facebook

Вибираємо зубну щітку правильно: поради стоматологів

Щоб ваші зуби були здоровими і чистими, потрібно правильно чистити зуби і вибирати підходящу зубну щітку. Як її вибрати - читайте далі.

Електрична або ручна?

Всі професіонали в галузі стоматології згодні, що електрична зубна щітка за ефективністю значно перевершує ручну зубну щітку. Виконуючи більше 30 000 рухів в хвилину, вонавидаляє в 2,5-5 разів більше зубних бляшок (скупчення бактерій, також зване біоплівка, яка прилипає до зубів).

Але, якщо покупка електричної зубної щітки для вас не варіант, знайте, що час чищення і правильна техніка важливіші, ніж тип використовуваної зубної щітки.

М’яка щетина, жорстка щетина або щось середнє?

Ми не рекомендуємо використовувати зубну щітку з жорсткою щетиною, оскільки це може викликати стирання емалі і втягування ясен. М’які щетинки можуть сильніше здавлюватися під лінією ясен і між зубами, а також легше адаптуються до округлої форми кожного зуба, що допомагає краще видаляти зубний наліт і залишки їжі.

А як щодо головки і ручки?

По-перше, краще зупинити свій вибір на зубній щітці з компактною головкою, тому що вона легко добереться до найважчих ділянок, включаючи задні зуби.

Що стосується ручки, просто виберіть ту, яка вам зручна! Можливо, вам доведеться поекспериментувати, щоб знайти те, що вам підходить. Неслизька ручка, наприклад, може полегшити захоплення, навіть якщо кисть волога.

Як вибрати дитячу зубну щітку?

Головна мета – викликати у дітей бажання чистити зуби. Хороше рішення – зробити заняття захоплюючим, зубні щітки з зображенням їхнього улюбленого персонажа – ідеальний варіант.

Слідкуйте за тим, щоб головка обраної зубної щітки була дуже компактною, щоб дитина могла правильно чистити всі зуби.

Для немовлят підійде невеликий гумовий наконечник на кінчику пальця, без додавання зубної пасти.

Проблеми з яснами, хірургія та ортодонтія: яку зубну щітку вибрати?

Якщо ви страждаєте захворюванням ясен або недавно перенесли операцію, стоматолог може порекомендувати спеціальну зубну щітку з ще більш м’якою щетиною, щоб уникнути болю.

Люди, що проходять ортодонтичне лікування, також можуть використовувати адаптовані зубні щітки.

Що з приводу екологічних зубних щіток?

На ринку є кілька типів екологічних зубних щіток. Серед найбільш поширених – зубні щітки з бамбуковими ручками і біопластикові зубні щітки зі змінними головками.

Вони можуть бути такими ж ефективними, як і звичайні зубні щітки; за умови, звичайно, що ви дотримуєтеся рекомендованихі методів чистки і часу.

Ще кілька додаткових порад:

  • Важливо міняти зубну щітку або головку електричної зубної щітки кожні 3 місяці і навіть частіше, якщо ви помічаєте, що щетина зношується.
  • Важливо добре сушити зубну щітку між кожним використанням, щоб уникнути розмноження бактерій.
  • Змініть зубну щітку після герпесу (або іншого захворювання), діагностованого стоматологом.
  • Ви можете продезінфікувати зубну щітку, зануривши її на якийсь час в перекис водню.
Зубні щітки

Популярне

Схожі статті

“Дитина не хвора, а особлива”: Дмитро Вівчарюк зі “Встигнути до 30” розповів про аутизм старшого сина

Серіал "Встигнути до 30" успішно пережив 2 сезони й очікує на 3-й. Поміж трьох дівчат з амбітними цілями затесався і їхній одноліток Дмитро Вівчарюк. Дізнаймося, що з особистим життям актора.

Таке не снилося навіть самому Богдану Ступці: правнучка в 7 років зніматиметься у проєкті Netflix

Колишня дружина Дмитра Ступки Поліна Логунова похвалилася, що їхня спільна донечка Богдана, якій лише 7 рочків, зніматиметься на Netflix. Таких досягнень, схоже, й легендарний прадідусь не досягав.

З “ВІА Гри” у духовні наставники: ким стала Санта Дімопулос, яка тепер живе в Дубаї та допомагає жінкам

Санта Дімопулос роками намагалася пробитися в український шоу-бізнес, та вдавалось це у неї з перемінним успіхом. Зараз жінка розвивається в геть іншому напрямку.

На кого схожі Марія Олексіївна та Леля Євгенівна: Позитив і Кот показали своїх новонароджених донечок

Артисти один поперед одного стають татусями. А взявши на руки новонароджену крихітку, відразу ж вдивляються у риси обличчя – чи схожі? Позитиву та Євгену Коту можна не хвилюватися.

Осоромив репутацію кожного з них: втікач Влад Яма притерся до заслуг Могилевської, Писанки і Козловського

Танцюрист Влад Яма останні 3 роки живе в США, але регулярно згадує про своє українське коріння у соцмережах. На цей раз хореограф пригадав про свою давню дружбу з Могилевською і Козловським.

Допоки Готочкіна на Маврикії, Тарас Цимбалюк у Києві часу дарма не гає: обіймається відразу з двома

На тлі чуток про розставання зі Світланою Готочкіною Тарас Цимбалюк показався з двома красунями. Та от біда, обидві заміжні, тож окрім обіймів та дружніх поцілунків у щічку актору нічого не світить.