Не гірше Тіни Кароль: Руслана посвітила розкішним сталевим пресом на сцені та показала на що здатна після 50

Співачка Руслана потішила прихильників своїм виступом на сцені Нацвідбору 8 лютого, а ще більше здивувала своєю відмінною фізичною формою. У чому ж секрет зірки?

Співачка Руслана Лижичко, яка здобула перемогу на Євробаченні-2004, виступила у фіналі цьогорічного Національного відбору. Вона запалила сцену своїм виступом і представила нову пісню “Закрутила”. Її енергія та харизма залишаються непідвладними часу, а глядачі не змогли стримати овацій.

Руслана здивувала спортивною формою на сцені Нацвідбору

Руслана, якій зараз 51 рік, довела, що роки не мають влади над нею. Вона постала перед публікою у білосніжній сукні, чорній шубі та масивних чоботах, демонструючи свій неповторний стиль. Її чудова фізична форма не залишили байдужими шанувальників, які у мережі порівняли її з не менш ефектною Тіною Кароль. Проте зірка довела, що її підготовка виходить далеко за межі простої естетики – це стиль життя, сповнений дисципліни та сили.

Руслана здивувала спортивною формою на сцені Нацвідбору

Ведуча Маша Єфросиніна нагадала, що минуло вже 21 рік з моменту історичної перемоги Руслани на Євробаченні, але її енергетика не згасає. На запитання, звідки вона бере стільки сил, співачка поділилася своїм режимом, який може здатися екстремальним. Вона щодня починає ранок із обливання холодною водою, для чого ще з вечора готує п’ять відер студеної води температурою близько 4-6 градусів. Після цього виконує інтенсивні масажі та розтирання.

Ще одним елементом її ранкових процедур є купання в надувному басейні просто неба, де вода також має температуру 4-6 градусів. Після цього вона вирушає на 20-кілометровий забіг лісом, під час якого ще й співає, а повернувшись додому, знову проводить обливання холодною водою. Її режим тренувань займає 5-6 годин на день, а харчується вона лише раз на добу – увечері.

Популярне

Схожі статті

Холодильник, пралка, пилосос працюватимуть 15 років як дзвіночки: догляд за агрегатами, аби не ламалися

Новенькі холодильник, пральна машина чи пилосмок можуть працювати значно довше без ремонту, якщо за ними правильно доглядати. Це не займе багато часу, а техніка не ламатиметься протягом 10-15 років.

Для кого співає Камалія? Ані чоловік, ані доньки-двійнята не цікавляться творчістю рідної людини

Попри заяву 3 роки тому про розлучення з чоловіком співачка Камалія час від часу з'являється на світських заходах попід руку з Мохаммадом Захуром та доньками-двійнятками.

“Купив своїй колишній 150 кв. метрів”: Сергій Притула зробив царський подарунок першій дружині

Сергій Притула, розлучаючись з Юлією Андрійчук, вчинив по-чоловічому. Тодішній комік придбав жінці велику квартиру, щоб його син Дмитро з мамою мали надійний прихисток.

Як посіяти моркву, щоб потім її не проривати: 1 простий спосіб без “лазіння” по городу на колінах

Повзати на колінках по городу, проріджуючи насадження моркви, заняття малоприємне. Аби посіяти насіння рівномірно, потрібно піти на хитрість – скористатися клейстером. Ваша грядка буде найрівнішою.

Яку спецію любить кава: напій з нею виходить кардинально іншим – це вау-рівень

Всі ми чудово пам'ятаємо історичний серіал "Кава з кардамоном". А чи куштували самі запашний напій з цією спецією? Виявляється, це виходить не лише ароматно, але й з зовсім іншим відтінком смаку.

Побіліла розсада помідорів після пересадки у ґрунт: 1 критична помилка, яка впливає на стан кущів

Побіліти після висаджування у відкритий ґрунт розсада томатів може відразу чи за декілька днів. Це може трапитися через сонячний опік або буде спричинене грибковою хворобою.