facebook

Омлет з овочами в духовці за 25 хвилин: швидкий, смачний і ситний сніданок для усієї родини

Омлет з овочами виглядає дуже апетитно і незвично. Його з радістю їдять навіть діти. Готується омлет максимально швидко, і головне жодного смаження. Корисно і смачно.

Омлет у вигляді кексів можна навіть взяти в дорогу або на роботу. За бажанням з начинкою можна експериментувати. Наприклад, додавати не тільки овочі, але і ковбасу, якщо любите.

На сніданок також спробуйте приготувати ситну страву за 5 хвилин: змішали три інгредієнта і смачний омлет з капустою готовий.

Інгредієнти:

  • яйця – 4 шт.
  • суміш заморожених овочів – 150 г
  • сир – 50 г
  • молоко – 60 мл
  • соєвий соус – 1 ст. л.
  • дрібка солі, чорний перець за смаком

Для приготування омлету в духовці знадобляться маленькі силіконові форми для кексів.

Приготування:

1. Яйця розбиваємо в миску. Додаємо сіль, збиваємо вінчиком.

2. Вливаємо соєвий соус, перемішуємо. Потім вливаємо молоко, знову перемішуємо.

3. Сир нарізаємо невеликими кубиками, з’єднуємо з яєчною сумішшю.

4. Перчимо за смаком, додаємо овочі. Перемішуємо.

5. Беремо вісім силіконових форм для кексів, наповнюємо їх яєчною масою. Форми нічим змащувати не потрібно.

6. Готуємо омлет у духовці 25 хвилин при температурі 180 градусів.

Ще гарячий омлет акуратно дістаємо з форми. Заварюємо каву, чай і кличемо сім’ю снідати.

Популярне

Схожі статті

Лише ці 7 сортів яблунь без проблем переживуть морозну зиму: урожай буде неодмінно рясним

Спеціалісти ретельно досліджують здатність яблунь переживати сильні морози взимку. На основі цих спостережень можемо вивести 7 сортів фруктових дерев, які не перемерзнуть навіть за -30 градусів.

Батько в селі розповів: під які 4 дерева ні в якому разі не можна сипати деревний попіл

Деревний попіл сприймається зазвичай як універсальне добриво й сиплють його всюди без розбору. Розповідаємо, для яких дерев добриво не підійде. 

На 4 градуси тепліше: зробила одну дію з батареями – і тепер не ходжу в махровому халаті

Взимку батареї ніби гарячі, а в кімнаті все одно прохолодно. Вікна не свистять, утеплення є, платіжки – як завжди. Тоді виникає логічне запитання: куди дівається тепло? Розповідаємо.

Винесла подушки на мороз і не пошкодувала: чистка сухим снігом замінить купу хімії

Якщо на дворі стоїть морозець та лежить сухий сніг, подушки до хімчистки нести не доведеться. Зробивши снігову чистку, позбудетеся не лише зайвої вологи, але й пилових кліщів.

Змішую по 1 ст. ложці та по 3 краплі для поливу розсади: росте без витягування і дає на 3-4 кг більше врожаю

На початкових етапах вирощування розсади важливо приділити їй достатньо уваги для того, аби майбутня рослина не розчарувала врожаєм. Розповідаємо, як покращити ріст саджанців.

Додала 1 кружальце у каструлю з яйцями: стали гладенькими, не тріскаються і чистяться ледь не самі

Деякі господині не мають клопотів із розтріскуванням яєць, бо під час варіння цього стратегічного продукту просто додають кружальце лимона. Цитрус зробить шкаралупу гладенькою та ціленькою.