Банка тунця та склянка рису, а в результаті — неймовірно смачна запіканка на вечерю для всієї родини

Якщо у вас вдома є банка консервованого тунця та жменя рису, то з цим рецептом можна не хвилюватися за відсутність вечері або страви на обід — ви завжди зможете швидко створити й те, і інше.

Така страва дійсно може стати ідеальною для господині, яка ввечері приходить з роботи та стає на кухні у плити, враховуючи швидкість та простоту її приготування. Отже, купуйте про запас тунець у банках, майте на полиці трошки рису, а у блокноті цей рецепт й ви завжди будете застраховані від ситуацій, коли потрібно екстрено щось смачне та поживне приготувати.

Окрім продуктів вам знадобиться форма для запікання, повністю змащена зсередини маслом або олією, та духовка, розігріта до температури 190°.

Інгредієнти

  • Рис сорту “Жасмин” 210 г
  • Тунець консервований 1 банка
  • Цибуля ріпчаста солодка великого розміру 1 штука
  • Сир моцарела
  • Рослинна олія для смаження

Для заливки:

  • Яйця 2 штуки
  • Вершки жирні від 20% 120 мл
  • Масло вершкове 100 г
  • Сіль, чорни мелений перець по 0,5 чайної ложки
  • Мускатний горіх 1 щіпка
  • Зелень петрушки кілька гілочок

Приготування

Запіканка з банки тунця та склянки рису
  1. Спочатку відваріть рис. Для цього його попередньо необхідно промити під проточною водою кілька разів, а потім залити підсоленою, довести на сильному вогні до кипіння, помішуючи, після чого зменшити вогонь й варити протягом 15 хвилин. Потім, якщо вода ще лишилась, відцідіть її.
  2. Цибулю відчистьте від лушпиння та поріжте кільцями й відправте у сковорідку з розігрітою олією. Коли цибуля набуде прозорого кольору, додайте до неї тунець з банки, попереднього зцідивши з нього рідину. Смажте разом, періодично помішуючи.
  3. Далі потрібно приготувати заливку. Для цього збийте вінчиком у мисці яйця з сіллю, перцем та мускатним горіхом, а тоді влийте вершки. ретельно все перемішайте.
  4. Натріть на великій терці сир, а масло поріжте маленькими шматочками.
  5. Тепер у форму для випікання покладіть половину рису, зверху — тунець з цибулею, потім накрийте шаром залишків рису. Залийте запіканку заливкою. Розкладіть по поверхні шматочки масла й посипте сиром.
  6. Відправте форму у духовку на 20 хвилин.
  7. Готову запіканку прикрасьте нашаткованою зеленню петрушки.

Популярне

Схожі статті

Від мексиканського хліба до сербського калача – випічка на Великдень у різних країнах світу

Великдень – це не тільки паска. Спробуйте приготувати італійську голубку або мексиканський пудинг, щоб здивувати рідних справжніми шедеврами святкової кухні, популярної в інших країнах.

Зранку йогурт не пийте! Вчені назвали час, коли білок та пробіотики з йогурту засвоюються на 100%

Як виявилось, з'їдати баночку йогурту відразу після пробудження – це марна трата грошей та продуктів. Тому важливо знати, коли ж слід їсти цей корисний продукт.

По 2 краплі у воду – і навіть стара дерев’яна підлога засяє: хитрість перевірена поколіннями

Старе покриття має душу, але з часом воно вкривається стає матовим, скільки б його не милою водою не терли. Але ми вирішили спростити завдання та підготували рішення, щоб підлога "дзеркалила".

Це геніально! Лайфхак з лимоном, про який мало хто знає: дякую журналу за цю пораду

Це напевне одна з найпоширеніших історій – сухий лимон після використання. Проте навіть тут можна внести корективи за допомогою однієї лише простої дії про яку розповідаємо у матеріалі.

Чищу духовку, дека та решітки, навіть не торкаючись до них: змогла прибрати навіть 7-річний шар нагару

Сода, вода і трохи терпіння – ось і весь секрет ідеально чистої духовки. Але все ж є деякі нюанси, про які мовчать більшість порад в інтернеті. Пояснюю, як вимити духовку до ідеалу без зайвих зусиль.

Ці 2 сорти помідорів дають по 25 кг врожаю з невеликої грядки: висівати на розсаду можна навіть у квітні

Забудьте про дрібні помідори, які постійно хворіють. Бо ці 2 нідерландські гібриди буквально завалять вас врожаєм навіть у найспекотніше літо, а висіяти їх можна прямо зараз.