Топ-7 продуктів, які допоможуть позбутися від похмілля

Author name 18 Грудня 2020 в 15:12

Поділитися статтею

Продукти, які допоможуть позбутися від похмілля
Продукти, які допоможуть позбутися від похмілля

Новорічні посиденьки часто можуть закінчитися головний больу вранці першого січня і моторошним похміллям. Які продукти допоможуть в два рахунки від цього позбутися.

1. Помідори

Помідорний сік – відмінний засіб від головного болю після вечірки. Помідор не тільки багатий вітаміном С, але і містить глутатіон, який бореться з токсинами, і лікопін, який знімає болі в печінці.

2. Соління

Алкогольний вечір не тільки зневоднює організм, а й збільшує його запаси солі, вітамінів і мінералів. Щоб усунути пошкодження, запасайтеся солоними огірками, які не тільки багаті вітамінами від А до К, але також багаті залізом, калієм і марганцем.

3. Банани

Чим більше ви п’єте, тим сильніше зневоднюється організм, тим більше він споживає запаси калію. Проте, ця поживна речовина має вирішальне значення для додання енергії організму, а також для боротьби з судомами і нудотою, дуже неприємними симптомами сумного майбутнього. Щоб вони зникли якнайшвидше, з’їжте кілька бананів.

4. Гриби

Хоча гриби, ймовірно, є одним з найменш вживаних продуктів вранці після пробудження, вони все одно повинні бути в холодильнику кожного тусовщика: вони багаті селеном і антиоксидантами, вони можуть значно поліпшити процес відновлення організму. Гриби також є важливим джерелом вітаміну B, який завжди корисно приймати.

5. Сухофрукти

Замість того, щоб намагатися вилікувати, краще запобігти: хрустячи сухофрукти перед вечіркою, ми наповнюємося білками, вітаміном Е і хорошими жирами, що дозволяє не тільки краще засвоювати вживається алкоголь, але і зменшить втрату поживних речовин на наступний день.

6. Жменя мигдалю

Мигдаль особливо багатий на магній, який допомагає розслабити м’язи. Ідеально підходить для зняття головного болю.

7. Лимон з медом

Дві чайні ложки свіжого соку лимона, чайна ложка меду в великій склянці води, і ваша бадьорість знову з’явиться в два прийоми.

Лимон виводить токсини, дає вітаміни і, перш за все, лікує головний біль. З іншого боку, мед пом’якшує горло (це може зацікавити вас, якщо вас всю ніч рвало) і видаляє залишки алкоголю завдяки натурального цукру.

Невелика порада: не очищайте лимони від шкірки, тому що їх шкірка містить багато вітамінів і допомагає очистити вашу пошарпану печінку.

Ізбавяемся від похмілля за допомогою цих продуктів
Ізбавяемся від похмілля за допомогою цих продуктів

Подписывайтесь на YouTube канал Одна минута
– Чужі гроші пахнуть! Скільки Кароль, Винник та Галкін заробляють за один день

Поділитися статтею