Літні голубці з кабачків і баклажанів! Накрутила з начинкою і в духовку. Готую таку вечерю 7 днів на тиждень

Голубці можна готувати не лише з капустою. Спробуйте приготувати літню версію цієї відомої української страви і ви будете вражені, якими смачними можуть бути голубці з кабачка і баклажана.

Голубці – страва традиційної української кухні, яка готується з начинки з рису і м’яса, яку загортають у капустяний лист і тушкують у томатному соусі. Та цю страву можна приготувати по-іншому, використавши замість капусти кабачки і баклажани. Вийде так званий літній варіант голубців.

Цікаво, що такі голубці виходять зовсім іншими на смак, ніж їхня класична версія. При цьому готуються вони швидше та простіше, а смак у них відмінний.

Необхідні інгредієнти:

  • кабачки – 2 шт;
  • баклажани – 2 шт;
  • фарш – 500 г;
  • цибуля – 2 шт;
  • рис (сухий) – 80 г;
  • морква – 1 шт;
  • сіль – 1 ч.л;
  • перець – 0,5 ч.л;
  • паприка – 1 ч.л.

Для соусу:

  • сметана – 150 г;
  • соус томатний – 150 г;
  • сіль – 1 ч.л;
  • цукор – 1 ст.л;
  • вода – 250-300 мл;
  • олія.

Спосіб приготування:

Для початку підготуємо начинку. Рис добре промиваємо і відварюємо до готовності.

Цибулю ріжемо дрібним кубиком і смажимо на рослинній олії до рум’яності. Далі до цибулі додаємо натерту на крупній тертці моркву і смажимо на невеликому вогні ще 7-8 хвилин.

До відвареного рису перекладаємо обсмажені овочі, сирий фарш і спеції (сіль, перець, паприка). Все ретельно перемішуємо.

Баклажани та кабачки нарізаємо тонкими слайсами за допомогою овочечистки.

Рецепт літніх кабачків з кабачків і баклажанів у духовці
Рецепт літніх голубців з кабачків і баклажанів у духовці

Формуємо рулетики: на слайс кабачка викладаємо трохи начинки і згортаємо у щільний рулетик. Так робимо зі всіма заготовками.

Рулетики викладаємо у форму для запікання, чергуючи кабачки та баклажани.

Рецепт літніх кабачків з кабачків і баклажанів у духовці
Рецепт літніх голубців з кабачків і баклажанів у духовці

Готуємо соус: на пательню викладаємо томатний соус, сметану, сіль, цукор і додаємо окріп. Все ретельно перемішуємо та даємо покипіти кілька хвилин.

Готовим соусом заливаємо рулетики. Форму з рулетиками щільно закриваємо фольгою і ставимо у розігріту духовку.

Рецепт літніх кабачків з кабачків і баклажанів у духовці
Рецепт літніх голубців з кабачків і баклажанів у духовці

Запікаємо овочеві голубці при температурі 180 градусів 1,5 години.

Смачного!

Популярне

Схожі статті

Як звичайний каштан під батареєю врятує ваш будинок від вогкості й плісняви: 1 секрет розказав комунальник

Дізнайтеся, як звичайний каштан під батареєю допоможе врятувати вашу оселю від вогкості й небезпечної плісняви цієї осені, коли ціни на опалення та EcoFlow змушують економити.

Тане в роті за секунди печиво “Наполеон”! Швидкий рецепт ледачого печива – Мама мами навчила, готую раз на тиждень

Хрустке, шарувате печиво «Наполеон», яке буквально тане в роті за лічені секунди! Простий сімейний рецепт ледачого десерту з кількох інгредієнтів до чаю або кави.

Закопуєте каштани восени на городі? Потужний секрет досвідчених дачників, який гарантує шалений урожай вже в 2027

Дізнайтеся, навіщо закопувати каштани восени на городі. Цей простий агроприйом відлякує небезпечних шкідників і живить ґрунт, гарантуючи рясний урожай овочів уже в 2027 році.

Кладу 1 “штучку” за шафу – і сирість не повертається навіть у люті морози: -15, а стіна ідеально суха

Дізнайтеся, чому копійчана деталь рятує дім від конденсату: кладу 1 "штучку" за шафу - і сирість не повертається навіть у люті морози, а стіна залишається ідеально чистою і сухою.

Колапс на переправі: В Києві не працює Південний міст – як звичайним людям дістатися з Лівого на Правий берег

Коли в столиці не працює Південний міст, дістатися з Лівого на Правий берег стає справжнім випробуванням. Розповідаємо про дієві маршрути, об'їзди та роботу міського транспорту.

Зимові канікули в школах України 2026: Знову довше сидітимуть вдома? Стало відомо, коли українські школярі підуть на зимові канікули

Коли розпочнуться зимові канікули в школах України 2026 року та чи триватимуть вони довше? З'ясовуємо орієнтовні дати відпочинку учнів, графіки по регіонах і рішення МОН.