facebook

Топ-7 продуктів, які допоможуть позбутися від похмілля

Новорічні посиденьки часто можуть закінчитися головний больу вранці першого січня і моторошним похміллям. Які продукти допоможуть в два рахунки від цього позбутися.

1. Помідори

Помідорний сік – відмінний засіб від головного болю після вечірки. Помідор не тільки багатий вітаміном С, але і містить глутатіон, який бореться з токсинами, і лікопін, який знімає болі в печінці.

2. Соління

Алкогольний вечір не тільки зневоднює організм, а й збільшує його запаси солі, вітамінів і мінералів. Щоб усунути пошкодження, запасайтеся солоними огірками, які не тільки багаті вітамінами від А до К, але також багаті залізом, калієм і марганцем.

3. Банани

Чим більше ви п’єте, тим сильніше зневоднюється організм, тим більше він споживає запаси калію. Проте, ця поживна речовина має вирішальне значення для додання енергії організму, а також для боротьби з судомами і нудотою, дуже неприємними симптомами сумного майбутнього. Щоб вони зникли якнайшвидше, з’їжте кілька бананів.

4. Гриби

Хоча гриби, ймовірно, є одним з найменш вживаних продуктів вранці після пробудження, вони все одно повинні бути в холодильнику кожного тусовщика: вони багаті селеном і антиоксидантами, вони можуть значно поліпшити процес відновлення організму. Гриби також є важливим джерелом вітаміну B, який завжди корисно приймати.

5. Сухофрукти

Замість того, щоб намагатися вилікувати, краще запобігти: хрустячи сухофрукти перед вечіркою, ми наповнюємося білками, вітаміном Е і хорошими жирами, що дозволяє не тільки краще засвоювати вживається алкоголь, але і зменшить втрату поживних речовин на наступний день.

6. Жменя мигдалю

Мигдаль особливо багатий на магній, який допомагає розслабити м’язи. Ідеально підходить для зняття головного болю.

7. Лимон з медом

Дві чайні ложки свіжого соку лимона, чайна ложка меду в великій склянці води, і ваша бадьорість знову з’явиться в два прийоми.

Лимон виводить токсини, дає вітаміни і, перш за все, лікує головний біль. З іншого боку, мед пом’якшує горло (це може зацікавити вас, якщо вас всю ніч рвало) і видаляє залишки алкоголю завдяки натурального цукру.

Невелика порада: не очищайте лимони від шкірки, тому що їх шкірка містить багато вітамінів і допомагає очистити вашу пошарпану печінку.

Ізбавяемся від похмілля за допомогою цих продуктів
Ізбавяемся від похмілля за допомогою цих продуктів

Популярне

Схожі статті

Всього 14 років, а знявся в 30 стрічках: на рахунку Максима Боряка ролі в “Поклику кохання”, “Мамі”, “Юрику”

Обличчя Максима Боряка знайоме всім любителям українських серіалів. При тому, що юнаку всього 14 років, його фільмографії може позаздрити не один дорослий актор.

46-річна Євгенія Власова виглядає майже як замолоду: зірка розкрила секрет відсутності зморшок на обличчі

Довгий час Євгенія Власова запевняла прихильників, що практично не доглядає за собою. А моложавий вигляд має від природи. Та тепер, схоже, настав той час, коли виникла потреба допомогти природі.

Два Олексія – український та німецький: за одного Дар’я Петрожицька вийшла заміж, з іншим поки не склалося

Дар'я Петрожицька останнім часом постійно зайнята на знімальному майданчику. Щойно завершилися знімання 2 сезону серіалу "Встигнути до 30", як з'являються нові проєкти. А що з особистим життям?

Черкаські Ромео й Джульєтта повертаються – буде 3 сезон: свати приміряють на себе ролі бабусь та дідусів

У серіалі "Ромео і Джульєтта з Черкас" події розвиваються не дуже швидко. У першому сезоні готувалися до весілля, у другому обмінювалися парами. У 3-му настала черга вагітності.

Їхня душа не старіє. Зірки, які почуваються молодими навіть після 60: “ягідки” Роговцева, Сумська, Ротару

Існує категорія жінок, яким немає старості. Саме до таких належать Ада Роговцева, Наталія Сумська, Софія Ротару, які попри солідний вік, продовжують дивувати гарним виглядом та харизмою.

Klavdia Petrivna помірялася капелюшком із Меланією Трамп: це вони ще стару Шапокляк не бачили

Весь світ, затамувавши подих, спостерігав за важливими подіями в Америці. Щойно закінчилася офіційна частина інавгурації, як на світ полізли меми. Українська Клавдія Петрівна не залишилася осторонь.