Цей хліб дозволяю собі навіть на дієті. Секрет в особливому тісті: бездріжджовий рецепт з 2 видів борошна

До літа багато хто починає дотримуватися дієти. У такі моменти доводиться відмовлятися від багато чого, навіть хліба. Сьогодні ми підготували бездріжджовий рецепт, який підійде для таких ситуацій.

Для приготування такого хліба знадобиться:

  • Закваска житня – 30 грамів
  • Вода – 350 мілілітрів
  • Борошно пшеничне – 150 грамів
  • Борошно житнє – 350 грамів
  • Патока – 1 столова ложка
  • Сіль – 1 чайна ложка
  • Житній ферментований солод – 1 столова ложка

Для приготування опари вам знадобиться 30 грамів житньої закваски, 100 мл теплої води, 50 грамів пшеничного борошна і 50 грамів житнього борошна. Усі інгредієнти слід ретельно змішати до однорідності. Потім накрийте харчовою плівкою і залиште в теплому місці для бродіння на 10-12 годин. До кінця цього процесу в опарі мають утворитися численні бульбашки.

Для замісу тіста влийте в миску 250 мл теплої води, розчиніть у ній сіль і мед. Додайте опару, добре перемішайте. Залийте 50 мл окропу житнього ферментованого солоду. Охолодіть до температури не більше 40 градусів. Потім влийте заварений солод у миску і всипте борошно.

Бездріжджовий хліб із двох видів борошна
Бездріжджовий хліб із двох видів борошна

Перемішайте борошно і рідину, залиште на 15 хвилин. Замісіть тісто за допомогою міксера або руками. Накрийте його харчовою плівкою і залиште в теплому місці для бродіння на 4 години. До кінця цього часу тісто збільшиться в об’ємі, а в ньому утворяться численні бульбашки.

Викладіть тісто на робочу поверхню, присипану борошном. Сформуйте хліб, защипніть шов і підкатайте. Потім викладіть заготовку у форму для випічки. Змастіть верх водою за допомогою силіконового пензлика. Дайте хлібу відстоятися 1 годину.

Попередньо розігрійте духовку до 250 градусів. Випікайте хліб за цієї температури 10 хвилин, потім знизьте температуру до 180 градусів і випікайте ще 45 хвилин. Після випікання охолодіть хліб до кімнатної температури на решітці.

Хліб готовий!

Популярне

Схожі статті

Ви здивуєтесь, де зараз живе дорослий син Олега Винника: Julian ховається від камер і зовсім не співає

Хлопець обрав життя у Німеччині, навчається в університеті та монтує батькові ролики для соцмереж. Розповідаємо про особисте життя 21-річного Юліана та його стосунки з артистом.

Гляньте на 1 красуню, яка замінила Потапу Настю Каменських: це справжня несподіванка для всіх

Олексій Потапенко представив публіці нову музу. Замість звичного дуету з дружиною репер несподівано заспівав із молодою білявкою. Розкриваємо деталі цього творчого союзу.

Ще не встигла вийти заміж, а вже вагітна: Соломія Вітвіцька через рік після пропозиції не дружина, але мама

Відома українська журналістка Соломія Вітвіцька — справжня зірка вітчизняного телебачення. Тепер телеведуча має не тільки успішну кар'єру, але й щасливу родину.

Що таке ретиноїди: їх приймала Катерина Остапчук, і ось подивіться на неї зараз

Ідеально гладка шкіра без жодного натяку на висипання чи постакне – це рідко результат роботи лише генетики чи вдало підібраної пінки для вмивання.

Чому араби пишуть справа наліво, а ми – навпаки зліва направо: цікавий феномен

Різниця в напрямку письма між Сходом і Заходом виникла не через примхи стародавніх правителів, а через банальний фізичний комфорт та інструменти, які були під рукою у перших писарів. 

Вже не дівчинка, а копія мами: як виглядає 18-річна донька Віри Брежнєвої, яка підкорює світові подіуми

Здається, ще вчора таблоїди обговорювали перші виходи маленької білявої дівчинки разом із зірковою мамою, а сьогодні стрічки рясніють фотографіями дорослої, впевненої в собі жінки – Соні Кіперман.