facebook

Літні голубці з кабачків і баклажанів! Накрутила з начинкою і в духовку. Готую таку вечерю 7 днів на тиждень

Голубці можна готувати не лише з капустою. Спробуйте приготувати літню версію цієї відомої української страви і ви будете вражені, якими смачними можуть бути голубці з кабачка і баклажана.

Голубці – страва традиційної української кухні, яка готується з начинки з рису і м’яса, яку загортають у капустяний лист і тушкують у томатному соусі. Та цю страву можна приготувати по-іншому, використавши замість капусти кабачки і баклажани. Вийде так званий літній варіант голубців.

Цікаво, що такі голубці виходять зовсім іншими на смак, ніж їхня класична версія. При цьому готуються вони швидше та простіше, а смак у них відмінний.

Необхідні інгредієнти:

  • кабачки – 2 шт;
  • баклажани – 2 шт;
  • фарш – 500 г;
  • цибуля – 2 шт;
  • рис (сухий) – 80 г;
  • морква – 1 шт;
  • сіль – 1 ч.л;
  • перець – 0,5 ч.л;
  • паприка – 1 ч.л.

Для соусу:

  • сметана – 150 г;
  • соус томатний – 150 г;
  • сіль – 1 ч.л;
  • цукор – 1 ст.л;
  • вода – 250-300 мл;
  • олія.

Спосіб приготування:

Для початку підготуємо начинку. Рис добре промиваємо і відварюємо до готовності.

Цибулю ріжемо дрібним кубиком і смажимо на рослинній олії до рум’яності. Далі до цибулі додаємо натерту на крупній тертці моркву і смажимо на невеликому вогні ще 7-8 хвилин.

До відвареного рису перекладаємо обсмажені овочі, сирий фарш і спеції (сіль, перець, паприка). Все ретельно перемішуємо.

Баклажани та кабачки нарізаємо тонкими слайсами за допомогою овочечистки.

Рецепт літніх кабачків з кабачків і баклажанів у духовці
Рецепт літніх голубців з кабачків і баклажанів у духовці

Формуємо рулетики: на слайс кабачка викладаємо трохи начинки і згортаємо у щільний рулетик. Так робимо зі всіма заготовками.

Рулетики викладаємо у форму для запікання, чергуючи кабачки та баклажани.

Рецепт літніх кабачків з кабачків і баклажанів у духовці
Рецепт літніх голубців з кабачків і баклажанів у духовці

Готуємо соус: на пательню викладаємо томатний соус, сметану, сіль, цукор і додаємо окріп. Все ретельно перемішуємо та даємо покипіти кілька хвилин.

Готовим соусом заливаємо рулетики. Форму з рулетиками щільно закриваємо фольгою і ставимо у розігріту духовку.

Рецепт літніх кабачків з кабачків і баклажанів у духовці
Рецепт літніх голубців з кабачків і баклажанів у духовці

Запікаємо овочеві голубці при температурі 180 градусів 1,5 години.

Смачного!

Популярне

Схожі статті

Чорний шоколад уповільнює старіння – вчені підтвердили це: ось так треба споживати, щоб подіяв

Виглядати краще й молодше – не привілей для тих, хто має генетичні дані, чи може дозволити дорогі процедури. Споживання такого просто продукту, як чорний шоколад теж робить свою справу.

Сусідка якось пригостила – і я просто оніміла від смаку! Салат “Снігова королева” – справжня зірка столу

Цей салат виглядає дуже святково на новорічному столі – наче сніг. Він буде класно поєднуватися з червоними стравами на честь символу Нового 2026 року. Готується цей салат легко, а смакує неймовірно.

По 2 хвилини прогріваю тіло вранці – і спина перестала нити після роботи: фізіотерапевт пояснив логіку

Якщо помітили, що спина починає нити після фізичних навантажень, а після відпочинку, все минає, вашій біді можна зарадити. Візьміть за правило проводити вранці теплові процедури, і все налагодиться.

Оселедець на “Шубу” чищу рівно за 2 хвилини одним простим рухом руки, і кісточки самі вискакують

Салат "Шубу" обожнюють практично всі, а от возитися з оселедцем, відокремлюючи філе від кісточок, багатьом здається марудною справою. Та є метод, що дозволить впоратися з процедурою за 2 хвилини.

Обтираю листя спатифілума 1 сумішшю – і він нарощує сили навіть у -20 на вулиці: з власного досвіду

Садівники з досвідом точно знають, наскільки важливо приділяти увагу спатифілуму навіть взимку. Особливо у періоди морозу квітці потрібна підтримка живленням.

Відщипнула у сусідки 3 розетки молодила й висадила на обійсті: тепер маю гарну клумбу без жодного догляду

Садівники незаслужено обходять увагою молодило. Цей багаторічник ідеально прикрасить клумбу влітку. Не втратить своїх якостей навіть узимку. Недарма ж цю квітку ще називають кам'яною трояндою.