Причини гострого і хронічного стресу: що добре, а що шкодить організму?

Гінеколог-ендокринолог Наталія Силіна розповіла, чим відрізняється гострий стрес від хронічного.

Гострий стрес

«Це реально загроза, яка виникла з людиною тут і зараз. Відбувається великий викид гормону стресу, який моментально активізує серцево-судинну систему», – стверджує лікар.

До такого виду стресу можна віднести автокатастрофу, втрату близької людини, собаку, яка несподівано почала гавкати. Організм при цьому також гостро реагує, оскільки відчуває реальну загрозу і намагається захистити людину.

Хронічний стрес

Хронічний стрес веде себе зовсім по-іншому. За словами фахівця, його може відчувати навіть внутрішньоутробний малюк.

Він виникає не так різко. Причинами може бути накопичені негативні емоції, агресія, які можуть тягнутися ще з дитинства.

Жінка може жити в хронічному стресі через вигаданий образ ідеальної господині, мами, коханки і дружини одночасно, придуманий зовнішнім світом. Тому тіло весь час перебувати в стані загрози, як приклад з собакою.

Цей вид стресу небезпечний тим, що він запускає усі реакції в організмі, які виснажують усі органи і системи.

Через хронічний стрес у жінок і чоловіків з’являється «кортизольний пояс» – жирове відкладення навколо талії.