facebook

Гаряча страва на обід: індичка у яєчному млинці — найсмачніше, що можна вигадати для здорового харчування

Як відомо, індичка сама по собі є дієтичним м'ясом. Але важливо приготувати страву так, щоб вона була не тільки корисною, але й смачною. Ось вам такий рецепт.

Дехто зі знавців скаже, що це звичайні брізолі, але це не так, бо приготувавши у такий спосіб, ви отримаєте цілий пиріг.

Окрім продуктів вам знадобиться сковорідка для млинців діаметром приблизно 24 см, форма для запікання з шириною не менше 24 см, попередньо змащена вершковим маслом, та духовка, заздалегідь розігріта до температури 180°.

Інгредієнти

  • Фарш з філе індички 400 г
  • Сметана 2 столові ложки
  • Сіль, молотий перець, сушений часник, орегано на ваш смак
  • Шампіньйони 300 г
  • Цибуля біла ріпчаста 1 штука
  • Цибуля червона 0,5 штуки
  • Помідори 2 штуки
  • Яйця 6 штук
  • Молоко 3 столові ложки
  • Сіль

Для заливки:

  • Сметана 3 столові ложки
  • Сир твердий натертий на дрібній терці 40 г
  • Яйце 1 штука

Приготування

Індичка у яєчному млинці
  1. Зробіть на м’ясорубці з 2-х грудок індички фарш. Посоліть його, поперчіть та додайте всі спеції з рецепта. Все ретельно перемішайте та залиште його настоюватися та маринуватися.
  2. У цей час обсмажте спочатку дрібно порізану цибулю до прозорого кольору, а потім до неї відправте, також порізані на невеличкі часточки, гриби. Смажте все, помішуючи, так, щоб рідина з грибів швидко випарувалась. За потреби додайте трохи масла та обсмажте все до готовності.
  3. Поріжте на невеличкі кубики помідори.
  4. Тепер зробіть “тісто” для млинців, змішавши до однорідності яйця, молоко та сіль. На сковорідці напечіть з цього тіста тоненькі млинці. У вас повинно вийти приблизно 8 штук.
  5. Далі на кожен млинець намажте шар фаршу. Зверху викладіть 1/8 частину грибів з цибулею та додайте трохи порізаного помідора.
  6. Загорніть млинці у щільні рулети та викладіть у форму для запікання. Зверху по них розкладіть порізану напівкільцями червону цибулю, решту помідорів та залийте заливкою. Заливку приготуйте, змішавши сметану, сир та яйце до однорідної маси.
  7. Тепер поставте страву у духовку на 30 хвилин.
  8. Готовий своєрідний пиріг поріжте на порції та подавайте на стіл.

Популярне

Схожі статті

Смачніша за чізкейк у 5 разів: сирна запіканка з 3 ложками манки – діти обожнюють цю ніжнятину

Здавалось би, звичайна сирна запіканка, але на смак вона може впевнено конкурувати з класичним чізкейком. І що особливо приємно – доступність інгредієнтів та простота приготування.

Кладу по кутках 1 листочок – і міль, клопи та кліщі відступають: старий сільський засіб для чистоти хати

Правильний догляд за власним будинком і використання натуральних компонентів допоможуть раз і назавжди очистити будинок від молі, кліщів та інших неприємних комах.

Для приготування дерунів не треба борошно! Без нього вони виходять у 2 рази хрусткіші та смачніші

Це не експеримент зі звичним рецептом, а дійсно краща альтернатива тісту з борошном. Завдяки забиранню борошна, деруни вийдуть смачнішими, ніж зазвичай, а в добавок – дієтичніші.

Які кольори на Новий рік 2026 одягати, який робити манікюр, а які кольори на Новий рік 2026 ЗАБОРОНЕНІ

Вибираючи одяг на свято, всі цікавляться які кольори не можна на Новий рік 2026, а які притягують хороше. Але Вогняний Кінь не надто суворий: головне – не блокувати його енергію похмурими відтінками.

1 горошина прополісу – і горло перестає дерти вже через 10 хвилин: в сезон застуд 2 в 1 – і смаколик, і ліки

Для того, аби мати ідеальне здоров'я та міцний імунітет, достатньо звернутись до природи. Натуральні засоби можуть підтримувати вас у чудовому стані, коли всім навколо "не дуже".

Через це різдвяник не цвіте й вʼяне: 5 помилок, які роблять більшість людей, і навіть не здогадуються

Деколи кімнатні квіти не ростуть не через "не той клімат" чи недостачу добрив. Є простіші речі, але вони не настільки явні, щоб їх побачити, тому сьогодні розповідаємо, що буде краще для декабриста.