facebook

Гаряча страва на обід: індичка у яєчному млинці — найсмачніше, що можна вигадати для здорового харчування

Як відомо, індичка сама по собі є дієтичним м'ясом. Але важливо приготувати страву так, щоб вона була не тільки корисною, але й смачною. Ось вам такий рецепт.

Дехто зі знавців скаже, що це звичайні брізолі, але це не так, бо приготувавши у такий спосіб, ви отримаєте цілий пиріг.

Окрім продуктів вам знадобиться сковорідка для млинців діаметром приблизно 24 см, форма для запікання з шириною не менше 24 см, попередньо змащена вершковим маслом, та духовка, заздалегідь розігріта до температури 180°.

Інгредієнти

  • Фарш з філе індички 400 г
  • Сметана 2 столові ложки
  • Сіль, молотий перець, сушений часник, орегано на ваш смак
  • Шампіньйони 300 г
  • Цибуля біла ріпчаста 1 штука
  • Цибуля червона 0,5 штуки
  • Помідори 2 штуки
  • Яйця 6 штук
  • Молоко 3 столові ложки
  • Сіль

Для заливки:

  • Сметана 3 столові ложки
  • Сир твердий натертий на дрібній терці 40 г
  • Яйце 1 штука

Приготування

Індичка у яєчному млинці
  1. Зробіть на м’ясорубці з 2-х грудок індички фарш. Посоліть його, поперчіть та додайте всі спеції з рецепта. Все ретельно перемішайте та залиште його настоюватися та маринуватися.
  2. У цей час обсмажте спочатку дрібно порізану цибулю до прозорого кольору, а потім до неї відправте, також порізані на невеличкі часточки, гриби. Смажте все, помішуючи, так, щоб рідина з грибів швидко випарувалась. За потреби додайте трохи масла та обсмажте все до готовності.
  3. Поріжте на невеличкі кубики помідори.
  4. Тепер зробіть “тісто” для млинців, змішавши до однорідності яйця, молоко та сіль. На сковорідці напечіть з цього тіста тоненькі млинці. У вас повинно вийти приблизно 8 штук.
  5. Далі на кожен млинець намажте шар фаршу. Зверху викладіть 1/8 частину грибів з цибулею та додайте трохи порізаного помідора.
  6. Загорніть млинці у щільні рулети та викладіть у форму для запікання. Зверху по них розкладіть порізану напівкільцями червону цибулю, решту помідорів та залийте заливкою. Заливку приготуйте, змішавши сметану, сир та яйце до однорідної маси.
  7. Тепер поставте страву у духовку на 30 хвилин.
  8. Готовий своєрідний пиріг поріжте на порції та подавайте на стіл.

Популярне

Схожі статті

Вивчила всі дати “грошових” стрижок у лютому 2026 року: в інший день до перукаря ні ногою

Більшість українських красунь точно знають, що оновлювати стрижку в будь-який день – не можна. Які дати є "грошовими"? Зробіть нову зачіску в цей день – і залучите фінанси!

Не викидаю кавову гущу: додаю по 1 жмені під рослини – і ґрунт стає пухкішим, а зелень росте густіше

Випили каву та викидаєте гущу? А дарма! Ні, вдруге заварити її, як деякі види чаю, не вийде. Але все одно користь від неї отримати можна. Бо в гущі є багато органіки, якою можна підживити ґрунт.

В моїх спогадах радянського дитинства цю страву подавали у кожному санаторії: і чому це зараз не готують

Кожен представник старшого покоління може пригадати ту саму апетитну томатну рибку, яку подавали чи не в кожній школі та їдальні. Приготуймо її на власній кухні?

Підморожену картоплю можна врятувати: поради агронома, якщо ви поспішили з посадкою картоплі у 2026

Вже лютий, а значить – час подбати про майбутній урожай. Та треба знати не лише правильні сорти та добрива, але й рішення на випадок, якщо поспішили з посадкою картоплі. Про деякі з них розповідаємо.

Натираю змоченою цим ваткою підошву – не ковзаю, хоч би що: ходжу як в льодоступах, а це просто чоботи

Цієї зими кожному з нас хоча б раз хотілось купити або дістати з шухляди старі ковзани, аби спокійно пересуватись містом, яке буквально перетворилось на ковзанку. Втім, у цьому потреби немає!

Потренуйте свій мозок: треба знайти слово “Зарплата” за 16 секунд – головоломка для дуже уважних

Нині як ніколи актуально тренувати мозок, хоча б тому, що все наскільки спрощено цифровими технологіями, що ми перестаємо думати. Дана головоломка є чудовим інструментом для "прокачки" розуму.