освіту. Але часом варто дати школярам спокій у питаннях навчання.

Не тільки ботсад: найкращі місця для прогулянки у Києві з коханими, дітьми та друзями

Хоча погода останнім часом доволі мінлива, не можна заперечувати того факту, що на вулиці вже весна. Саме тому кияни порадили найцікавіші місця для прогулянок у столиці.

Смажені огірки – смішно звучить, але смачно страшенно! Гості “в ауті”, а тарілки порожні

Якщо ви досі не коштували смажені огірки, обов'язково спробуйте! Це дуже смачна і пікантна закуска, яку готують в азійських країнах. Смак цієї страви вас точно здивує.

Нереально смачний торт “Все змішали і в духовку”. Рецепт легко запам’ятати: по 1 склянці того, сього і цього

Торт за цим рецептом виходить дуже смачним, ніжним і соковитим. Важко повірити, що для його приготування не потрібні ні міксер, ні ваги. Все дуже просто і швидко.