facebook

Різновиди чаю: чим кожен з них корисний для здоров’я

Чай є третім найбільш споживаним напоєм в світі після води і кави. І не дарма, адже в ньому багато переваг для здоров'я.

Зелений чай, чорний чай, білий чай … всі вони поєднують в собі безліч переваг.

Кожен вид чаю по-різному впливає на здоров’я,і вони виконують руфункції і прекрасно доповнюють один одного.

Зелений чай

Зелений чай споживається протягом тисяч років в азіатських країнах відомий своїми численними перевагами. Оскільки ферментація листя припиняється швидко після збору врожаю, зелений чай зберігає більшу частину катехінів. Ця молекула є ефективним антиоксидантом і, як відомо, захищає від деяких хронічних патологій, таких як діабет і остеопороз.

Зелений чай ще краще для здоров’я в поєднанні з деякими рослинами і плодами, які також містять лікувальні властивості (м’ята, лимон, ананас, чебрець, жасмин…).

Чорний чай

Чорний чай є найбільш споживаним в усьому світі. Він також володіє багатьма лікувальними властивостями, особливо відносно серцево-судинних ризиків. Вживання 3 чашок чорного чаю в день допоможе знизити ризик інфаркту, розріджуючи кров і, таким чином, запобігає утворенню тромбу.

Чорний чай містить чесноти для боротьби з:
діабетом (регулює рівень цукру в крові), холестерином, ожирінням (сприяє схудненню), головних болях, проблемах кишечника.

Білий чай

Цей чай, споживається трохи рідше, тому він і дорожче. Він володіє винятковими лікувальними властивостями. Чай білий складаються виключно з бутона і перших листя чайної рослини і носить цю назву від білуватого пуху покриття бутона.

Ось дія білого чаю на здоров’я: антистрес, уповільнення старіння тіла (шкіри і органів), стимуляція схуднення.

Матча

Це дуже дрібний порошок зеленого чаю, який в даний час дуже популярний, особливо у виробництві молочних напоїв (капучино, латте маккіато), а також в кулінарії. Це чай матча з найбільшою кількістю антиоксидантів. Відомо, що це відмінний спалювач жиру, він стимулює імунну систему, а також є відмінним детоксикантом.

Ройбуш

Ройбуш – відомий також як червоний чай. Він діє на шкіру, допомагає при екземі і може використовуватися при попрілостях у немовлят. Він уповільнює старіння шкіри і знижує ризик серцево-судинних захворювань.

Різновиди чаю

Популярне

Схожі статті

Виставила п’ятку і не тільки: Світлана Лобода покрутилась, аби показати розмір своєї ноги у “повній красі”

42-річна співачка Світлана Лобода вже на наступний день після Нового року показалася у спортзалі. Артистка дотримується звичного режиму, незважаючи ні на що.

Руслана Лижичко показала 75-річну маму, яку вона так і не зробила бабусею: жінки схожі як дві краплі води

Руслана Лижичко привітала свою маму з 75-річчям і показала, як зараз виглядає жінка, яка її народила. Ніна Аркадіївна виглядає набагато молодше свого віку.

Що відомо про чоловіка, за якого Леся Нікітюк виходить заміж: його називають альфонсом, а вона його кохає

37-річна телеведуча Леся Нікітюк отримала пропозицію руки і серця від свого коханого Дмитра і погодилася вийти за нього заміж. Дізнайтеся, що відомо про нареченого телезірки.

Наталія Могилевська вперше вивела свою 4-річну доньку на сцену і познайомила її з колегами: “Просто щастя”

Українська співачка Наталія Могилевська вже знайомить свою молодшу доньку зі сценою. Прихильники припускають, що дівчинка в майбутньому теж може бути зіркою.

Максим Девізоров не стримував себе: назвав колишню дружину, яка народила від іншого, нехорошим словом

Всі ми з захопленням спостерігали за долею Максима Девізорова, який став на захист країни й одружився, коли вже вдягнув піксель. За 1,5 року шлюб розпався. Що думає актор про колишню нині?

“Всі плакали, ніби я близька людина”: Ліза Глінська з “МастерШефу” показала новий будинок та двійко донечок

Перший свій зірковий візит у 2025 році Аліна Доротюк зробила до зірки шоу "МастерШеф 2" Лізи Глінської. Нагода важлива – народження двох донечок та переїзд із квартири до приватного будинку.