facebook

Як перевірити здоров’я серця: просто підніміться по сходах

Дослідники з лікарні Ла-Корунья в Іспанії розробили простий тест, який допоможе виявити ішемічну хворобу серця.

В даний час дослідники працюють над тестом, щоб визначити, чи може людина пройти 4 сходових прольоти менше ніж за 60 секунд, успіх якого буде синонімом гарного здоров’я серця. Мета дослідження – вивчити взаємозв’язок повсякденній діяльності з результатами стрес-тестів в лабораторії.

“Метою було знайти простий і недорогий метод оцінки здоров’я серця. Це може допомогти лікарям перевіряти пацієнтів для подальшого обстеження “, – відзначає один з авторів дослідження, лікар Хесус Петейро.

Як проводилося дослідження

У дослідженні брало участь 165 осіб з симптомами, які підходять для проведення стрес-тестування через відому або передбачувану ішемічну хворобу серця.

Здатність до фізичного навантаження вимірювали в метаболічних еквівалентах (МЕТ), або швидкості витрати енергії, або використання кисню при спокійному сидінні.

Наприклад, при легкій фізичній активності (стояння, повільна ходьба) потрібно менше 3 МЕТ, при фізичній активності середньої інтенсивності (швидка ходьба) потрібно від 3 до 6 МЕТ, а при фізичній активності високої інтенсивності (біг підтюпцем, гра в футбол) – більш 6 МЕТ.

Після відпочинку протягом 15-20 хвилин дослідники попросили учасників швидко пройти 4 сходових прольоти (60 сходинок), без зупинки, але і не бігаючи.

Що показали результати

Результати показали, що пацієнти, які пройшли 60 сходинок менше ніж за 40-45 секунд, досягли більш 9-10 МЕТ. Попередні дослідження показали, що 10 МЕТ під час стрес-тесту пов’язані з низьким рівнем смертності (1% або менше на рік або 10% за 10 років).

Пацієнти, яким знадобилося 1,5 хвилини або більше, щоб піднятися по сходах, досягли менше 8 МЕТ, показники рівня смертності – 2-4% в рік, або 30% за 10 років.

Під час тесту на біговій доріжці дослідники також створили зображення серця, щоб оцінити його функцію під час вправ: його нормальне функціонування під час вправ вказує на низьку вірогідність ішемічної хвороби серця.

Потім вони порівняли ці результати з результатами підйому по сходах і виявили, що 58% пацієнтів, які завершили його більш ніж за 1,5 хвилини, мали ненормальну роботу серця під час іспиту на біговій доріжці. І тільки 32% з тих, хто піднявся по сходах менш ніж за хвилину, мали порушення функції серця під час цього обстеження.

“Кореляція між часом підйому на сходи і здатністю навантаження (MET) буде аналогічною в загальній популяції. Але показники смертності і відповідна функція серця за даними візуалізації були б більш сприятливими, ніж для пацієнтів з підозрою або підтвердженим захворюванням коронарної артерії “, – відзначає лікар Хесус Петейро.

Сходинки

Популярне

Схожі статті

Повторила образ із 90-х: Ірина Білик кардинально змінила імідж – увага на стрижку та колір волосся

Співачка Ірина Білик здивувала своїх шанувальників несподіваним перетворенням. Жінка вирішила кардинально змінити імідж і зробила нову стрижку та пофарбувала волосся.

“Не знайшли комфортне житло”: Ксенія Мішина поділилася проблемами багатих людей на райському острові

Ох ці причуди багатіїв. Ксенія Мішина міняє острови для відпочинку, як рукавички. На одному острові не знайшлося житла – хутчіше летимо на інший. А своїми пригодами акторка ділиться в соцмережах.

Легендарне повернення українця: Володимир Кличко зібрався боксувати, щоб стати найстаршим чемпіоном світу

Володимир Кличко зав'язав із боксом у 37-річному віці. Тепер, коли легенді спорту минуло 48, він вирішив взяти реванш й очолити рейтинг найстарших важковаговиків.

Як виглядала мама Андрія Данилка: вона і не мріяла про таке життя для сина, який оселився на Хрещатику

Публіка звикла бачити Вєрку Сердючку разом зі своєю сценічною мамою, яку грає Інна Білоконь. Дізнайтеся, як виглядала реальна мама Андрія Данилка і яке у неї було життя.

Обручка на місці: що коїться в шлюбі Олександри Кучеренко і Дмитра Комарова, яких вже встигли розлучити

Телеведучого-мандрівника Дмитра Комарова нещодавно запідозрили у розставанні зі своєю дружиною-красунею після чотирьох років шлюбу. Втім, Олександра Кучеренко спростувала ці чутки.

Єфросиніна після дня народження Полякової пішла у відрив і показала свої “крінжові” фото: сама собі сенсація

Маша Єфросиніна завжди намагалася подавати себе так, щоб навіть приводу не було за щось до неї "причепитися". Але останнім часом телеведуча відкриває перед публікою все нові грані себе.