Гаряча страва на обід: індичка у яєчному млинці — найсмачніше, що можна вигадати для здорового харчування

Як відомо, індичка сама по собі є дієтичним м'ясом. Але важливо приготувати страву так, щоб вона була не тільки корисною, але й смачною. Ось вам такий рецепт.

Дехто зі знавців скаже, що це звичайні брізолі, але це не так, бо приготувавши у такий спосіб, ви отримаєте цілий пиріг.

Окрім продуктів вам знадобиться сковорідка для млинців діаметром приблизно 24 см, форма для запікання з шириною не менше 24 см, попередньо змащена вершковим маслом, та духовка, заздалегідь розігріта до температури 180°.

Інгредієнти

  • Фарш з філе індички 400 г
  • Сметана 2 столові ложки
  • Сіль, молотий перець, сушений часник, орегано на ваш смак
  • Шампіньйони 300 г
  • Цибуля біла ріпчаста 1 штука
  • Цибуля червона 0,5 штуки
  • Помідори 2 штуки
  • Яйця 6 штук
  • Молоко 3 столові ложки
  • Сіль

Для заливки:

  • Сметана 3 столові ложки
  • Сир твердий натертий на дрібній терці 40 г
  • Яйце 1 штука

Приготування

Індичка у яєчному млинці
  1. Зробіть на м’ясорубці з 2-х грудок індички фарш. Посоліть його, поперчіть та додайте всі спеції з рецепта. Все ретельно перемішайте та залиште його настоюватися та маринуватися.
  2. У цей час обсмажте спочатку дрібно порізану цибулю до прозорого кольору, а потім до неї відправте, також порізані на невеличкі часточки, гриби. Смажте все, помішуючи, так, щоб рідина з грибів швидко випарувалась. За потреби додайте трохи масла та обсмажте все до готовності.
  3. Поріжте на невеличкі кубики помідори.
  4. Тепер зробіть “тісто” для млинців, змішавши до однорідності яйця, молоко та сіль. На сковорідці напечіть з цього тіста тоненькі млинці. У вас повинно вийти приблизно 8 штук.
  5. Далі на кожен млинець намажте шар фаршу. Зверху викладіть 1/8 частину грибів з цибулею та додайте трохи порізаного помідора.
  6. Загорніть млинці у щільні рулети та викладіть у форму для запікання. Зверху по них розкладіть порізану напівкільцями червону цибулю, решту помідорів та залийте заливкою. Заливку приготуйте, змішавши сметану, сир та яйце до однорідної маси.
  7. Тепер поставте страву у духовку на 30 хвилин.
  8. Готовий своєрідний пиріг поріжте на порції та подавайте на стіл.

Популярне

Схожі статті

Для кого співає Камалія? Ані чоловік, ані доньки-двійнята не цікавляться творчістю рідної людини

Попри заяву 3 роки тому про розлучення з чоловіком співачка Камалія час від часу з'являється на світських заходах попід руку з Мохаммадом Захуром та доньками-двійнятками.

“Купив своїй колишній 150 кв. метрів”: Сергій Притула зробив царський подарунок першій дружині

Сергій Притула, розлучаючись з Юлією Андрійчук, вчинив по-чоловічому. Тодішній комік придбав жінці велику квартиру, щоб його син Дмитро з мамою мали надійний прихисток.

Як посіяти моркву, щоб потім її не проривати: 1 простий спосіб без “лазіння” по городу на колінах

Повзати на колінках по городу, проріджуючи насадження моркви, заняття малоприємне. Аби посіяти насіння рівномірно, потрібно піти на хитрість – скористатися клейстером. Ваша грядка буде найрівнішою.

Яку спецію любить кава: напій з нею виходить кардинально іншим – це вау-рівень

Всі ми чудово пам'ятаємо історичний серіал "Кава з кардамоном". А чи куштували самі запашний напій з цією спецією? Виявляється, це виходить не лише ароматно, але й з зовсім іншим відтінком смаку.

Побіліла розсада помідорів після пересадки у ґрунт: 1 критична помилка, яка впливає на стан кущів

Побіліти після висаджування у відкритий ґрунт розсада томатів може відразу чи за декілька днів. Це може трапитися через сонячний опік або буде спричинене грибковою хворобою.

Допоможіть печінці відновитися: ці 10 продуктів сприяють очищенню печінки від токсинів

Зменшити запалення в печінці, допомогти їй регенеруватися та стимулювати процес вироблення жовчі здатні деякі продукти з великим вмістом антиоксидантів. Вони підтримують процес очищення клітин.